mssam

仕事がちょっとだけ早く終わったので、近所をジョギングしてからのホームサウナ。
今日は、いつになく空いてる。
サウナもほぼソロサウナ。
3セットゆっくり蒸されました。
走った後の熱い身体を水風呂でクールダウンしてからのサウナIN。
1セット目　サウナ10分　水風呂3分
2セット目　サウナ15分　水風呂2分　休憩25分　寝落ちしながら昇天。
3セット目　サウナ15分　水風呂2分　外気浴10分
露天風呂ソロでまったり至福の時。
今日もスッキリありがとうございました😊

サ活投稿を見ていて、イキタイ❗️と即決して初訪問。
12時半頃にIN。
駐車場は、半分くらいの混み具合。
オープンして間もないのでどこもかしこも新しい。気分がいいです。
浴室も天井が高くて開放感あります。
その浴室の片隅にサ室がありました。
今は、定員4名。サウナマットのレンタルがないので、持参です。
4セットとも待たずに入れました。途中下段から上段に移動あり。
1セット目　サウナ10分　水風呂1分　外気浴5分
2セット目　サウナ12分　水風呂1分　外気浴10分
3セット目　サウナ12分　水風呂1分　外気浴10分
4セット目　サウナ12分　水風呂1分　外気浴20分
お風呂を楽しんで2時間半の滞在。
きれいだし、空いてるので、リピート確定です。次はもう少しゆっくりしようと思います。
ただ、サウナマットがない人が多くて直接座っているのが気になりました。
訪問する方は、ぜひサウナマット持参してくださいね。売店にも売ってます。
今日もスッキリありがとうございました😊

日中用事があり、夕方からこちらへ。
いつもと違う時間帯なのでどんな感じかなと思いつつ16時過ぎにIN。
サ室も浴室全体もそこそこお客さんはいるものの、混雑は感じず。
座ってジェットを浴びてから、サウナIN。
1セット目　サウナ8分　途中でマット交換が入り、交換を手伝っていたらあっという間に滝汗で早めにout。　水風呂　気持ち水温高めのような感じで2分　王者のベッド（外のデッキチェアね。）で外気浴10分　これが最高に気持ちよし。
2セット目　サウナ1セット目のリベンジで12分　水風呂2分　インフィニティで10分　これも最高。
3セット目　サウナ15分　水風呂1分　王者のイス15分　〆はやっぱりこれだね。でバッチリととのいました。
そんなこんなで時計は18時を回り、夜の常連さんらしき方たちでサ室も賑わってきたので、炭酸泉10分とインフィニティ10分でフィニッシュ。

回数券が終わってしまった・・・。
7月にまた売り出しあるかな？それまで、券売機だね。

今日もスッキリありがとうございました。😊

久しぶりのホームサウナ。
19時頃にIN。
今日は、機械の調子が悪く露天風呂が使用できず残念。でもサウナがあれば問題なし。
1セット目　サウナ10分　水風呂2分
2セット目　サウナ10分　水風呂2分　休憩10分
3セット目 サウナ15分　水浴び　外気浴10分
4セット目　サウナ10分　水風呂2分　休憩5分
ラストは、寝湯で寝落ち一歩手前に。
今日もスッキリありがとうございました😊

外気浴がしたくて今日も湯らぎの里さんへ。
3日連続の訪問です。
1セット目　サウナ10分　水風呂1分　ととのいベッドで表裏10分ずつの外気浴20分
2セット目　サウナ10分　水風呂1分　インフィニティで外気浴15分
3セット目　サウナ10分　水風呂2分　そのまま4セット目　サウナ15分　水風呂1分　外気浴15分
炭酸泉(今日は、菖蒲の湯)10分　王者のイス10分　でフィニッシュ。
外気浴には、いい季節になりました。日差しと風が気持ちいい。
インフィニティチェア導入でととのいスペースがさらに充実した湯らぎの里。
これからもお世話になります。
今日もスッキリありがとうございました😊

今日も湯らぎの里さんへ。
昼過ぎ12時半頃にIN。
1セット目　サウナ10分　水風呂1分　外気浴10分
2セット目　サウナ10分　水風呂1分　インフィニティチェア10分
3セット目　サウナ10分　水風呂1分　王者のイス10分
用事があったので、3セットでフィニッシュでした。
今日もいい天気で外気浴が最高でした。
今日もスッキリありがとうございました😊

連休後半突入。
天気が良いので、駿河湾沿いをランニング。
海風が気持ち良い。
というわけで、いつものルーティンで湯らぎの里へ。
11時半過ぎにIN。
ありましたインフィニティチェア。
1セット目　サウナ15分　水風呂1分　インフィニティチェアー10分
2セット目　サウナ10分　水風呂1分　外気浴30分
3セット目　サウナ10分　水風呂1分　王者のイス15分
4セット目　サウナ15分　水風呂1分　インフィニティチェアー15分
今日は、ととのいタイムを満喫したサ活でした。
インフィニティチェア。ハマりそう。
今日もスッキリありがとうございました😊

