でい

2023.09.27

30回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:12分 × 3
合計:3セット

休みは朝から恵み。
ハーブはパチュリ&ミント
インスタにも載ってたけど、たしかにクセになる香り。。

静かで外気浴も最高。
昨日遅かったからハーブ湯で寝落ち。
モーニング食べて用事へ。

用事済んだから恵みおかわりしたい笑

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
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