nep999

サウナ：10分、15分、5分、15分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
北海道ひとりサウナ旅
最後の6軒目は北海道NO.1サウナの「ニコーリフレ」

13時のサイレントロウリュ
14時のロウリュ
を受けることを目的に到着

常連さんの会話を聞いてると15時のダイナマイトロウリュ目当ての人が多いみたい

さて肝心のサウナは都心にある感じのスタイルながらお風呂も種類が多く、名古屋とはまた違う感じ。

サウナ室は皆さん腰にバスタオルを巻いて、口元にタオルでマスクをするスタイルなので、現地スタイルに合わせて入ります。

室温が快適なのか、長く入れる。
ただサイレントロウリュが始まると湿度が一気に上がり滝汗。久しぶりに熱波を浴びたけど、ニコーリフレの「1.2.サウナー！」がやりたいのでやっぱり14時も受けよう！と思いつつ水風呂へ。

案内には16度って書いてあるけど、体感的には14度くらいな感じで冷え冷え。

浴室内のととのい椅子は6脚程度で規模の割には少ないと思ったら、ドライヤーとこらへんの扇風機前にもベンチがあることにあとで気がつきました笑

その後、14時まで時間調整して、いざロウリュ

熱波師が葛西さんで、どうやらダイナマイトロウリュよりも熱いかもしれないということで…

いざロウリュしたら、本気で熱い…
しかも座った場所が最後らへんの熱波ポジションだったため結果的にフルタイム（15分）蒸されました。

ホントにフラフラで扇風機前でととのってたら、かつてないととのいが…このまま死んじゃうの？！レベルでととのいました。

さすが北海道No. 1サウナ

人気なのも頷けました！なかなか来れないけど、北海道に住んでたらホントに通いたい！3時間で1,100円はコスパ良すぎ！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
北海道ひとりサウナ旅
最終日の朝は宿泊の醍醐味の朝ウナ！

寝起きなので短めの6分ペースで3セット。
ただ、ikiが爆発してるのかサウナ室が110度を指す場面も…

昨日の夜のプラネタリウムスペース（？）のところ、なんで地下なのに涼しい風が来るのか不思議だったけど、階段で外に繋がっているからB1なのに外気浴みたいな風が来るのか！と目から鱗！

夜は夜の良さ、朝は朝の良さがあり充実したサウナ施設でした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
北海道ひとりサウナ旅
4軒目は「森のゆ」

小樽に行く途中で高速を降りて、良さげなサウナを探してたらここを発見。
どうやら外気浴のロケーションが良さげとのことで、あまり前情報をいれずに入ってみました。

サウナ室はこじんまりとしてるもの（コロナ対策で5名くらいまでかな？）の、温度は90度といい感じ。ドライ系のサウナなので10分程度でいい発汗。
水風呂は出てすぐのところにあり、15.6度とこれまたいい感じ。しかも深さがあり、体感温度はもっと低い感じ。

ととのい椅子は中に2脚、外に3脚あり、外からの自然の風景は壮観。少し雨が降るタイミングがありつつも気持ち良い風に包まれてしっかりとととのえました！

ちなみにモール温泉の泉質もとても良く、肌にまとわりつく感じで気持ち良いです。
地元に密着した温浴施設という感じでしたが、落ち着いた感じでよかったです！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
北海道ひとりサウナ旅
3軒目は「サウナプラトー」

コロナ禍の今は宿泊者のみということで、身の丈に合わないホテルなのは重々承知で宿泊。

宿泊者が少ないのか、サウナどころかお風呂自体貸切！まず入る前に500円でレンタルしたサウナハットの感触を確かめて、いざサウナ室へ。

広いサウナ室はながら6名分のマットしかなく、室温は94度なドライサウナ。8分ほどでいい汗かいてきたので、水風呂へ…

バイブラ付の水風呂だが手前にバイブラがあるので奥の方に行くといい感じ。温度計はないけど、体感的には15度+バイブラという感じ。

椅子は2つ+壁際のベンチスペースしかないが、人がいないのでベンチで横にならせてもらい…

おっと！ここはウォーキングバスがあるのでととのうまえに入ると、これがまぁー気持ち良い。
歩いたりプカプカ浮かんだりして、そのあと座ると新たな感覚でととのいが…

サクッと３セットこなし、ラウンジへ行くと無料でアイスバーがあり、おしゃれなソファーがたくさんあってまったりできます。

総じて良施設！今のところ宿泊者しか入れませんが旭川で泊まるならサウナーさんな第一候補にしてもらいたい施設です！


3軒目ながら、北海道のサウナはそれぞれ特徴があって面白い！

サウナ：8分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
北海道ひとりサウナ旅
2軒目は北の聖地「白銀荘」

