シン

ゆーゆの無料券消費で夜利用
平日でもなかなかな盛況っぷり
呪術廻戦コラボ中、グッズもかなりSOLDOUT出てたのでまだまだ人気
本日より五条先生の湯♨️六眼のようなブルーカラー🩵

サウナは通常どおり
両面宿儺の開（フーガ）ロウリュで激熱🔥とか欲しかったね💦
ドライサウナ 4セット8〜12分
温度マイルドなので長めに滞在
逆に水風呂が堪える季節になりました🥶
30〜60秒とさっと済ませて外気浴
蒸気浴サウナも1セット15分

週末前のこのタイミングでの温泉・サウナもなかなか好き

今週土日はサウナ三昧予定のため体力作っておかないと💪

リンガーハット 稲毛オーツーパーク店

野菜たっぷり皿うどん

もっさり野菜で栄養満点 リンガーハットでは皿うどん派

第2回ラーメン万博in土浦🍜
ラオタよだれもののラインナップなのに土曜夜に人少な！
おかげで行列店を待ち無しで食せました
茨城県民・土浦市民の皆様、夜の部も宣伝したげてくださいw

せっかく土浦まで足運んだからには
よーくサ活で拝見する土湯楽へ足伸ばそう

こちらは大盛況！下手したら万博より人居るんでは？💦
浴場も人人人 サ室はぱっと見3〜40人以上いるんでは？！のすし詰め状態 18:00ロウリュタイミングでしたかね
少し洗体や入浴で間をおいて入室
まだそこそこの混み
しかも若人が話す🗣️話す🗣️🤫せめてサ室内では

19:00前くらいには少し落ち着いてサ室は静かに余裕もあり
4段でSKCみたいな横に一列並ぶタイプ
こちらは狭さと高さで密集した感じがする
温度はいい感じ 30分毎ロウリュで常に湿度も良い
水風呂は大きい17℃ ちょうど入りやすい
外気浴スペース チェアもベンチもありますが
はい🙂‍↕️激混み難民です ベンチ一回と寝湯一回確保できただけラッキーかな

寝転べるような休憩スペースは少ししかないものの
土浦唯一のスパ銭のようですし そりゃ人集まるよな〜
3セット 8〜10分を3段・下段・4段とそれぞれ楽しませてもらいました☺️
あー🫢塩サウナ入り損ねた😩💦次回来た時に

らーめん・まぜそばつけ麺・釜上げ昆布水つけ蕎麦

ちばから・手打焔・龍介土浦学園通り店 の3店 特にちばからのらーめんが並び無しで食べれたのは嬉しい😆

11/11はその語呂から1が揃って『ととのえの日』
この日はポッキー&プリッツの日はもう過去の話？ガッキーとORANGE RANGEの曲CMが思い出される（年が知れる笑😓）

今年のサウナシュランも発表された記念日の今日
ととのいに華の湯へ来た
ゆーゆ無料券にてフリー入館
ありがとうございます

本日は男湯が洋の湯
バレルサウナ✖️3 Ave10分
〆に広いロウリュサウナで寝サウナ✖️1 15分

バレルから水風呂→ベッドで久々のととのい感🌀
やっぱりこの熱感が欲しいんよ🥵✨気持ち良い
セルフロウリュ手も上手な方が多くて満足
いいスタート切れた月曜日

らぁ麺 ろく壱

肉玉らぁ麺

成田公津の杜に出来た新店 焼きあご中華そば なかなか美味い。他に濃厚鶏白湯もあり。リピしなければ

コロナ禍で閉業してしまった施設がひっそりと再開
施設も登録が無くなっていたので新規登録させてもらい
今はほぼ人もいないとの事でお試しで利用してみました

がらーんとした広いロビーに受付
レジスターも無いようでまだまだ再開途中といった雰囲気
施設は元々のスパ銭をそのまま利用のようなので
立派な建物
現在はお風呂と食事処のみとの事 今日は4階が男湯

先客2と後客1（飲食店以外になかなか使わない表現😅）
入れ替わりで2人のお客さんが出たので浴場私1人だけ…
露天風呂と内風呂が１つずつと水風呂が使えるが
元々はもっと広く色々なお風呂があった模様
空の風呂もあり立ち入り禁止エリアもあり
カランも蛇口がなかったりお湯が出ない場所があったりと
こちらもまだまだ再開途中といった感じ

