2023.02.11 登録
男
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94℃
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12℃
男
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112℃
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6℃
[ 千葉県 ]
朝ホットヨガ行って、久々にボディメイクのレッスン受けて汗ダラダラかいたら、なんかふとサウナいきたいなとこの時思った。
その後着替えて胸トレしてMAX重量チャレンジしたが更新できず撃沈😂
肩トレ新種目やってたら、いい感じに肩が潰れて死んだ。。
死んだ肩を労るため風呂入りたいし
このときサウナ確定フラグたった🙆♂️
てか日曜日初めて来たが、すげー混んでる
人の回転多くて、サ室の温度90℃くらいまでさがってた 笑
そして、久々ととの椅子難民になった🥺
こんなわちゃわちゃしたのも
たまにはいいね
今日もよいサウナでした🧖
男
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96℃
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14℃
男
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96℃
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12℃
[ 東京都 ]
新婚サウナーになりました 笑
入籍日の朝、宿泊してる
こちらのスパを利用☺️
昨日もはいろうとしたが
焼肉暴食後なのでやめた🐮笑
ジム利用でベンチプレスと
ダンベルフライ4セットずつからの
サウナ
ホテルのサウナだからぬるいかなと
思ったが90℃と満足いく温度
人の出入りないから、ほぼ貸し切り😁
水風呂は16℃とこちらも満足
てかプールも併設だから
かけ水して、水着はいて
プールダイブも可能な導線。。
また宿泊したら
利用するわ、これ
男
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90℃
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16℃
[ 千葉県 ]
三日連続サウナと思ったら
昨日なんもしてなくて
記憶の残らない1日すぎて
一昨日のサウナが昨日と
本気で勘違いしてた 笑
筋トレかサウナしてない日は
記憶に残らないんだね
すごい👍自分の糞脳みそ 笑
なんにせよ今週26日の
船グラから始まり
今週サウナ4施設目🥳
明日も式場近くで
宿泊予定の場所でサウナだから
今週5施設になる
前置きが長すぎたね
さて、、、独身最後のサウナ
やっぱりホームのここですよ
しかも月曜日とかサウナの神に感謝🥲
14時岩盤浴で姉さんのアウフ
ヤッターワン、、正面にくると
ジワジワくるなオマエ😳
15時ほむさんアウフ
アロマの香りが好みだった
一蘭値段変わってなくて
焼かれずに済んだ😇
挙式の最終準備もあるから
今日はここまで😂
よいコンディションで
結婚できそうです
姉さん、ほむさん
ありがとう＼(^o^)／
男
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102℃
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8℃
[ 千葉県 ]
二日連続ホーム以外に行くとゆう。。笑
ジム終わって美容室まで三時間空いて
千葉市内で探して上手く立ち回れそうな
こちらに本日行ってきました☺️
栄町普段行かないからね
少しキョロキョロしながら到着
5セット中3セットは貸し切り状態🥳
タイハーブが蒸されていて
リラックス＆デトックス効果あるみたい
温度は100℃といい感じの暑さ
昨日の不完全燃焼感が満たされた😂
なによりも良い点は暗さと
TVがないところ
安楽座組んで腹式呼吸で
副交感神経を優位にすることに
より集中できてよいね🤩
水風呂は15℃とまぁ悪くない水温
外気浴はタオルを巻いて外に出るとゆう
変わったスタイル
慣れれば苦じゃない
値段も悪くないし
会員になろうか迷うとこ
男
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100℃
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15℃
[ 千葉県 ]
やることないし天気もよいし
チャリでサ旅決行🚲
成田まで行こうとしたが
