RYO

2024.07.24

53回目の訪問

7分3セット。水風呂30秒。外気浴7分程度。
今日の外気浴は、この時期らしからぬ心地よさだった。
ビル風ってのも関係してるかもしれないが。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
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