ヤット

日曜昼サウナ。

高温サウナ　7分×3セット
アロマ塩サウナ　10分×1セット
水風呂　2分×4セット
休憩　5分×3セット

実は何十回目にして初めてのヨコスパのアロマ塩サウナを体験。

まずはサ室に入った瞬間からアロマに包まれる。非常に心地よい。さらに体に塩をまといじっくり発汗。思いの外これが清々しい。

夏は塩サウナで発汗も良いかもしれない。

真夏の昼サウナ

水通し　1本
高温サウナ　7分×3セット
水風呂　2分×3セット
休憩　5分×3セット

いやはや、暑い。あまりの暑さに初めてサ室入室前の水通しを体験。

夏のサウナにはこれは良い。いつもキツめな1本目もしっかり入れました。

息子にお風呂後のジュースを引き換えに3セット入れてもらえました。

金曜夜のサウナイト。

高温サウナ　7分×4セット
水風呂　1分×4セット
休憩　5分×4セット

家から車で10分圏内に3箇所の銭湯サウナがありいつも悩む。

さらに悩ましいことにサ室ならここ、水風呂ならあそこ、整い場ならあっちみたいに顔が異なる選びづらい。

ヨコスパはやっぱり整い場。

スッキリととのいましたー。

嫁と子供にせがまれ極楽湯へ。

サウナ　8分×2セット
水風呂　2分×2セット
休憩　5分×2セット

子供連れでしたのでさくっとサウナ。2回目でしたが広々サウナは温度も私好み。

水風呂は15度を指しているが体感は＋3度くらい。滑らかな水質は夏の暑さも加味していくらでも入れそうな良い水風呂。

ととのい椅子も私好みなウッド網型。座り心地グッド。

2回とも鬼滅の刃キャンペーンで連れて来させられたが以外と好きなサウナ。ちょっと遠いいけどまたこよう。

仕事前の朝ウナ。

黄土サウナ　6分×3セット
水風呂　1分×3セット
休憩　5分×3セット

自粛明け多分10回以上は来たであろうホームサウナ。住宅街にあることもあり夜は遅くまで混み合っている施設も朝は落ち着いている。

ただ気になるのはサウナの体感温度が異様に熱い。自粛前から来ていたがこんなに熱かったか？夜に比べてやはり朝は熱い。人口密度の問題か？

ここの良さは抜群のととのいスペース。

寝そべりチェアが8台に座り心地よいチェアも沢山。これがなんだかんだで1番ありがたい。

落ち着くホームサウナ。

約4カ月ぶりの投稿。コロナ自粛後はサウナとの向き合い方を見つめ直すため投稿自粛してましたが再開します。

いつもインターチェンジから降りて帰路に向かう際に見えていた湯マークが気になっており初訪問。

サウナ　10分×3セット
水風呂　2分×3セット
休憩　5分×3セット

まず高温サウナはタワー形式で広めテレビ付き。最近かなり温度高めなサウナばかりだったのでマイルドにジワジワくる感じの私好みなサウナ。

水風呂が良い。広く深くちょうど良い。欲を言えばもう1.2度低いと最高(17度でしたが体感は18度くらい)。今日は長めに水風呂。

休憩スペースは屋内にチェア1と露天スペースにベンチが4つ。ここのととのいエリアがもう少し良いと最高なのだか。

自転車でちょうど良い距離な気がする。自転車で来てみよう。そのために自転車を買おう。

車で初訪問。

サウナ:10分×3セット
水風呂:1分×3セット
外気浴:5分×3セット

現在営業中の菜々の湯にたまらずライドオン。まずサウナ。

結構熱めのスタジアムサウナは30人くらい入る広さ。自動ロウリュもありがっつり熱盛。

水風呂がこれまた広い。10人くらいは入りそう。温度は17.3度。もうちょい冷たいと嬉しい。でも満足。

そして7脚並んだフラット整いチェアはばっちり。最高。

今日は行かなかったが屋外にあったアトラクションロウリュサウナがかなり気になる。

また来ます。

#日曜朝ウナ

営業自粛前最後と言いながら後ろ髪引かれアンコール。

フィンランドサウナ　10分×2セット
