のの

【土曜の夜はやや混む…といっても快適】
我がホームサウナへ、21時に入った。

延長が1時間毎になったこと
15度の水シャワーが立ちシャワーになったこと
洗面台のところにスリッパが置かれたこと
ロウリュウの木の棒に麻の紐が巻かれたこと

ドシーは行くたびに進化してる。


#サウナ
安定の90度
広々サウナ室内で
土曜の夜で3名ほど入っていたけど
それでも余裕あるのが愛するホームサウナの良いところ。

#水風呂
15度の水圧弱い？かな？
15度を浴びてすぐに20度浴びると水圧の違いを感じた。この2回浴びるパターン、いいかも。

#休憩スペース
ベンチに座ってゆるりと休んでいたけど
やっぱり静かでゆっくりできるのは良いよね。

夜遅かったので、サ飯はなしで
軽井沢ビールで締めました。
今度は近くの定食食べたいなー

【人生初9セット達成】

ラクーアの口コミでもないけど、
ソロサウナ→3セット
友人Aとサウナ→3セット
友人Bとサウナ→3セット
合計9セットやりきった…

それだけ飽きないし
もっと入りたいと思えるサウナだった。

#サウナ
3種類あって
塩サウナ以外の2つを気分によって
入り分けた。
割と平日昼だったけど混んでた。

#水風呂
露天のフィンランド式サウナの方に水風呂がないのが残念。
もう一つの内風呂側のサウナはすぐそばに水風呂あるのは本当にありがたい。

#休憩スペース
内風呂側のサウナの近くに休憩スペースがなく、露天側にはある…このでこぼこ感をなんとかならしてほしいな…！

秋の食べ物フェアみたいなのやってて
和食スペースで食べたお鍋が美味しかった。

【狭いも強み】
2回目の黄金湯。
今回は日曜夜、女湯のサウナを体験しにきました。
女湯は最大4名のこじんまりとした室内。

サウナマットで人数制限をしてるから、(みんながそのシステムをきちんと使えば)今空いているかどうかが分かりやすい。

#サウナ
4人でいっぱいな小さなサ室。
でも、そのおかげでセルフロウリュウ後の体感温度の上がり方が尋常じゃなくやばい。
上の段にいる時に2杯の水をかけられた時はもうえげつなかった…でもその時が1番整ってとろけそうだった…

#水風呂
都内の水風呂ではNo. 1じゃないか…？
深いし冷たい！！

ゴミが浮いてたとしても、近くにゴミ取りの網があるから、ささっと回収できる。

#休憩スペース
ここだけなんだよなぁぁぁ。
女性サウナには整い椅子が一つしかない！！！
誰かが座ってる時は洗い場に座るんだけど…まぁそれでも休憩できたけど…

でもそんな細かいことが気にならないくらい、最高に整いました。

サウナ上がりのビールをすぐに飲めるの
めちゃくちゃ嬉しいし、
受付のお兄さんが優しくて
惚れた。また通います。

【名古屋で北欧旅&サウナ満喫】

愛知の栄駅にあるsauna lab。
今回の帰省でのメインイベント。

ビルの8階。エレベーターを降りた瞬間に
世界観ができあがってました。
ナチュラルさと優しさがもう…すき。

靴を脱いで受付の方に向かうと、スタッフの人が声をかけてくれて
ワークスペースの椅子で説明等をしてくれた。

公式HPだけだと、施設の利用イメージがしずらかったけど、
『施設説明』のページも館内から見ることができて、めちゃくちゃ助かりました。

さっそく、更衣室で
布を巻き、ポンチョを着て、サウナハットを被り、いざ出陣！
まずウェア可愛いからテンション上がる。
男性が白、女性が青っていうジェンダー的な概念も考慮されてるのか
日本的なカラーを入れていないのがまずツボ。

