でかしろくん

板橋の黄金湯。ホームにしているのに全然行けてなかった反省。久しぶりに来たら800円になってたという。

湯通し。なかなかの熱湯。表面が焼ける感じ笑。


サ室は109度。　ストーブが頑張ってた。熱に弱い自分は5分で滝汗×3セットで久しぶりに頭が飛ぶ感覚の整い体験。ご馳走様でした！

めちゃくちゃ混み。さすが日曜日。常連さんが年末年始でもこんなに混まないわと叫んでて笑った。

#サウナ

朝ウナ。スポーツニュースを見ながらサウナり定番になりつつある。

#水風呂

安定。

#休憩スペース

エステバスで〆。朝ビー🍺決めてハッピー

いつもより遅めにイン。　朝にサ活したので　実質　デザートサウナってやつか。

7分×2セット上段→ エステバス×2

いい感じに気持ちよくなって　風呂上がりのビールがうまい！

今週も頑張る

先週から体調が悪く、日曜朝サウナお休みからの久しぶりサウナ！

花見のつもりが全く咲いてないとのこと。気分を切り替えて　サウナに向かう。

必要充分な広さの大浴場アンド水風呂！　サ室も思ってたより広くて　圧迫感がない。　メトスの温度計　89℃をしめす

キリッと冷えた水風呂で　短時間で気持ちよくなれた！　　地味にまたきたくなる浴場レイアウトでした

風呂上がりのモーニングはうまい！

初イン。広々ゆったり。若い子が　グループでちと騒がしかった。温泉の温度もちょうどいい。水風呂キンキン。

東京は豪雨。サウナはあったか。いいね。

#サウナ

日曜朝サ活定期。

きょうは　ゆったり　混雑なしで。

10分×3

テレビが復活してた　時間が短く感じるね



#水風呂

いい温度


#休憩スペース

内気浴。　　水風呂の端に腰掛けて、サイコーでした。

#サウナ

なかなかの混雑。

でも　みんなマナーが良きで　気持ちよくサ活できた。

12分×3

#水風呂

いつも通り最高


#休憩スペース

外気浴。花粉がつらいね。

#サウナ

日曜日朝ウナ定期。昨日は遅くまで飲みでヘロヘロ。　サウナ7分×1で　体力の限界に。　無理は禁物。　温冷交代浴で気持ちよく。


#水風呂

良き。

#休憩スペース

水分をとりながら、長めのリラックスタイム。


風呂上がりの朝食がうまい。来週も！

#サウナ

月末サウナ。

久しぶりにときわ健康温泉へ　今年初イン。

メトスのストーブと広いサ室と水の音。これがココの醍醐味だと思ふ。

全身に満遍なく感じる熱が好き！

10分×4セット


#水風呂

滝のように流れる水流に感謝！



#休憩スペース

外気浴！　　残念ながら時間があまりなかったので、薬湯で〆！　　あったまりました！　またきます！

#サウナ

朝ウナ。　小雨がふり、冷え込んでいる朝。銭湯へ。

9分×3 今日はちょうどいい温度。

テレビが音だけ復活してた！逆に良いかも。


#水風呂

絶妙な温度


#休憩スペース

サウナ後に炭酸泉→エステバス定期　　帰りのビールで生きててよかったと今週も自分を確認。ありがとう。

初イン。秩父にお泊まりするのも初。

味噌ポテト&紅茶を堪能してからのサウナ。

#サウナ

温泉で湯通し。ちょっとぬるめの露天風呂。内湯がいい温度で良き。

狭いサ室。温度変化が大きく90〜100度を行ったり来たり。

5分砂時計あり。上段10分×3。



#水風呂

これが目当てできた！　　源泉水風呂！　体感20度弱かな。温度計無し。

温泉の感じが　風呂より強い気がする　めちゃくちゃお肌すべすべに。


#休憩スペース

外気浴。まさに暖冬の今年。風にあたっても寒くないから　まったりしてしまった。

サウナ後に　温冷交代浴を2セットして　〆。

湯当たりしない　やさしい温泉で是非またきたい！

源泉を味わってもらいために　サウナをつくったオーナーさんに感謝！

#サウナ

今日は炭酸泉で湯通ししてからの　上段×3セット

#水風呂

バイブラ安定


#休憩スペース

内気浴。エステバスで身体をほぐして〆。

帰り道にロング🍺で優勝。

#サウナ

朝ウナ！

実は色々あって、今年初イン。

上段×3 12分

温度センサー？に　タオルから水掛けて意図的にサ室温度上げてたり、水風呂で頭まで潜ったりと　色々と。　自分が気にしすぎなのかな。うーん。


#水風呂


地下水に感謝。



#休憩スペース

内気浴。　炭酸泉→エステバスで身体をほぐして〆。　　

帰りに　午前中からのロング🍺決めて優勝。

#サウナ

昨日、東京は大雪。幸い本日は　お休み。

軽くジムで身体を動かしてからのイン。

炭酸泉で湯通してからの

12分×3上段



#水風呂

バイブラ最高定期ちょい短めにはいる。


#休憩スペース

外気浴。　

昨日はタイミング悪く入らなかった、炭酸泉にじっくり入った。

2〜3人しか入らないから気を遣ってしまうよね。

エステバスで身体をほぐして〆。

帰りは　ビールじゃなくて　値引き牛乳を飲みながら。

風呂上がりのミルクもたまにはいいね。

#サウナ

東京は大雪警報。めずらしく早めにしごおわ。早めにイン！

12分×3


#水風呂

短めに入った！



#休憩スペース

露天で外気浴。雪見風呂最高よ。温泉旅館に来た感を板橋で感じる。

エステバスでしっかり身体をほぐして、〆。

帰り道雪積もってきながら、ビールを飲む。しっかりあったまり帰り道もポカポカ。明日も。

#サウナ

珍しく仕事が早く終わったので、ジムで軽く汗を流してからのイン。

日曜日に来るのは初めてだけど、中々混んでるサ室。

12分×3セット　　　

身体を動かした後だと汗がよく出るのかな。

#水風呂

バイブラ最高定期



#休憩スペース

外気浴スペースは混んでいたので　内気浴で。　外が寒すぎたのでちょうどいいかも。　変わり湯の　じゃばらの湯で　〆。　ってか　じゃばらってなんやねん。いい香りでした。