でい

2023.10.11

34回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:12分 × 3
合計:3セット

休みといえば恵み。
午前中仕事で午後から洗濯と家具の組み立て
からの到着。
ハーブはホーリーバジル&赤シソ
普通のシソとはまた違った香りで良き

人もぼちぼち居たけど静かだった。
やっぱり恵み最高ー
だけどなんか今日サウナきもーちぬるかった??
きのせい??
最高に良かったことには変わりないけど!

外気浴最高だったし関珈琲はビンがうまいね!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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