北欧感溢れる空間も堪らないのよ…
ハンモックで休憩した時は
整いの頂点に達した…

なによりサウナ&館内着のポンチョ
かわい過ぎlove

#サウナ
男女混合サウナと女性サウナ×3種
冷風サウナのice sauna
ここはフィンランド？ってくらい本格的！

個人的に好きなのは
瞑想のできる1人用サウナ。
暗いしサウナストーンを見つめるくらいの部屋で
自分の精神に集中できる。まじでいい。
そして、室内が狭いからめっちゃ汗かく。気持ちいい。

#水風呂
というか、冷風サウナ。新感覚！！！！
ぼやーっと焦点を合わせずにいると
オーロラをみているかのような…ここはフィンランドかな…。ってなる。


#休憩スペース
はい、さいこう。
男女共用のスペースにハンモックと寝転べる椅子が4脚、小さい椅子が3脚。
ハンモックにいるときの高揚感と生まる前の赤ちゃんのようなお腹の中ですか…という浮遊感。やばい。

くつろぎスペースでは、
フィンランドやサウナに関する本が列挙してあり、読むこともできる。
もちろん食事もできる。
さらに、嬉しいのがドリンク！！！
水だけでなく、コーヒー（フィンランドはコーヒーの消費量が多い）、カモミールティーなどの飲み物の種類が豊富！（しかもフリー！）コップに入れてサウナ部屋に持っていくこともできるし、控えめに言って天国。

帰りは新幹線の時間もあったので、
サ飯を我慢して駅弁とビールを購入して新幹線で食べた。。。
天国でした。。。

予想を遥か上を超えるサウナだったので、
普及活動も兼ねてサウナハットを購入し、
アロマオイルとカッサストーンも購入して貢いできました。

【新旧が入り混じる懐かしく新しいサウナ体験】

どこか懐かしい雰囲気と新しい造りの融合していて、不思議な感覚だった。
券売機で購入し、靴を靴箱へ。木のカギ、懐かしい…

お風呂は4種類。
炭酸泉、水風呂、あつ湯、(あともう一個なんだっけ…)
炭酸泉入ったけどゆるめで入りやすい。

#サウナ 、水風呂、休憩スペースは奥に。
95度以上のサウナ。オートロウリュは一定な量と時間ではなく、ランダムな印象…。
2段になっていて、10名ほど入れる。
両壁に15分の砂時計あり。
あつい！！1セット目はめちゃくちゃきつかったけど、2セット目以降は2段目で気持ちよくいれた。
サウナマットも置いてあって使えるのは良いね！

#水風呂
ひろい！深い！！ライトが照らす水のゴミとか気になるって書いてあったけど、あたしはそんなに気にならなかったかなあー
むしろ深さと広さに感動して水風呂堪能して浮遊してましたわ。
シャワーはないけど、蛇口があってそこから汗流せる。

#休憩スペース
観葉植物を囲って座る整いスペース。入り口側に扇風機あり。自然の風っぽくはないから、人工の風が苦手な人は奥に座るといいかも。
ベンチと足おきがあるから、広々と足を伸ばせてよかったぁ。扇風機のところに椅子に水をかけるのに使えるシャワーがあるのも密かに嬉しい。

強いて言えば、棚を作ってもらえれば水分とか置いておけるのになぁ。あと、ウォーターサーバーや脱衣所に自販機派ないのでご注意を。

サ飯は駅前の北斎麦酒工房。
ビール飲み比べとおつまみで1000円。ありがたやありがたや。

【女性に優しい都会の楽園】
ずっと気になっていたテルマー湯へ、ソロ参戦。
平日昼ごろに来館。人は少なめで快適。

まずはロッカールームで館内着に着替えてからお風呂へ。ロッカールームのみっていうのがまた新鮮…！

広めの洗い場、お風呂は10種類ほど、ひとつのお風呂も広くて余裕もって入れた。

#サウナ
塩&泥サウナと高温サウナのふたつ。
三段になっていて、感染対策のために人数制限していたけど、かなり広い室内。
テレビありで集中するのは難しかったが、高温のため、8分ほどで退室
↓
#水風呂
出てすぐに水風呂あるの本当にありがたい。しかも、深いし冷たい。最高かよ。

