でかしろくん

2024.03.03

36回目の訪問

#サウナ

日曜日朝ウナ定期。昨日は遅くまで飲みでヘロヘロ。 サウナ7分×1で 体力の限界に。 無理は禁物。 温冷交代浴で気持ちよく。


#水風呂

良き。

#休憩スペース

水分をとりながら、長めのリラックスタイム。


風呂上がりの朝食がうまい。来週も!

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃
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