サ室は3段の遠赤ドライサウナ
温度が物足りないが3段目で10分も入っていれば十分に汗かけます 何より終始貸切状態✨
3セット後に入れ替わりでお一人いらしたのみという
おそらくブラウン管テレビが置いてあったのだろうテレビスペース📺正方形のテレビ窓が昭和世代にはなんとも懐かしい

全3セット 12分
水風呂は15度となかなかな冷たさ
温まりきれない体にこの温度は応える😅30秒でいい
休憩スペースがないので空の木浴槽の縁で腰掛けて横になり休憩

窓の外は駅のホーム ホームアナウンスが丸聞こえしてくる
4階でも眺めはいいので6階はもっとよく見えそう
昼間は富士山とか見えるのかな？

近隣に澄流や酒々井湯楽といった強豪施設があるものの
ふらっと利用には良いかも 何より今は人がいないのが利点
静かにサウナや入浴したい人にはいい所

🎃ハロウィンサウナ🎃
仮装などせず一糸纏わぬ姿でサ活してます💦

メイン✖️3によもぎ✖️1
6〜10分 最近サ活が少ないせいか一発目は日和ります😓
爆風も一回 相変わらずの長期攻撃🔥終わりまでが長い長い
わかっちゃいるけどやめられない 水風呂も大好き滑らかさ

最近ととのう感覚が得られないのが悩み😩身体が慣れてしまったのか？それとも追い込みが足りないのか？うーん…
次月は茨城に注目のサ施設が出来るし😆
それまでにきっちり身体整えとこう

夜は少し移動してこちらへ
祖母曰くこちらの方がいい設備らしい 家族揃って訪問

最上川ほとりのホテルのような見た目 宿泊施設も兼ねている様子
ロビーもまんまホテル入り口
奥に券売機と浴場への入り口 ここで過ぎて始めて靴を脱ぐ

サウナ 🧖‍♀️8・💧1・🧎5〜8分 3セット
段差高めのL字型2段 こちらのほうが広々明るい
板も張り替えたようでサ室内全体が明るい作り
熱さも十二分 こちらにはテレビもないのでじっくり瞑想向き🧘 ちなみにここもバスタオル必須 これが定番のようだね
水風呂、ほぼ1人用のスペースでこれがめちゃ冷たい 自然に水道から出てるならすごいな
体感は10度台前半
露天スペースに椅子とベンチが1脚ずつ
外の冷えも相まって外気浴が気持ち良い季節になってきた
ここから昼間は最上川が見えるようだがもう真っ暗だった

ここも450円！コスパが良すぎる 感心感謝

すしの市場大漁

本日の3種盛り、とろタク巻き など

何食っても美味かった元まわる寿司 なかなか高級魚もありクオリティ高い

20日ぶりのサ活！
家庭の事情で帰省しているので空いた時間に地方探索

地元の町営温泉施設
350円！関東じゃ考えられない値段！
これで風呂➕サウナはありがてぇ🙏
広めの銭湯という感じで利用はオーバー50中心か

サウナ 🧖‍♀️9・💧1・🧎5分で 2セットと軽めに
サウナはしっかり2段のこじんまり
熱さは入りやすいくらいの83度
水風呂は水道から冷たくは無いけど特別ぬるいわけでもない
外気浴スペースがないので窓側風呂場の縁に座って皆さんくつろいでいた
ローカルルールでバスタオル必須！これは事前チェック済み
敷く用とそれで終わりに自身の汗を拭いて退出
浴場内にタオル掛けも用意されていてバスタオルが大量にかかっていました

久々のサウナとあって しっかり熱さ感じて汗もいい感じに出
このクオリティでこの値段は営業努力の賜物と地方の強さ👏
湯上がりのやまがたパインサイダー（これ好き）いただいて帰路