緊急事態宣言のせいで諦めていたものの、まさかの神タイミングで行けることに…！！

山道を登ってようやく到着。
サウナイキタイやサ道を知らなければ、人生で来ることはなかったあろう施設。

さて肝心のサウナはこじんまりとしてて、コロナ対策か7名まで入れる感じ（サウナマットが7人分）

セルフロウリュウもでき、他の方の投稿を見ると最近サウナ室もリニューアルしたとのことで木の良い香り。

しかも北の聖地というぐらいだから混雑覚悟で行ったら、まさかの貸切状態！！！神すぎる！！

90度のサウナ室を自分好みの湿度に調整すれば、あっという間に滝汗。

サウナ室すぐ横の水風呂は9.2度を示し、しかも飲める水というからすごい。

少し外気浴までは距離はあれど、大きめのベンチが3つあり、人も少なかったので横にならせてもらいました。

鳥の囀り×山の中腹の心地よい風×晴天で簡単にととのえました…

冬の雪の中にダイブもやってみたいですが、初夏の気持ちいい気候でととのえる白銀荘。ホント最高です！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
宿泊の醍醐味！朝ウナ！
昨日よりも温度、湿度ともにマイルドになっており長く居ても気持ちよし。水風呂は16.8度と朝ウナにはちょうどよし。

朝は人も少なく、新緑を眺めながらの外気浴は至福…

ホント神施設でした。道東一の名サウナと名高い北海道ホテルでサウナに入れて幸せ！

サウナ：6分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 3
合計：6セット

一言：
北海道ひとりサウナ旅。
緊急事態宣言も明けて心置きなく北海道へ。

最初は北海道ホテル。様々なメディアで取り上げれてる有名サウナ。特にモーリュ、ウォーリュなど革新的サービスが豊富。

タオル使い放題はホテル型ではなかなかないのでありがたい。モール温泉も肌がスベスベになる良温泉。
そのモール温泉でロウリュができる（モーリュ）のがここの売りで、さらに壁や床にもロウリュができる（ウォーリュ）という…

サウナ室はテレビもなく真摯にサウナに向き合えるスタイル。マットも合わせて10人程度だが、平日ということもありほぼ貸切のタイミングも多々。温度は82度程度だが湿度が凄く、すぐに滝汗！！

水風呂は15.6度ながら肌に優しくいつまでも入ってられそう…今までで一番かも…！

外気浴は椅子が4つながら大抵座れるし、足元に温泉が流れてるのでいつまでもととのえる…

近くにあったら絶対通いたい施設！次いつ来れるかわからないけど、また来たい！！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
会社の部活メンバーで天光の湯。意外と会社から近いという新発見。
施設がとても広く、サウナもなかなかの広さ。
かと思えば中のお客さんは意外と少なくて穴場感満載。

サウナも上段だと90度近い熱さがあり、湿度もなかなか良くいい汗がかけます。というかサウナ室が本当に広い…

水風呂も17.5度といい温度でスッキリさっぱり。椅子も数が豊富（室内2脚、屋外10脚程度）あり、椅子難民にはならなさそうな感じ。

800円と少し強気な値段設定ですが、それが客層の向上にもつながってるかも？
穴場的ないいサウナでした。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
人間ドック終わりのご褒美サウナ。
名駅でサウナと言えばウェルビーでしょ！
というわけで初のウェルビー名駅。
ウェルビー栄同様森のサウナがあったり、水風呂の温度も冷たいなど良施設。平日昼間ということで空いてるしいい感じでリラックスできました。

ただバリウムの下剤で1セットに1回お腹を下すという状態なので、完璧なととのいとまではいきませんがおかげで体調は回復しました笑

名駅でサウナで向き合いたい時はここだな！ということで良施設◎

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ひさびさに恵みの湯。日曜昼間でそれなりの混雑。しかし相変わらずのマナーの良いお客さんしかいないので心地いい空間。
生ハーブロウリュウはドクダミとゆずピール。ドクダミが強めだけど、それも良き。