#休憩スペース
水風呂でてすぐの内風呂近くに3脚
露天スペースでの外気浴で3脚。
どちらも体験したが、
広々とした座面の内風呂の椅子の方が気持ちよかったなぁ。

少し涼しい時期や風がある日だと外気浴の方がいいかも。

館内の休憩スペースもたくさんあって、好みによって使い分けられるし、1日ゆっくり過ごすには良いかも。

ただ、コロナ対策でBARと飲食店ひとつが営業停止していたのが残念。

【サウナ室で整う新感覚】

ドシーの公式Twitterで絡んでて
あそこでまた整いたいと思い、
改めて来訪。

3セットやったけど
新たな体験した…

2セット目以降、サウナ室に入った時にふわふわとした感覚。なぜここで整うのだ…と感じていたけど、めちゃくちゃ気持ちよかった。

ドシーのサウナは修行と同じだと思ってて、むしろ瞑想しにいくような。

貸し切りで
お一人様好きな私にとっては
ありがたかったです。

【これぞサウナの醍醐味！サウナケーション】

代官山に用事があったので、その帰りにドシーへ。1時間でサクッと行こうと思い、来店。

ここは人が少ないから自分のことに集中できるから良いんだよなぁって思っていたら、2セット目からもう1人若い人が入ってきた。
と思ったら、話しかけられてそのまま話しながら+4セット…！初めて連続5セットもしてしまった…(最高

ついでに一緒に入ったその子にサウナの入り方(水シャワー&休憩すること)を教えて一緒にやったら「え、めちゃくちゃ気持ちいい…！！」とサウナの良さをわかってもらえた。笑

サウナでの出会いもサウナも最高めこれぞフィンランドサウナや！と気持ち良くなって終えた。

案の定、30分延長だったけど、それに値する価値がありました。

【MITSU…】

なぜかホームサウナは今日も人気で人が多かった。。。
平日の夕方17時。
空いているだろうと余裕で行ったところ、
サウナは満員…水風呂もぎゅうぎゅう。

#サウナ
常連のようなおばさまがドアを定期的に開けて換気してくれていた。
（ただサ室の温度がぐぐぐーっと下がって暑くなりにくかった。。。）

#水風呂
機械故障中で水の温度が下がらないとの表示があり、水温計は20度ちょい…！！！
えっと…冷えないよ…ぜんぜん…。

いつもなら苦手な水流もむしろ今日はありがたく、
自分で水流作ってバイブラ代わりにしてた。。。


#休憩スペース
導線が最高な清水湯。
ここはいわずもがな。
むしろ休憩スペースだけがいつも通りだったよ。

どの時間帯が混まないか、あと水風呂はなおっているのか
そのあたりでまた来ようと思います。

【海から送る非日常空間…】
友達とワーケーションにFuuaへ。
内装は白と青で統一されていて、自然と心が落ち着く設計になってた。

内風呂は3種類。
どこも熱すぎず、心地よい温度で、のぼせやすい私にとってありがたかった。
露天風呂は2種類。
立ち風呂では海を眺めることができて、完全に自然と一体化してた。。。

#サウナ
低温多湿のサウナで初心者さんもサウナが楽しめる構造。
サウナからも海を見ることができて最高だった。。。
音がなかったのも最高。

コロナの関係で人数制限があったけど、人と近すぎずちょうどよかった。

ただ、温度が低いから心拍数上がりにくかったのだけ残念。
高温多湿のサウナと2種類あるといいなぁ。


#水風呂
広めの水風呂でなかなか温度低めだった15度とか？
温度なくて分かんなかったけど、
浮遊できてそれが最高に気持ちよかった。。。


#休憩スペース
露天スペースに長ベンチ1つ。内風呂に3つ。
内風呂の椅子に座ったけど壁に背中を預けて整えた。。。

サウナ前の露天風呂でも
水風呂でも浮遊していたから整えたかも！


上がってから友達と休憩スペースで休んだり、掘りごたつ式の岩盤浴でワーケーション。
飲食は高かったので、軽食だけ。
季節のピザが一番美味しかった。

【どハマり！8℃の水風呂】
サウナ好き友人2人と一緒に綱島へ。
シャトルバスで向かう。

広々とした洗い場と
浴槽の数も露天風呂の雰囲気も良かった。

#サウナ
スチーム塩サウナと
フィンランド式サウナの2種類。

塩サウナの方は
50℃ちょいだったけど湿度高すぎて息苦しい…ただテレビなくてフィーリングミュージックなのはよかった。席数は6席と少なめ。

フィンランド式サウナは
85〜90℃あたり。テレビの音が大きくて気が散ったけど、席数は多くてゆったりとしてた。ロウリュウは1日3回なので、湿度は低めなんだよなぁ。

