RYO

7分2セット。
水風呂1分。
外気浴5分程度。

水風呂冷却装置故障。

7分2セット。
水風呂1分。
内気浴5分程度。

水風呂冷却装置復活せず。

今年初じょんのび！

1セット目:森のサウナ(7分)。水風呂30秒。内気浴1分半→熱波の時間が迫っていたため。
2セット目:森のサウナ(16分。熱波アリ[熱波師:ホンマDEゴワスさん])水風呂30秒。内気浴6分。
3セット目:ドライサウナ(7分)。水風呂30秒。内気浴7分の計3セット。

麺屋 オグリ

背脂担々麺(大盛)

マイルド系担々麺！

サウナ前に岩盤浴20分×3セット。
7分2セット。
水風呂30秒。
内気浴5分。(外気浴スペースは足元に雪があったため回避)

8分3セット。
水風呂1分。
外気浴5分2セット。最終セットは雨のため内気浴5分1セット。

未だ水風呂冷却装置故障中。

低温サウナ(オートロウリュ&爆風)9分2セット。
高温サウナ9分1セット。
水風呂1分。
外気浴5分。

ラーメン まっくうしゃ真喰者 本店

醤油ラーメン

ニボニボ！

サウナ始め！
7分1セット。
8分2セット。計3セット。
水風呂1分。
外気浴5分程度。

水風呂冷却装置故障により水風呂水温高め。

藤塚の湯。今回はお風呂メイン。
7分1セット。
水風呂1分。
内気浴3分、外気浴7分の計10分程度。

この時期の水温は今日のくらいがちょうどいい。

森のサウナ8分1セット。10分1セット。
高温サウナ8分1セット。計3セット。
水風呂30秒。
外気浴5分。

麺屋 オグリ

辛みそラーメン

冬にぴったりなメニュー！辛みそ調整できます！

高温サウナ
7分1セット。
12分1セット。
10分1セットの計3セット。
水風呂30秒。
外気浴5分程度。

日曜で混雑のため、低温サウナ(オートロウリュ&爆風)に入れず残念。

高温サウナ7分1セット。
低温サウナ(オートロウリュ&爆風)8分1セット。
水風呂30秒。
外気浴5分程度。

7分1セット。
8分2セット。
水風呂1分。(水風呂不具合により水温高め)
内気浴5分程度。
冬のビル風は耐えられない。

高温サウナ×2セット。
低温サウナ(オートロウリュ&爆風)×1セット。
各セット8分。
水風呂30秒。
外気浴5〜10分。
サウナイベントweekでサウナ温度UP。
水風呂温度DOWN。

8分×1セット。
10分2セット。
水風呂1分。
外気浴10分程度。

ドライサウナ7分1セット。
森のサウナ15分1セット(熱波師:からからさん、ショシンシャーさん、ゴワスさん)
水風呂30〜50秒。
外気浴5分。

新潟ラーメンなみ福 角田浜本店

ラーメンチャーハンセット

あっさり。体に染み渡るスープ！

森のサウナ×2セット。ドライサウナ1セット。
8分2セット。
最終セットは追いサウナで10分。
水風呂1分。
外気浴5〜8分。

らーめん 鈴と凛

味玉黒凛

着丼が早い！上品な味わい。スープは出汁が効いてて全部飲みたくなるくらいすっきり！

森のサウナ20分1セット(熱波師:むしかわさん、からからさんコラボ)
高温サウナ8分。
水風呂1分。
外気浴5分程度。

マーボー飯

山椒めっちゃ効いてます！

7分2セット。
水風呂1分。
外気浴5分程度。

味の八珍亭

野菜炒め定食

ボリューミー。ご飯がススム味付けです！

高温サウナ７分2セット。
低温サウナ(オートロウリュ&爆風)７分1セット。
水風呂1分。
外気浴５分程度。