一寸亭本店

肉そばとハーフソースカツ丼

山形河北の大定番 全国区になってほしいが これ以上並ぶのも困る😅

しごおわサウナ
ゆ〜ゆの無料券をそろそろ消費し始めないといかんと思い
行きつけの酒々湯楽から

外気浴でいい風吹いてる〜🤤虫の声も秋を感じる
全部で4セット 6〜8分
下中段8分、上段6分
オートロウリュは30分ごとを3回受けて

外気浴があまりにも気持ちよくてととのい落ち💤
アディロンダック40分も占領してしまいました🙇🙇
19:20〜22:40

帰り道かでらに平日サ活

さくっと3セット 8分
通常➕20:30ロウリュタイムもいただく
入口で待つも出の方とタイミングよく最上段ゲット👍
ライムの香りで団扇扇ぎ
指先で手拍子出来ないくらいの熱感😊🔥
ごちそうさまでした

若者率高しもサ室内は静か
バイブラ水風呂16.7度もちょうど良い
外気浴いい風吹いてたな🍂 明日また暑くなるとかやめてくれ笑

松屋 穴川オーツーパーク店（松のや併設店）

タルタルチキンカツ定食ご飯特盛り

Xクーポンで¥680 はい、神コスパ

かなり久々な野田ほのか
いつ以来だろうか？以前サ友と来て以来の何年ぶりレベル
15:00〜21:30のゆったり利用
大量の漫画と広々休憩スペース・岩盤浴もあって1日いられる
ので連休中日とあって混む混む

今日はサウナオンリー
前半2セット・中2セット・後半2セットの計6セット（8〜10分）

18:00サウナロウリュはレモンの香り
上段にいい感じな熱と湿気が溜まる

水風呂がチラーでいつ入ってもキンキン🥶✨
広さもあるので上がるタイミング間違えると足凍るw

お値段的にはこの地域ではまあまあも
岩盤浴が基本利用でついてるし長ーく時間利用するには○

特製味噌ラーメン わだ商店 野田店

旨辛味噌ラーメン爆牛

吉野家運営が展開するラーメン店 特盛吉牛が味噌ラーやニラキムチと合わさってジャンクな旨さ

十五夜🎑中秋の名月🌕 見事🐇
空の月見てたら外気浴したくなった
1700万ゼノのブルーツ波を浴びながら（これわかる方はDB通🐉）
外気浴スペースからも月見えそうなとこ…
立地と位置的に見えそうな龍泉へ（龍繋がりという訳ではありませんが笑）

3セット 8.11.9分
温度マイルド系なのでじっくり入れる
その割に水風呂は15℃とややハード設定
さあ外気浴〜♪
❗️椅子、月と逆向き😭 誤算😞

んでも、奥の壺湯からはばっちり見えたので
壺湯で月見風呂しながら文字通り月光浴🌕♨️
20:00〜23:00

ラーメン燦獣士

ラーメン並と生卵

二郎系の月見

三連休も仕事😂夜くらいサウナ行きたい！
千葉市から成田方面に帰りがら「これはもうあそこだな😏」とコース変更して東金→多古→香取でかりんの湯へ
夕暮れ17:30in

シルバーウィーク価格か まぁ当然だね 今日は軽めかな
おっ！箸休めサトシさん来てる！これは思わぬ幸運✨
日本代表クラスのアウフグース受けられるたぁ2時間コースからフリーコースに気変わり
日本代表はオランダで今頃世界代表戦ですもんね🇳🇱🥳
余談ですがこの前スカイスパ横浜で受けたアウフの加藤さんが箸休めサトシさんだと気がついたのは後の話😓
無知って怖いっすね🤣

18:00回はさすがに急すぎるので20:00回に絞って受付
早い時間には『こねっぱ』なる天使企画があったようです
見たかった😞

とりあえず20時まではドライサウナとバレルサウナで前半戦
2セットずつ こちらもかなりいい🧖‍♀️ 10分入ったのも久しぶり
コンディションが良いのかここの設定が合うのか
やっぱりかりんの湯はイイねと再認識

20:00 男女共有サウナ アウフグース「ポーランド・クレイジー」
熱気🔥熱狂🔥熱波🤩
ロウリュから始まってヴィヒタで水撒き💧
サ室全体が乗ってきた所でバケツで水撒き🤣💦
もう上段から下段までバシャバシャ笑 ヤッバww
熱波と発狂の渦 まさにクレイジー🇵🇱🤪
俺も興奮で184まで心拍上昇⤴️
今日も熱く笑かせてもらいました