ケロサウナ　12分×1セット
水風呂　1分×3セット
休憩　5分×3セット

今度こそさらばユーラシア。

引っ越し準備後に家族でコソッとライドオン。

万華郷も13日から休みとのこと。。

明日朝風呂行っとこ。

#土曜朝ウナ

休業前最後のホームサウナへ。

フィンランドサウナ 12分×3セット
水風呂 1分×3セット
休憩 5分×3セット

非常に残念だがしかたない。また必ず戻ってくる。引っ越し前にまた来れるだろうか。

#水曜サ活

夜な夜なユーラシアのメンズデー。

フィンランドサウナ:10分×3セット
ケロサウナ:10×1セット
水風呂:1分×4セット
外気浴:5分×4セット

はやく色んなサウナ遠征したいなー。

日曜朝ウナ。

フィンランドサウナ 10分×2セット
ケロサウナ 12分×1セット
水風呂 1分×3セット
外気浴 5分3セット

日曜朝は結構混んでた。ここのアクディビティバスはサウナをよけい引き立てる。

#水曜サ活

今日は水曜メンズデーで1050円。

フィンランドサウナ:10分×2セット
ケロサウナ:12分×1セット
水風呂:1分×3セット
休憩:5分×3セット

がっつり2セットからのケロサウナでソフトランディング。ととのったー。

ホームサウナに昇格しました。

前回の訪問が忘れられず朝ウナ。

ケロサウナ:12分×1セット
フィンランドサウナ:10分×2セット
水風呂:1分×3セット
休憩:5分×3セット

安定の整い感。まずは体を洗って水深1mのジャグジーバスで体を目覚めさせ、1セット目はゆっくりケロサウナで視覚・嗅覚もフルに使って温める。そして2セット目からはフィンランドサウナでしっかり汗をかき、最後は再びジャグジーバスで体を緩めていく。

今日は雨だったので屋内休憩だったけどしっかり整いイスも4脚完備。素晴らしきユーラシア。やめられない。

夜サウナ。

サウナ:12分×2セット
水風呂:1分×2セット
外気浴:5分×2セット

今日は家族同伴のため簡易セット。万華鏡の水風呂ってよく見たら12度なんですね。でもなんだろ、全然冷たいと感じない。いや、冷たいんだけどまろやか。好き。

地元ながらなかなか行く機会がなかったサウナへ。

フィンランドサウナ:10分×3セット
ケロサウナ:12分×1セット
水風呂:1分×4セット
外気浴:4セット

いやー、良かった。思ったより全然良かった。

3種のサウナの中でも念願のケロサウナも木の香りや暗く落ち着いてる雰囲気も良し。思わず4セットしてしまった。

整い場もよし。ベンチ、チェア、フラットデッキチェアもありました。

次回は時間に合わせてアウフグースのタイミングに来よう。

昨晩サ活。

サウナ:10分×3セット
水風呂:1分×3セット
休憩:5分×3セット

昨日は風が強く2セット目からの外気浴は浴内の寝ころび処へ。木板の香りに包まれて正面体にごろっとできるこのスペースはやはりこの施設の強みだと実感。

今日は朝サウナ。

サウナ:10分×2セット
水風呂:1分×2セット
外気浴:2セット

朝の眠気を覚ます朝ロウリュ。そしてここの整いスペースは本当に素晴らしい。10脚ちかい寝転びチェアと心地良い外気風、そしてBGMで流れる小鳥のさえずり(録音だけど)。朝からしっかり整いました。

週末サウナ。

サウナ:10分×3セット
水風呂:1分×3セット
外気浴:5分×3セット

安定の3セット。ホームは居心地最高。3セット後は露天のコラーゲン風呂で肌しっとり。な気がする。帰って気持ち良く寝れそうです。

書き忘れの昨晩サ活。

サウナ:12分×2セット
水風呂:1分×2セット
休憩:5分×2セット

家族と夜訪問のため簡易セット。2セットしか入れないといつもよりちょい長めのサウナでしたがやっぱり3セットは必要ですね。

環境に合わせたルーティーンは崩すべからず。