つきみねこ@サウナおぢさん

サウナ：10分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

休日出勤前の癒やしを求めて定時後に都留までやってきました。平日夜のロウリュ熱波、30分刻みのロウリュウ、更には塩サウナと色々と詰め込み過ぎて毎回バタバタしちゃうけど、それも含めて楽しんできました。この時期の外気浴は、夕焼けから逢魔時、夜の星空の移り変わりを電車の音と共に堪能出来る至高の一時。やはり最高でしたわ(๑•̀ㅂ•́)و✧

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今日は90℃ぐらいで程よい感じ。敷いてあるマットがビチョビチョなので、よっぽど汗かいた人が居たのかしら？🤔

サウナ：10分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

翌日の自転車のイベントの為に前日入りしたので、早朝から開いてるサウナを探してたら見つけたプラザ21さん。しかも早朝割で600円でしたのでかなりお得な気分に。
サウナは高温と低温があったので、高温をゴルフの中継を見ながらじんわり堪能。
水風呂はほどほどの水温なのでのんびり浸かりつつ、外気浴で佐久の早朝の空を眺めながらしっかり整いました。
お風呂も広々としてなかなかに良い施設。また来年の自転車イベントの際には利用したいですわ。

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

今日は気持ち低めの設定温度。久しぶりに人も多めですが、マナー良くストイックに楽しめましたわ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

本日は珍しくサウナに相席の方が居たと思ったら主のお方でした。普段より熱めで100℃近く、かなりストロング気味でしたが、主の方と楽しく会話してたら、あっという間の整いでしたわ(๑•̀ㅂ•́)و✧

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

茂原での自転車イベントに行く最中に前から気になってたこの施設、金曜日の夕方でしたが、人気ぶりが良く分かる施設でしたわ。バズーカロウリュウに興奮して、多種多様なお風呂の数々、こいつは最高にグレートでしたわ(๑•̀ㅂ•́)و✧

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
ジムで2時間頑張った後にサウナを独り占め、控え目に言って最高ですわ(๑•̀ㅂ•́)و✧

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

推しの誕生日を祝うために沼津へ。前日からの暴飲暴食を癒やすため、お久しぶりのざぶ〜んさん。来るたびに施設が進化してて、大きいところでは熱風サウナの登場、細かいところで整い椅子の増加に、サウナ入口のドアに緩衝材を挟んで音の緩和と心憎い配慮です。サウナもフィンランドサウナでじんわり、熱風サウナでアツアツ、更には熱風ロウリュウで灼熱地獄。水風呂はキンキンに冷えてて、もう最高に整いますわ。イベントも頻繁にやってて、本日はメンズデーで600円に、更には週末はシングルデーで水風呂が一桁台に。近くに無いのが唯一の欠点ですが、また聖地巡礼のお供に訪れたいです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ジムで走った後にのんびり4セット。90℃ぐらいなの、に運動後なので汗は次から次へと出てくる。相変わらずサウナを利用する人が少なめなので、かなり贅沢にサウナが楽しめますわ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット


回数券を買ったので、一回300円以下でジムとサウナが利用可能に。椅子が一脚のみですが、相変わらず貸し切り状態なので、のんびりサウナが楽しめます。もっと鍛えてサウナ映えする肉体を手に入れたいですわ。

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

定時でより道の湯に行こうと狙ってましたが仕事が終わらず、帰り道の桜湯さんに。仕事の鬱憤をサウナで発散させる日々、もうサウナ無しでは生けて行けない身体に(ヽ´ω`)
相変わらずサウナはストロング気味で汗びっしょり、満室気味ですが待ちは殆ど出ない程度、外気浴は小雨が心地よく、きっちりと整うことも出来ましたので、休出に向けて頑張れそうですわ。

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

休日出勤に疲れてたので本日もサウナに癒やされに来ました。このご時世に500円というコスパの良さ、サウナは100度ぐらいのストロングで汗びっしょり、水風呂は少し温めながらものんびり、外気浴で空を眺めながら風が心地よい。お風呂も泡に低温と高温が備わっており、かなり満足度が高いのですが、一番の難点は混んでることですかね(ヽ´ω`)

公共施設が管理してるジムと温水プールに附属してるサウナです。町民だと300円、町外ですと500円。サウナは意外と広めで4人～8人、最初は温度が低めかと思いつつ、10分ほどで汗びっしょり。古い施設ながらも清潔感があり、水風呂は程よい感じ。ただアメニティは皆無、整いスペースも殆ど無い(椅子が１つ)のはご覚悟を。自分が入った時は貸し切り状態でコンディションも良く、ジムも利用するならとてもコスパも良いので、意外な穴場ですわ。

元地元で昔から何度か来たことありましたが、サウナおぢさんになって初めての到来。程よい広さと設定のサウナ、2つの水風呂、開放的な整いスペース、6setほどのんびり楽しめました。なんか居心地が良く通う人達の気持ちが分かりますわ。