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mssam

2022.04.13

135回目の訪問

久しぶりのホームサウナ。
短い時間だったけど、3セット汗かきました。
1セット目　サウナ10分　水風呂2分
2セット目　サウナ10分　水風呂2分
3セット目　サウナ12分　水風呂2分
外気浴 10分
閉館ギリギリまで露天風呂。
今日もスッキリありがとうございました😊

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