前日スクワットやりすぎて
ハムと四頭が死んだため 笑
近場のこちらに💁
海沿いだらだら走っても
余裕で着いてオープン待ち。。
平日なのにわりと待ち多くてびっくり
早速身を清め、下茹でせずサ室イン
うん。。もう少しパワーほしいかな
上段で15分でも、まぁ辛くはない
人の出入り多すぎてあがらないのかな？
周りもわりとじっくり長居してるし
混んで待ち発生してるし
温度もうちょいあげて回転よくすりゃ
待ちも解消されるんじゃないかな？🤔
オートロウリュウは風で循環されて
そこそこ暑くなるからよき🥳
水風呂は難民にならないくらい広々
外気浴スペースも広くて椅子は
十分なくらいある。
空と海をぼんやり見ながらの外気浴最高🤩
ただ残念なのはサウナから
水風呂まではよいが外気浴スペースまで
導線が悪いとこかな
浴場と洗い場の間を
つっきるから人の往来が多いね😳
風呂は種類豊富で初めての電気風呂は
痛めた肩にはめちゃくちゃ効いた🥺
炭酸泉は濃度はわりと強め
泡は他店よか、きめ細かい感じ
露天風呂は最高の景色だから
夜に行ってみたいもんだね🥰
一通り楽しんで食堂でサ飯食って
チャリかっ飛ばしてジムへ
人少ない日にまた来たい 笑
男
-
88℃
-
16℃
[ 千葉県 ]
筋トレは完全オフ日で
船橋で乗り換えで降りたったが
晴れてたら、ホームまで
脚をのばしたが
雨だし外気浴もできんし
2回目の船グラ
前もって行くつもりだったら
空腹で行ったのだが
うっかりランチを済ませてからの
ここに狙いを定めたのが唯一の失敗。。
ご飯美味しかったから
次来たらラーメンを
絶対食べるつもりだたのに😭
サウナは5セット、サッとキメて退館
ありがとうございました
男
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104℃
-
14℃
[ 千葉県 ]
肘を痛めてジムはオフにして
月曜湯ーねる行ってきた😆
回数券も無事購入
今日は早い時間着いたから
普段岩盤浴使わないが
岩盤浴アウフ間に合うし
初めて利用してみた
まずは浴場で身を清めアップの
サウナを軽く1セット
14時岩盤浴
アロマはたしかローズマリー？
アウフのお姉さんのテンションが
素敵でめっちゃ好きになった
サウナとは雰囲気違くて
これはこれでよいね
15時サウナ
アロマはシトラス
前もって2セットキメてからの
3セット目にアウフ
ほむさんのTシャツよいね👍
17時岩盤浴
アロマはマンダリンオレンジ？
14時楽しかったからまた
参加してもうた
サウナと違ってなぜか
上段に行く勇気がでない 笑
18時サウナ
アロマはバニラ。。最高🤩
1セットキメてからのアウフ
人生で過去一の
ととのいだったわこの回
ほむさん、姉さん
今日は大変お世話になりました
ありがとう😂
最後に。。
一蘭980円でよかった 笑
男
-
110℃
-
8℃
[ 千葉県 ]
初めてのジムサウナ😊
南船橋で午後から暇になり
隣駅のホーム湯ーねる行こうとしたが
行ったらトレーニングしないで
過ごしてしまいそうだから
誘惑を振り切って、海浜幕張のここで
サクっとサ活
フィットネスジムで
スパ利用のみができるとゆう感じ
ニフティクーポン使うと
タオル付きで660円で利用できるとゆう
破格の値段。。🤩
サウナ
96℃となかなかの温度
天井低いせいか上段はわりと暑い
マットが敷かれてないため
足裏の皮が薄い人は軽い修業仕様😂笑
てか、利用客がジム利用者ばかりで
5セット中4セットは貸し切り😊
水風呂は16℃くらいかな
マイルドで久々の羽衣
水風呂10人くらい入れるけど
サウナ利用率少なめだから
水風呂難民にはまずならない
とゆうか貸し切り 笑
ととの椅子がないから
空いてるし洗い場の椅子で休憩。。
風呂は炭酸泉とジェットあり
炭酸泉わりと高濃度でよき
さくっと入浴するなら
十分な仕様だから、また来たいな
トレーニー見ると、なんか意識あがるしね
本日は
サウナ 10分
水風呂 1分
休憩 5分
5セット
さて、自分も今からジムで
ガシガシやってくるかな🏋️
男
-
96℃
-
16℃
男
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96℃
-
12℃
[ 千葉県 ]
ジムが休館日でトレーニングオフで
久々のホームに来ました☺️
今日金曜日なんね限界突破仕様だが
昼過ぎとか貸し切り状態にもなるし
集中してサウナ楽しめるね
サ室もいい暑さで水風呂も
久々のシングル味わえた😇
最近遠征や旅サウナばかりしてて
たまたま暗いサ室ばかりだったせいか
湯ーねる明るく感じたわ🤩
てか今日財布忘れて所持金0で
過ごしてた 笑
スマホのSuicaとクレジットに救われた
財布の中に会員証あるから
スタンプ押せなくて、受付で忘れた旨を
説明したら、次回レシート持ってくれば
押せると教えてくれた女性定員さん