まんぷく天丼とマッチ

新メニュー。えび天2、アスパラ天2、かき揚げ天1でまんぷくです。

サ活投稿でテントサウナがあることを知り、天気もいいのでドライブしながらこちらへ。
今回で2回目の訪問。
確か前に来たのは、一昨年の夏だったから、1年半以上ぶり。
11時半頃にIN。
広い駐車場に車は、十数台。空いてます。
3時間コース1000円を支払い浴室へ。普段は、800。連休だけ1000円。
露天の隅にテントサウナありました。
土日の13時から16時のみなので、それまでスパサウナでオートロウリュのタイミングに合わせて3セット。
天気も良く、露天が広いので外気浴が最高に気持ち良かったです。
1セット目　サウナ10分　水風呂2分　外気浴10分
2セット目　サウナ10分　水風呂2分　外気浴10分
3セット目　サウナ15分　水風呂2分　外気浴15分
12時半頃からスタッフの女の子がストーブに火を入れ始め、13時になってテントサウナスタート。
まだ温度が低かったけれど、ゆっくり入るつもりでIN。ストーブの側に座ってスタッフの子が持ってきてくれたお湯でロウリュしつつ広いテントでソロサウナ30分。
じんわり汗をかきました。
帰りに外の施設のラーメン屋でサ飯をいただき帰宅。帰りの駐車場は、多少車は、増えたもののそれでも空いてました。
サウナも2つあるし、テントサウナもあるし、お風呂も充実してるし、露天も広いし、空いているのが不思議。
しいて言うなら、露天が広いから、ととのいイスがもっとあるといいかな。あとは、テントサウナのクオリティが上がるとうれしいです。
次はフリータイムでもっとゆっくりしようと思います。
今日もスッキリありがとうございました😊

中華そば(しょうゆ)

昔ながらの中華そばの味。 お店は、外の城下町風の施設にあります。

明日から連休。
4月はいろいろ忙しかったから、お疲れサウナ。
19時IN。
1セット目　サウナ15分　水風呂2分　休憩5分
2セット目　サウナ15分　水風呂2分
3セット目　サウナ15分　水浴び　外気浴15分
夜風にあたりながら、連休何するかをあれこれ考える。
ラストはいつものソロ露天風呂。
今日もスッキリありがとうございました。😊

仕事終わりにホームサ活。
ゆったり3セット蒸されました。
夜風にあたりながらの外気浴が最高です。
ラストのソロ露天風呂でまったり。
今日もスッキリありがとうございました😊

雨のなか、フィンランドサウナでととのう。
1セット目　サウナ15分　水風呂2分　休憩15分
2セット目　サウナ15分　水風呂1分　外気浴5分
3セット目　サウナ12分　水風呂2分　休憩30分寝落ち
4セット目　サウナ10分　水風呂1分　外気浴5分
今日もスッキリありがとうございました😊

11時半頃にIN。
さくっと3セット。
1セット目　サウナ10分　水風呂30秒　外気浴10分
2セット目　サウナ15分　水風呂1分　王者のイス10分
3セット目　サウナ15分　水風呂1分　外気浴10分
全部上段で楽しみました。
今日もスッキリありがとうございました😊

休日出勤を終えて夕方からホームへ。
土曜日なのでお客さん多め。
サ室もMAX8人の時が何度か。
それでも上段で3セット蒸されました。
今日もスッキリありがとうございました😊

久しぶりのホームサウナ。
短い時間だったけど、3セット汗かきました。
1セット目　サウナ10分　水風呂2分
2セット目　サウナ10分　水風呂2分
3セット目　サウナ12分　水風呂2分
外気浴 10分
閉館ギリギリまで露天風呂。
今日もスッキリありがとうございました😊

久しぶりに海沿いランニング。
走りやすい季節になりました。
駿河湾の風がいい気持ちです。
たっぷり汗かいたので、さらに汗をかきたくて湯らぎの里へ。
サ室のコンディションは、バッチリ。
すぐに発汗です。
サウナ10分✖️3 水風呂1分✖️3 王者のイス10分✖️1 外気浴20分✖️2　
3セット楽しみました。
いい天気で外気浴が最高でした。
今日もスッキリありがとうございました😊

金曜花の湯フィンランドサウナ。
19時IN。
窯じいに聞いたら、今夜は20時まで。
1時間で4セット蒸されました。
サウナ10分✖️4 水風呂2分✖️4 休憩3分、外気浴10分
春の暖かい風に吹かれながらベンチに寝そべりととのいました。
気持ち良すぎて壺風呂で寝落ち。
今日もスッキリありがとうございました😊

仕事終わりに3セット
サウナ15分　水風呂2分
サウナ15分　水風呂2分
サウナ10分　水風呂1分
外気浴10分
露天風呂10分
暖かくて外気浴が心地いい。
露天の桜が散り始め、短い春もそろそろ終わり。
今日もスッキリありがとうございました。😊

休日出勤の仕事終わりにホームへ。
18時半ごろにIN。
土曜日なのでお客さん多め。
さくっと3セット。
1セット目　サウナ15分　水風呂2分
2セット目　サウナ15分　水風呂2分
３セット目　サウナ10分　水風呂１分　外気浴５分
桜を見ながら露天風呂。
今日は、ちょっと早めにあがってお気に入りのマンガを読んでから帰宅。
明日も休日出勤がんばろう。
今日もスッキリありがとうございました😊

午後に時間ができたので、夜の仕事までの間にホームでサ活です。
平日だけど、そこそこの数のお客さん。
1セット目　サウナ10分　水風呂2分　休憩10分
2セット目　サウナ15分　水風呂1分　外気浴5分
3セット目　サウナ15分　水浴び　外気浴5分
露天の桜がついに満開🌸
ベンチに寝転んで桜を眺めながらととのいました。
今日もスッキリありがとうございました。😊

仕事終わりに4セット。
1セット目　サウナ15分 水風呂2分　休憩10分
2セット目　サウナ15分　水風呂2分
3セット目　サウナ15分 水風呂1分
4セット目　サウナ15分　水浴び 外気浴15分
今日もスッキリありがとうございました😊