#水風呂
期間限定で屋内水風呂が8℃！！！
さらにバイブラ！！！！
冷たすぎてはじめは10秒くらいしか入れなかったけど、徐々に慣れてきて至福の水風呂になった…

露天風呂の水風呂は25とか8とかだった。プール的な感じで、サウナ→水風呂というより温泉→水風呂って感じ。

#休憩スペース
露天風呂に5〜6名ほど腰掛けられるベンチと4台のベットあり。
内風呂の水風呂からの導線が遠くてそれだけがキズ。

ご飯も美味しかったし、平日で人は少なかったのでゆったりできたなぁ…またこよ。

【贅沢サウナ】
無性に体が疲れていて、仕事帰りにドシーへ。
前払いで1000円支払い、いざ！

静かすぎる脱衣所でそわそわしながら確認すると
なんと、貸切…！！

シャワーをそそくさと浴びて
サウナへ！！

#サウナ
お尻が熱い！マットひいていてもじわじわとせめられる暑さ。
でも、ロウリュした後のあの暑さには勝てん。
じゅわぁと上がる温度に滝汗かいた。

#水風呂
おなじみの水シャワー。
1セット目は25度、それ以降は20度で冷やし。
どうにか全身満遍なく浴びることはできないかな…まだまだ探究が必要みたい。

#休憩スペース
お一人様だったので、足を広げて大胆におやすみ。
声も少し出しちゃったり。至福。

換気扇のような微々たる機械音
サウナ内の無音環境
最高に自分のために使う至福の時間でした。。。

【個人的には落ち着くのは平日だね】
我がホームサウナ、はじめての土曜夜に来訪。
すでに待合室でごった返してて土日の凄さに驚いてた。女性サウナも整理券を渡されて10〜15ほど待ってから入浴へ。

#サウナ
んー…いろんな人がいて、あまり落ち着かなかったなぁ。(タオルをひかない、コロナ対策で私語を控えると書いてあるのにめちゃ話す)
マナーなのか判断するにはまだ知識不足だけど、体を拭かずに入る人が多くて…だぁぁぁぁ！！！ってなった笑

サウナパフォーマンスは変わらず。だけど、いつもよりも長くいられたのはそういう関連の室内の湿度が高かったからなのかな？

#水風呂
ホームサウナの唯一の弱点である水風呂のコンパクトさは、サウナ客も多かったからもうぎゅうぎゅうで水風呂ゆっくりは出来なかったなぁ…
でも、人の出入りが沢山あって、優しすぎるバイブラみたいになってた。笑

#休憩スペース
ここは空いてたんだよなぁ…みんなサウナ後、どこで整えてるんだろう…笑
って不思議になるくらい笑

とにもかくにも
あたしはホームサウナ来る時は平日にしようと誓った帰り道の整いビールでした。

【ロウリュと外気浴＝最高】
友達とコワーキングがてらラクーアへ。
大きな洗い場とお風呂の多さだけでも入場料分払った甲斐があった。


#サウナ は3つ。
ミスト以外入ったが、
中高温、ロウリュどちらもよかった。
中高温の近くに水風呂、
ロウリュの近くには掛け水があった。

水風呂目的でいくなら中高温サウナ、
外気浴目的でいくならロウリュだな〜。

ロウリュの方は暗くて木の温もりが落ち着く良いサウナでしたぁ…。

【コワーキングとマンガとサウナと】
早めについたのでワテラスで食事をしてから向かうと、年齢層が高く独特な雰囲気だった。

お風呂は日替わりと炭酸の2種類と水風呂。
数日後から鬼滅の刃のキャンペーンで日替わりが炭次郎とかのキャラをイメージしたものになるらしく、タイミングの悪さに笑った。