今日も気持ちよくととのえました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事でのストレスはサウナで発散するに限る。
というわけで梅雨の束の間の晴れを見つけ、水曜日サ活。

いやー、やっぱバチバチにととのいたいときの恵みの湯の信頼性と言ったら…✨

今日も安定してととのわせていただきました！
水曜日なので生ハーブロウリュウ（ローズマリー）もいい味出してました！

また明日からの活力もらえた感じです！

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
ひさびさの満天望！会社のサウナ部！
サウナがぬるい印象だったけど、今日は割と汗がかけました！むしろ雨で外気浴が時間足りなかったのか、ややのぼせで2セットで満足。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
お久しぶりの恵みの湯！清掃後なのでより綺麗に！
18時30分のオートロウリュウから4セット。すこぶるととのう！後輩（サウナデビュー）と行き、そちらも初めて水風呂の良さがわかったとのこと。またひとりサウナーが生まれた瞬間。
今は食事処のラストオーダーが19時なので、サ飯は外で食べましたが、代わりにパンがセールで安かったので家族にお土産。
今日も元気にサウナに行ける日々に感謝🙏して、明日からの活力にします！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
家での作業を済ませて、サウナチャンス到来！
というわけで、ホームサウナへ。
ちょうど中日対広島戦がやってたので、野球観戦しながらのサウナ。そうするとどうしても攻守交代のタイミングで出て行く人が多いので、少しタイミングをズラしての水風呂→休憩。
今日もよきととのいでした。

サウナ後はひさびさに楽然（レストラン）へ。オロポ氷（日本初とか）があったので頼んだら、かなりキンキンで頭痛と闘いながら（笑）飲みました！

いい休日でした！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
リニューアルしてから初の喜多の湯。
サウナはソーシャルディスタンスがとれるようにマットが配置されてて、約20人くらいが入れる感じ。
サウナ室は90度くらいで上段でも12分は入れる感じ。水風呂は16度台の表示だけど、体感的にはもう少し高いような…

ととのい椅子は結構数があり、椅子難民になることは無さそう。奥の方の足が伸ばせるところでゆっくり整わせてもらいました。ただ、水風呂からの距離がちょっと長いなー笑

やはり大型施設ということで、ガヤガヤしてるもの、なかなか良施設。リピートありな施設でした！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
フォローしてる人に岐阜のサウナーが多いので気になってた美濃里。午前中は奥さんが月一の恵みの湯に行ったので午後にサウナチャンスが到来して時間があったので初施設攻めへ。

サウナ室に入ると、これは熱い…体感的には95℃くらい？キチキチに入らないようにマットも置かれてザッと見た感じ最大でも20人程度が入れるかな。
水風呂は噂どおり2種類あり、冷たい方はなかなか普通のスーパー銭湯では体験できない冷たさ。

サウナ室の熱さに負け7分程度しか入れませんでしたが、総じて満足感は高く、近くにあったらホームにしたいサウナでした！

サウナ：6分、10分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
3日連続サウナチャンス！
というわけでSNSキャンペーンで当たった銀賞（回数券8枚）を引き換えに恵みの湯へ。
ホント、恵みの湯のイベントの当選率がすごい。サウナの神に愛されてる！

今日は生ハーブロウリュウでリラックスしながらいい汗かけました！！！やっぱ平日朝ウナはいいなぁ…

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
宿泊しての朝ウナ。起きて5分後にはサウナ室にいる幸せ。朝なので軽めに6分でセット組み立て。
朝ウナは単独で来てる人が多いので、また夜とも違う雰囲気。

夜から朝まで楽しめました！

サウナ：8分、10分、20分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
会社サウナ部（上級者）でサウナイーグル。
21時のオロポロウリュウ目当てで、セット組立して、満を持して21時に行ったら超満員！40名くらいがサウナ室にギュウギュウ詰め！
しかしいいロウリュウだったのでしっかりと汗かけました！
水風呂もシングルと16℃の２つあり選べるのが嬉しい！！
外気浴もいい感じでしっかりとととのえました！

サ飯もコロナ禍でも日付超えで営業してるのでまったりできます！
仲間でワイワイするにはおすすめのサウナです！