薬湯市原店
温浴施設 - 千葉県 市原市
予定もない休み、花粉症に毎日苦しめられ、薬湯がよいと聞いたので朝ウナもできるし、ロード乗って八幡宿へ🚲
朝8時に着いて、すぐさま身を清め
下茹でも兼ねて薬湯へ
肌がピリピリしてよい感じ
冷えにもよいですな
サウナ入って驚いたのは
薬湯のせいか、いつもより発汗が
早くて多い気がする
水風呂は17℃とマイルドな仕様
うっかり長く入れてしまう
休憩は漢方の香り漂う中ベンチでまったり。
外気浴がないからうまいセッティングが
最初出来なかったが
薬湯でブーストしてからの
サウナの発汗は他では味わえない良さがある。
前半
薬湯 5分
サウナ 8 10 10 ×3
水風呂 1分×3
休憩 5分×3
漫画読んでしばらくまったりしてから
後半
薬湯 5分
サウナ 8 10 10×3
水風呂 1分×3
休憩 5分×3
からのランチのサ飯は麻婆やきそば
花粉症の目のゴロゴロと鼻どおりが良くなった気がする🥳
さてジムに行くかな
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