kazusan1091

2024.10.15

331回目の訪問

本日はホームに帰って来ていつもより少し早めのPM6:30頃に到着。
まず、変わり湯が変わっていてワイン🍷の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×5
水風呂➡️1分×5
外気浴→5分×3
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
バイブラの湯♨️➡️ジェットバス♨️に浸かってから退出しました。

今日は🈂旅の疲れが少し残っていたのですが、お客さんも少なめでしっかりと汗💦をかく事が出来ました。
疲れも取れて明日からまた仕事も頑張れ✊そうです❗

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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