でい

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット
最後にチョロっと短めで1セット。

水曜日は恵み。
昨日飲み会で久々にうぇーいって飲んで
気持ち悪ってなってたからジム行ってからのイン。
実は昨日も行っていたのだが書くタイミングを逃している。

ハーブはホーリーバジル。
昨日は朝イチに少しだけハーブ置いてくれていて、ちょっとテンション上がった。
(店員さんに聞いたらミントって言ってた)

お昼、ランチを食べるかゆっくり入るかで、
ゆっくり入るを選択。
合間の風呂でうとうとしつつ、
今日はたっぷりサウナをいただいた。

たまらんなぁ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

やってしまった2連続。
考え事したくてイン。
ラッキーハーブやってるってストーリー見たからっていうのは内緒。笑

今日のはなんだ？ホーリーバジル？わからんけど昨日のやつより好き。

今日も静かで良きでした。
関珈琲がうまい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

半休で恵み。
水曜日は所用で行けなかったから疲れも爆たまり。
ハーブはミント&レモンバーム
香りは弱めだったけど爽やかでいい感じ！

そして前回行けなかった、
カミツレの炭酸泉！！！
朝から濃いめ！たまらん！！！
できたら毎回これがいい。

朝は水曜日も見る常連おじがうるさい。
おしゃべり禁止って書いてあるのに
正面に座って喋れるのって逆にすごい。
最近朝イチ行ってなかったから久々に気になってしまった。

それ以外は最高。
これは間違いないね！

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

昨日の備忘録。
仕事で外に出ていて極寒だったので恵み。
ハーブはラベンダーリーフ
なんか甘め？だったような…？

昨日はマナー悪めでちょっと萎え。
けどサウナ自体は相変わらず最高。
人多いとしんどいな…

なんにせよ、あったまって復活。
ご飯もうまし。

ハーブ唐揚げ

んまい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

お休み安定の恵み。
ジムも行けて偉いぞ自分！

サウナ系YouTuber？のご紹介あったので、
たくさん人いるかなと思ったけどまだ影響も少なくいつも通り。
浴室入った時に湯気がかってきて、
なんか冬がくるなぁと。

ハーブはゼラニウム
いい匂い。

サ室も外もいつも通り静か
ととのい椅子にお湯かけるとき、
水はね少ないようにかけてくれる人たちも多くて好き

この間、日曜夜に行ったから
やっぱこの静かで水風呂も独占できるのが好きだなと。

ランチが…！

日替わりランチ

なんとコーンクリームコロッケが！！ とろとろで美味すぎる！！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

彼女様と仕事終わりの恵み。
今日は過去最高の人、人、人で溢れてた
19時半のロウリュウではもう座るとこなくなって最下段に腰掛ける人もいた。

いやー、さすが人気なんだねー

ハーブはミント。
20時に追加だったのかな？
20時半のロウリュウはたまらなくいい匂い。

外が涼しくなって、少し寒いくらい。
人多くてもサ室も外気浴スペースも静か。
(多少は喋ってたけど)

