ソロサウナ紳士

白河に出張に来たので、足を伸ばしてこちらへ。

前回来てかなりよかったので、ここへ向こう車を運転しながら、頭の中で既にととのっている。

木曜日の閉店間際ということで、残念ながら空いていた方のサウナ室は薪が燃え切って、60度くらい。

ロウリュをしても、音さえしない。

頑張って薪を炊いて、それなりに汗はかく。

そこからの川の水風呂に、森の中でのインフィニティチェアは、別世界。

前回はガンガン燃えてて100度以上あったが、60度とこんな時もあるのが、自然の中のサウナだよ、とポジティブに締めくくる。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今朝も朝ラン直行かが浴場朝ウナ。

今日の奇数時間の爆音ロウリュは、24時間テレビにちなんだ「負けないで」に「サライ」。

「負けないで」を聞きながら、熱風に負けて入った水風呂の気持ちいいこと。

「サライ」の歌詞の「まぶた閉じれば見える景色」はキンキンの水風呂に外気浴。

相変わらず、おっさんたちが朝から静かに爆音を聞きつつ、ディスコ風のライトに照らされて、汗にまみれている姿は異空間すぎておもしろい。

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

今朝も朝ラン直行萩の湯朝ウナ。

水風呂が気持ちいい。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

３段目にある椅子、すなわち４段目の猛者の椅子は激熱。

水風呂はぬるめで、ずっと入っていられる。

昼間で猛暑日なので、半外気浴スペースは扇風機があっても暑い。

でも漫画を読んで長居してしまう。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

平日のお盆休みの午後、思いのほか空いていた。

サウナも水風呂も２つあり、ととのい椅子も多い。

ちょうどいい風が吹いていて、最高。

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 ×5
合計：5セット

たまには家族で遠出して流山の竜泉寺スパメッツァ。

お盆休みの日曜日の午後、想定内の大混雑。

たぶん、人生で一番多くの男性裸体を見た日になった。

平日休みの空いてる時に来れたら、最高だろう。

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今朝も朝ラン直行黄金湯朝ウナ。

朝6:25チェックイン、サウナ室は待ちなしだけど、外気浴スペースの椅子待ちが少々。

銭湯サウナとは思えない、サウナ、水風呂、外気浴が別空間で異次元。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今朝も朝ラン直行かが浴場朝ウナ。

15分おきのオートロウリュなので、程よい湿度。

最上段で90度弱だけど、すぐに汗だく。

爆音ロウリュは、外にいるとやかましいと感じるが、中で体験するとライブのようでなんだか楽しい。

このサウナ、12度前後の深い水風呂、外気浴スペースがあって720円はコスパ最高。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

伊良コーラ

コカコーラの価格は２倍だけど、薬膳感があって飲む価値はある。 サウナ後の体にしみる。

今朝も朝ラン直行萩の湯朝ウナ。

水風呂が最高すぎて、お湯の湯船には浸かってないけど、手がふやけた。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今朝も朝ラン直行朝ウナ。

水風呂のありがたみを感じる。

水風呂に入りすぎて、手がふやけた。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今朝も朝5時頃に起きて、朝ラン直行朝ウナ。

初めてのかが浴場は、銭湯サウナとは思えない広さで、かつ大量のサウナストーンに爆音ロウリュ。

ピンクレディのサウスポーを聞きつつロウリュは、なんだか楽しくなってくる。

15分おきのロウリュなので程よい湿度。

ランニング直行という汗をかきやすい状態というのもあるが、4段中の3段目にいても、5分ほどで汗だく。

水風呂も広くて深くて冷たいし、外気浴もできて、さらに朝6時から24時まで通しでやっているところが素晴らしい！

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

5時起床からの朝ラン直行北欧朝ウナ。

朝日の差し込む浴室は、神々しい。

すべての人にサウナの神が降臨しているよう。

朝6時過ぎでも、ととのいスペースは混雑。

しかし、サウナ室はそんなに混んでない。

どのサウナ施設でもいい点はあるけど、北欧はサウナ室、水風呂、外気浴のすべてが完璧。

素晴らしい。

朝から北欧半カレーも絶品。、

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

福島出張で新幹線に乗って帰る前に、立ち寄り。

東京だったら2000〜3000円してもおかしくないレベルのサウナが、福島駅前で1480円。

どこにいるのかわからなくなるような、高級感のある施設。

しかも、混んでないのがいい！

金曜日の19:30〜21:30で私の他は1〜3人ほど。

今後は、福島出張のたびに寄って行こうと決めた。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

いわき出張で、サウナのあるホテルを探したらこちらだったので宿泊。

19:30から入ったら、他は1〜2人のみでほぼ貸切。

飲み屋街が近いので、飲みに行く時間帯は空いている模様。

広いサウナ室で、ゆっくりプロ野球のオールスターを観戦。

浴場は地下で外気浴はできないが、内気浴でもリクライニングチェアがあるので十分ととのえた。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

朝ランからの萩の湯直行朝ウナ。

朝からこんな暑い日は、水風呂が気持ちいい。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初めてのウェルビー今池。

予備知識ほぼゼロで行ったら、サウナ界のディズニーランドだった。

フィンランドサウナの部屋の中に水風呂があるし、茶室のような1人用セルフロウリュサウナもあるし、冷凍ルームで真冬の外気浴を体感できる。

北陸出張で、名古屋で途中下車して、わざわざ今池まで来たが、その甲斐は十二分にあった。

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

ここの何がいいかというと、金沢駅からすぐ行けるという点。

新幹線から特急への乗り換えの際に、途中下車してサクッとととのえるところが素晴らしい。

外気浴はセミの鳴き声がBGM。

夏だ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ここはいい！

自分が松本市民だったら絶対ホームにする。

出張で来た松本は、いいサウナがあるし、美味しいカレー屋もあるし、素晴らしい。

サウナはオートロウリュで程よい湿度。

すぐに汗だく。

水風呂はかなり冷たくて気持ちいい。

そして、外気浴スペースに椅子がたくさんあって素晴らしい！
寝転び湯もいい！

ここはお風呂もたくさんあって、それでいて全体的に落ち着いた雰囲気で、品がいい。

サウナ好きでない人にも勧めたい施設。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

朝５時起床で、自宅から朝ランの萩の湯直行朝ウナ。

0セットめの6キロランで既に汗をかいているので、1セットめは6分で汗だく。

7時を過ぎるとちょっと人が多くなるが、朝は空いていて快適。

素晴らしい日曜日だ。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

日曜日の朝6:02に入店。

もちろん、入っていた7時過ぎまで待ちはなし。

5時前に起きて、朝ラン直行黄金湯からの朝ウナで、湯通しする必要もなく、1セットめから即汗だく。

朝から素晴らしい日曜日だ。

小学生高学年男子と父の親子がサウナにいて、サウナ英才教育をしていた。

しかも親子で濡れずきんスタイル。

とんでもない大物になりそうだ。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット