kazusan1091

2024.10.11

330回目の訪問

今週は少し早めのPM6:30頃に到着。
まず、露天風呂♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×5
水風呂➡️1分×5
外気浴→5分×5
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
うたせ湯♨️➡️すだちの湯♨️→ジェットバス♨️に浸かってから退出しました。

今日の外気浴は心地よい風が吹いていて気持ち良くてバッチリと決める事が出来ました。
これで明日からのプチ🈂旅に気持ち良く行く事が出来そうです❗
明日はGTに日曜日は念願の福山のあの施設に行こうと思います❗

kazusan1091さんのブルーヴィラあなぶきのサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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