#サウナ
ボナサウナ、92度。
テレビの音が大きくて(コロナのことばかりで)あまり整えず。
マットふかふかで気持ちがいい。

#水風呂
17度、3人入ると狭くてぎゅうぎゅう。

#休憩スペース
サウナ室の前に1脚、
シャワー横に2人分。

4セットやったけど、あまり整えず。
しかも1セット目をやった後の休憩では、脚が勝手にピクピクと動きうずくような感覚があって、ちょっと怖かった。


体質的に合わなかったのかなぁ…とテンション下がったが、4階のコワーキングでマンガを読み、作業できて最高な時間を過ごせた。
平日は人が少ないし、心地よく使えそう。

今度からはサウナよりマンガとコワーキング目当てで来ようかな…

サウナ解禁2回目はこちら。

前回の清水湯で
サウナにハマった友人と一緒に
改良湯へ。

日曜夕方16時過ぎにIN。
相変わらずオシャレで落ち着ける。
サウナは4名ほどで余裕持って入れた。

17時過ぎてくるとお風呂目的の人が増えて洗い場も混み合ってきてた。

改良湯は整いイスが脱衣所に一つしかないのが惜しいんよね…

でも、サウナマットの交換にきてくれたおばさまも気さくで良い人だった！スタッフさんがよくて気持ちよく整えた🙆‍♀️

久々の #サウナ ！！
サウナ解禁はホームサウナの清水湯へ。

平日の夕方18時30分過ぎに行ったが、
人が少なくていいサ活できた〜

久々だからか1セット目はキツかったけど
2セット目からすぐにあの感覚が取り戻せた…

会話自粛で
銭湯独特のコミュニケーションができなかったのは仕方ないけど残念だよね…と思いつつ、気持ちよく整ってきました💕

【マイホームサウナはランナーにも人気】

19時過ぎにIN。
洗い場もサウナも空いていて
快適だった。

水曜だし
受付前にリュックサイズの荷物が一列にずらーーーっと並んでいたから混んでると思った…。


#サウナ
サ室は程よい湿度でどんどん汗が湧いてくる。オートロウリュがありがたいっ！

#水風呂
2セット目くらいから混んできて
水風呂も渋滞気味…
羽衣がいともたやすく剥がされていく…😭
バイブラだと思ってなんとか耐える！笑

#休憩スペース
サウナ→シャワー→水風呂→整いイスまでルートが一直線なのが、清水湯の一番のお気に入りポイント。

4セットやって
あまみもでて整いました〜
というのが21時手前。

脱衣所に行くと、溢れんばかりのひと！！
ランウェアに着替えている様子なので
これからナイトラン行くんだろうなぁ…すごいな…！

あと、個人的に
コーヒー牛乳やフルーツ牛乳の自販機の
下のほうにザバスが売っているのが
プチ推しポイント。笑

【オーシャンビュー温泉&サウナ】
江ノ島の海と自然に癒されに。

お風呂は4種類、
・中温
・高温
・炭酸
・水風呂
どれも広々としていて海が見えました。

#サウナ は高温サウナ。
5〜7名ほど入れる大きさで
2段になってました。

お通いになっているおばさまは
パックのようなものをしていたり
本を読んでいたり…
でも、優しそうな人ばかりでした。

#水風呂 20度だったけど
冷たく感じたな〜。
都内の水風呂よりも深めで私好みでした。

#休憩スペース は
水風呂とサウナの間に2脚。
今回はサウナ友だち3人で来たから
交代交代で座って休憩した。
椅子がもう少し多いと嬉しいな…。

ウォーターサーバーが脱衣所にあるけど、そこまで飲みに行くのが面倒なので、
浴場手前にあるロッカーに置いておく方が
導線も良くて手間もかからないからいいかも。

3セットやって最後はシャワーでシメた。
4階にあるレストランで
海を見ながら食べる
しらすのパスタが美味しかったぁー！！