終了後に公開アウフグース講座開かれてましたね👏和む
そんな光景を見ながら屋外休憩後に
後半戦は 共有で8分 ドライで8分 バレル混雑のためスルー

思わぬ形で良いサ活になりましたわ
ありがとうございました😊

ISEEBISOBA ITO

味玉伊勢えび出汁中華そば（塩）

道中の東金にて めちゃくちゃ美味い🦐ここ最近じゃ断トツ 東金市付近にお寄りの際はぜひ

最終日は新宿でミニ人間ドッグ きっとここまでの飲み食いであまりいい結果では無いだろうよ…（休み前から体重3キロ増😨）
せっかく新宿まで来たから遊んでこうかなー？
もちろんサウナでね👍 サ活しよ😊
ちょっと移動して 名高い東京銭湯の一つ松本湯へ♨️

こんな所に😲学生時代には気づきもしなかった
15:00in
サウナーの証 サウナバンドを腕に巻いてもらって中へ
だいぶ洗練された銭湯 外も中もキレイ✨
浴室には巨大なモニターで癒し画像が注意事項が流れてます
平日昼間でもだいぶ混んでる 人気あるな〜

サ室は暗めの3段L字型
温度も96℃表示とちょうど良い
20分毎のオートロウリュも心地よい熱波が降り注いできます

下段スタートで上段移動して8分
ロウリュでは上段位置 い〜い熱降りてきました

特筆は水風呂💧16℃
青く輝く150cmの深水風呂！備長炭まで沈んでる
銭湯でこのクオリティはさすがトップランカー銭湯
ざぶーんと全身まで浸かれるのが気持ち良すぎ
隣には泡の出る24℃水風呂から不感湯まであって温度選べる

内気浴では数個の椅子と3人くらいが寝れる畳スペース
畳スペースに一度寝れましたがこれは…寝落ちてしまう😅

結局3セット 8〜10分 下段・中段・上段と一通り味わって

バドガシュタイン鉱石と紀州備長炭のお風呂で健康促進効果を期待して締め

期待に応えてくれる松本湯 17:30out
最後までサウナで終わりました

伊良コーラ

クラフトコーラ好きにはたまらんです

朝ウナ 6:30
平時より規則正しい生活なのでは？と思う

朝っぱらから125℃のフィンランドサウナ
静岡県民が恐ろしくすら感じる
もっと怖いのが薬草サウナ
朝で蒸気MAX 昨日は2分といられなかったMAXサ室
今朝は10秒ともたず😖💦 合法なセッティングですか？笑
入る人皆5秒脱出していくのでガランと無人🤣

フィンランドサウナのみ 2セット 5〜6分

公式に飲めるしきじの天然水で内外から潤して

ありがとうございます😊しきじ
またいつか来るよ

甲府から身延線というローカル電車に身を委ねること3時間⏳ 身延って聞き覚えあると思ったら山梨の秘境慶雲館に行った時通ったとこか
山を越え東海道に出てこれました
もう東海道線も動いてる が90分に一本ペース😱

静岡着🚃通算5時間半😓 タイパの悪さよ…
これもソロ活だからこそできる旅
駅からおよそ30分

もう涙出てくら〜🥹サウナしきじ
紆余曲折しながら サウナ聖地にゴール🏁
本物を拝める日が来るとは 一時は諦めかけた
なんたかんだ静岡周りの駿府城とか観光してたらw
18:00過ぎ入り もう泊まりますかな
券売現金のみ 財布に8,000円のみ 危な
最近キャッシュレスで現金あまり持たない
番台で受付してもらってさっそく

ばーんと目の前にサウナと水風呂、そして椅子の数々
連日のサウナでエクリン汗腺がぶっ壊れてしまったのか今日は朝から汗が止まらなかった 洗体して

では
激アツのフィンランドサウナ
上段座ると懐かしい感覚 きさらづつぼやのヤバい感覚だ
尋常じゃない設定だよね 5分で退出

念願の水風呂💧
はぁ〜〜柔らかい🫠 これなんですね
未だかつてでもトップクラスの柔らかさ

激アツのせいか水風呂のせいか
内気浴休憩中も手足先がピリピリしてくるような感覚
全身真っ赤に染まる

続いて薬草サウナ
ミストサウナタイプなんだ 下段埋まってたので上段へ
薬草の香りがいいです🙂‍↕️ のも束の間
あっつい！！ダメだこれ！息できない！
2分で早々に退出 自分のようなヒヨッコサウナーにはまだ上は早いと痛感