やっぱりいいよなぁ〜

ハーブ唐揚げ

ご飯は小盛り

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：13分 × 3
合計：3セット

昨日はお休みだったからお預けの恵み。
ハーブないのは寂しいけどどーーーーしても来たかったねー

痩せようと思ってジムに行き始めたので、
ジムからのサウナは格別。
よもぎ湯で寝。

最高なんよー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

２日連続で来てしまった。
今日はハーブなし。
ラッキーハーブ、ワンチャン期待してたから残念。笑

16時ごろインしたけど
今日はなんか人たくさんだった。

なんかあるのかな？？
それともこの時間はこんな感じ？？

考え事したくて来たから、静かでありがたかったー

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

今日は彼女が行きたいと申したので夜までお預けの恵み。

久々の夜は人多い！
けど静か！

ハーブはレモンマリーゴールド。
さわやか。
19時ごろにハーブ追加となー

先月は投稿外で2回ほど違うところ(松風の湯・湯あみの島)に行ったけど、
やっぱ恵みの湯が最高。

今月もたくさん来よう。

ハーブ唐揚げ定食

んまい

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

昨日の備忘録
水曜日は釣りに行ってたから木曜日恵み。
ラッキーハーブでミント。
11時にハーブ追加。

ほんとにラッキーすぎる。

13時から仕事だったからとりあえず唐揚げテイクアウトして仕事へ。

休みの日課。
頭痛いのも取れるしほんとにいいわー

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

今日も今日とて恵み。
ハーブはローズゼラニウム。
さわやかないい香り。
13時ごろにハーブ追加。
なるほど。

実は日曜にデートで長島の湯あみの島へ行ってて、もちろんお風呂メインだったんだけどサウナ入ってみたら、もう全然ととのわず。

今日をとても楽しみにしてたのでうきうき。
他の方も仰ってたけど、サウナハットかけが増えて、サウナ用のタオルも掛けれたり。

私も新アイテムのmokuタオルを手にしたので、サウナマット代わりにいいかんじ。

たまーに貸切の時間もあるくらい空いてて
ゆっくり静かにととのった。

やっぱここだわー

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

休みといえば恵み。
午前中仕事で午後から洗濯と家具の組み立て
からの到着。
ハーブはホーリーバジル&赤シソ
普通のシソとはまた違った香りで良き

人もぼちぼち居たけど静かだった。
やっぱり恵み最高ー
だけどなんか今日サウナきもーちぬるかった？？
きのせい？？
最高に良かったことには変わりないけど！

外気浴最高だったし関珈琲はビンがうまいね！

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

なんだかマルシェで土日インスタが賑わってたし
ハーブもりもりとの情報を受けての恵み。
ハーブは色々ミックス。

久々に土日(祝日)の夜来たけど人多っ！！！！
けど静かだったーー嬉しい！！

ロウリュウ前はサ室もほぼ満席。
だけど静か。
ハーブは過去見たことないくらいのモリモリで、ストーン上にもハーブ。
ほんとにモリモリで最高。

あの静かなサ室で音楽番組が流れてたのがシュールでしたねぇ。
閉店間際まで居たけどほんとに最高だった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

今週も休みは恵み。
1週間頑張ったなぁ。
ハーブはなんだっけ…何かとゼラニウムだったような…あまり記憶がない笑

今日はいつもよりゆっくりなお昼前にイン。
少し人多め、でも静かで最高。

寝湯がよもぎになってた。
ちょいちょい変わるのいいなぁ。

外が涼しくて秋の様子。
ちゃんとサ活始めたのが去年末。
1周年記念にどこか遠出でサウナでも行こうかなぁ…

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

休みは朝から恵み。
ハーブはパチュリ&ミント
インスタにも載ってたけど、たしかにクセになる香り。。

静かで外気浴も最高。
昨日遅かったからハーブ湯で寝落ち。
モーニング食べて用事へ。

用事済んだから恵みおかわりしたい笑

サウナ：10分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：たくさん × 4
合計：4セット

アポなくなったので早めの恵み。
生ハーブはしそ。
時間とかなーーーーーんにも気にせず考え事に耽り、
爆ととのい。
1週間の疲れも取れますなぁ。
みなさん静かで相変わらず最高。

唐揚げも久々。
んま。

ハーブ唐揚げ和膳

久々

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

休みの日は朝から恵み。
今日はルーティンの時間気にせず入ろうとゆっくり考え事しながらととのい。
ハーブはラベンダーミント。
甘めからのスッキリ爽やかな香りがたまらん。
朝イチのロウリュウが個人的には大好き。

ワッフルマット変わった？？あんなふかふかだったかな。
そしていつもの常連さん方が静かだった。
嬉しい。

ミストも出なくなって、外気浴しやすくて良き。
秋めいてきましたな。

寝湯も変わってた！！
ハーブの湯！！これもまた良き！！