nep999

2021.05.09

28回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
家での作業を済ませて、サウナチャンス到来!
というわけで、ホームサウナへ。
ちょうど中日対広島戦がやってたので、野球観戦しながらのサウナ。そうするとどうしても攻守交代のタイミングで出て行く人が多いので、少しタイミングをズラしての水風呂→休憩。
今日もよきととのいでした。

サウナ後はひさびさに楽然(レストラン)へ。オロポ氷(日本初とか)があったので頼んだら、かなりキンキンで頭痛と闘いながら(笑)飲みました!

いい休日でした!

nep999さんのこまき楽の湯のサ活写真

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 17.9℃
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