次はどちらも下段で このくらいだと6〜8分いける
フィンランドサウナの温度計正面に座って確認したら
120℃表示😱😨そりゃ熱い訳ね
薬草の方は…65℃くらい？！嘘でしょ？💦高温ミスト発散中だとこんなになるんだね

休憩挟みながら交互に入浴を夜まで
フィンランドサウナ 5セット 5〜8分
薬草サウナ 5セット 6〜8分
フィン→水→薬草→水→休憩 の流れが1番いいかも

何度入っても水風呂が気持ち良かったです🥴
すっーと沈んでいくこの感じはこれだけの柔らかさあってこそ

途中、しきじの七福神とも言うような神クラスの常連さん達がサ室で会話🤨
ほぼ毎日来てるらしい😯 まぁ私のような初者は何も言えね🤫
地元トークは比較的許せちゃうのも歴史あるサウナ所以
でも『黙浴』っておもいっきり書いてあるけどね😅
最高125℃、120℃は皆さん笑っていらしたw

休憩室で就寝😴

これで当初目標のサ旅は完了
島田の蓬莱の湯や浜松のOYUGIWAなどもう少し回りたかった所はあるけど予定大きく変えてしまったため
次回の東海道巡り

焼肉定食

素朴な味が逆に高評価な定食

何故か山梨入り
スカイスパのサ活で“西行きを断念 ”とか書き込んどいて
諦めの悪い男 山梨側から回っていけるじゃない？と
もう夏休みフルに使ったる😤
とりあえず深夜に石和温泉下車→石和健康ランドで一泊
あー、星が綺麗🌠
残念ながらベストプランの石和→駿河の健康センター無料バスは予約制で締切だった
もう風呂に行く気力はない笑
00:15〜

一眠りした後に朝ウナ
熱風サウナ・低温サウナ・塩サウナ・ミストサウナと
一通り揃ってる
お風呂も定番の薬湯から泡・炭酸・信玄公隠塩湯などなど
さすがは健康センタークオリティ

朝は熱風で1セット 5分
98℃表示で貸切状態 熱くて汗かいたら素直に出る
水風呂が12℃🥶かなり冷たい 1分も入ってられない
朝からバッチリ目覚めます
外気浴は露天スペースにて
快晴☀️裏が山の緑 これは気持ち良い
昨日とは真逆の光景w 唯一のベッドに横たわって

このあと朝食と食後休憩挟んで
2セット 5分
計3セット

1日ゆっくり過ごすにはイイですね
深夜入りは24:00までいれるようですが
名残惜しいも静岡に向かって進みます
東海道も今朝から動き出したようで帰りは安心😮‍💨
（？これなら横浜泊で良かったんでは？笑）

朝食バイキング

色味とか気にしない 朝から食べすぎてしまうのがバイキングの罠

上野周辺散策しながら ぶらぶらしてたら鶯谷近く
サウナセンター鶯谷も頭よぎったけど銭湯サウナの荻の湯へ

2階で受付後男湯3階へ
東京は土地の有効活用っすね 上へ上へ

日曜日だけあって老若混み合ってる
お風呂が高温変わり湯（本日ルイボスティー湯）・白湯・炭酸泉に露天と銭湯では豪華ラインナップ

サ室は昭和ストロングのドライサウナ
温度は90℃弱ながらも午前にしっかり身体は出来上がってるのも相まってアマミがバチバチに出る
水風呂はバイブラ付きの入りやすい17〜8℃
ととのいスペースはたくさんあったものの人数も多くて若干待ち発生

3セットを7〜8分くらいで気持ちよくととのい

進化版町の銭湯屋さん
25時まで営業してるのも都民にはありがたい存在だと思います

馬賊

担々麺

数年振りに聞く外まで聞こえるバンバン麺を打つ音 この麺が美味い