貴女は女神です😂
男
-
108℃
-
6℃
[ 千葉県 ]
朝起きてスタジオ向かって
45分のホットヨガ
10キロのラン
15キロのバイク
〆にベンチプレス6セット＋a
いい感じに身体の疲労が出て
大胸筋追い込みすぎた 笑🤣
最高の休みのスタート、夜は船橋19時から
会社の飲み会参加のため、初船グラ突撃
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分× 3
合計：3セット
サウナいい温度だね。上段でぼんやりテレビ観ながらじっくり蒸された。紳士率高めで、人は多くても静かなサ室。。暗さもちょうどよい😊タイミング悪くて、一度だけ水風呂難民になったが、まぁしゃーない。
船橋あんま時間あるとき来ないから、またチャンスあったら来たいなー
とりあえず飯がうめー🤪
[ 千葉県 ]
休みの日で早起きできて
天気もよいし朝ウナ確定のフラグ😙
ロード出して佐倉まで遠征🚴
朝7時から通常料金で入れるとか
凄く優良店だと思う。
長時間滞在＆セット数多い人には尚更
そして平日なら900円とゆうコスパ
店内の内装は和風でおしゃれ
そして清潔感があって、ここも好印象
清掃や脱衣所でのマット交換も
早い時間に見受けられたし
クリーンアップ頻度は高めかも
浴場もやはり綺麗
風呂の種類が沢山あって素敵🥺
スーパージェットバスみたいなのがあって
水圧が今までので最強 笑
向かいのマッサージ湯にまで
水圧がかかるほどの狂った仕様🤪
身を清め下茹でで利用した
露天にある炭酸泉
高濃度って感じではない😂
だが日替わり湯で工夫されてるとこは良き👍
サ室は暗めで温度計がよく見えない 笑
点検が来たとき88度言ってたが
ロウリュで100はいくかも
朝7時でも待ちが発生するくらい混雑
日曜だから、しゃーないか
だけど紳士率高めでグループ客も
黙サウナしてるから居心地最高🥳
爆風ロウリュなるものが
よくわからん時間に
20分おきくらいに発動
ストーンと風の噴射口が
赤くライトアップされ
なんかの拷問器具に見えてくる💀笑
そして約4分も風が吹き荒れる
1セット20分くらいだから
毎度オート味わえるのはイイね
ここで一番最高なとこは外気浴
ととの椅子は内と外で15脚以上はある
椅子を求めるゾンビにはまずならない👻
そして解放的なスペース
遮蔽物がないから風を感じ
日焼けが気にならない自分には最高。。
目を閉じれば湯口から流れる湯の音
竹林や木々のざわめく音
鳥のさえずり
耳でも外気浴を楽しめる環境
前半
サウナ：12× 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一度あがってコーヒー飲んで☕️まったり😌
後半
サウナ：12× 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
これだけ入ってもまだ昼前😅
館内で食事をいただいたが
ご飯もメニュー豊富で
美味しかったです
画像は公式のお借りしました
外気浴スペースの写真
また再訪は確実です
いい休みになりました🥹
さて、ジムに行こう🚴
男
-
88℃
-
14℃
[ 千葉県 ]
久々に湯ーねる来れた
なんもない平日のサ室の雰囲気が
最近割と好き
身を清め、炭酸泉で下茹でからの
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
前半終了
一度あがって珈琲飲みながら漫画読んで
後半
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
気温が高くて、風もそこそこあって外気浴が最高によかった🥳
風向きにもよるがデッキチェアだと壁があって風があまり感じれないときがある。椅子だと、空が見えやすくて解放感があり風も当たれるから、いい感じにととのえる。
今日もありがとうございました
[ 千葉県 ]
予定もない休み、花粉症に毎日苦しめられ、薬湯がよいと聞いたので朝ウナもできるし、ロード乗って八幡宿へ🚲
朝8時に着いて、すぐさま身を清め
下茹でも兼ねて薬湯へ
肌がピリピリしてよい感じ
冷えにもよいですな
サウナ入って驚いたのは
薬湯のせいか、いつもより発汗が
早くて多い気がする
水風呂は17℃とマイルドな仕様
うっかり長く入れてしまう
休憩は漢方の香り漂う中ベンチでまったり。
外気浴がないからうまいセッティングが
最初出来なかったが
薬湯でブーストしてからの
サウナの発汗は他では味わえない良さがある。
前半
薬湯 5分
サウナ 8 10 10 ×3
水風呂 1分×3
休憩 5分×3
漫画読んでしばらくまったりしてから
後半
薬湯 5分
サウナ 8 10 10×3
水風呂 1分×3
休憩 5分×3
からのランチのサ飯は麻婆やきそば
花粉症の目のゴロゴロと鼻どおりが良くなった気がする🥳
さてジムに行くかな
