でい

2023.10.18

35回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:12分 × 3
合計:3セット

今日も今日とて恵み。
ハーブはローズゼラニウム。
さわやかないい香り。
13時ごろにハーブ追加。
なるほど。

実は日曜にデートで長島の湯あみの島へ行ってて、もちろんお風呂メインだったんだけどサウナ入ってみたら、もう全然ととのわず。

今日をとても楽しみにしてたのでうきうき。
他の方も仰ってたけど、サウナハットかけが増えて、サウナ用のタオルも掛けれたり。

私も新アイテムのmokuタオルを手にしたので、サウナマット代わりにいいかんじ。

たまーに貸切の時間もあるくらい空いてて
ゆっくり静かにととのった。

やっぱここだわー

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
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