でい

2023.09.13

28回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:12分 × 3
合計:3セット

休みの日は朝から恵み。
今日はルーティンの時間気にせず入ろうとゆっくり考え事しながらととのい。
ハーブはラベンダーミント。
甘めからのスッキリ爽やかな香りがたまらん。
朝イチのロウリュウが個人的には大好き。

ワッフルマット変わった??あんなふかふかだったかな。
そしていつもの常連さん方が静かだった。
嬉しい。

ミストも出なくなって、外気浴しやすくて良き。
秋めいてきましたな。

寝湯も変わってた!!
ハーブの湯!!これもまた良き!!

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
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