Hi

サウナ：6分 × 2
:8分×1
:10分×1
水風呂：30秒× 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりの萩の湯サ室がメッチャ熱かった～(^^)

寝不足だったのでサ室でウトウト、岩風呂＆炭酸風呂でチョイ寝してしまいました。
気持ち良さに寝てしまいましたが危ないですね　気をつけます。
明日からまた頑張れそうな感じがします
。

カツ丼

オーダー忘れられてて30分以上経ってから催促して到着しました。 美味かったー

風邪を引いてしまい病み上がりにサウナセンターへIN。

入館早々アウフグース大会の記念塩飴です。とサ飴を貰い嬉しい気持で4セット
気持ち良かったのですが、整いはもう少し先にある的な感じで締めてしまいました。
病み上がりは駄目なのかも知れません。

浴室出る時に掛けず小僧を目の当たりにしてしまい、来るとこ間違ってんなーと思いながらサ飯を食べに行き就寝しました。
サウナセンター今日もありがとう。

燻製カツカレー

揚げたてのカツ最高です。

昨日は寒く仕事中サウナ魂発動し
帰宅後、寿湯にINしました。

サウナ：10分 × 1　12分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
比較的空いていてビックリしたが、たまたまだったらしく2セット目辺りから込みだしてきました。　外気浴は直ぐ体が冷える気温だったのでターンが速かったです。
最後は岩風呂に浸かり退館
良い時間を過ごせました。

昨日は仕事が終わらなくて帰宅したのは午前様、且つ休憩も取らず昼食も食べなかったのでグッタリ　何だかんだで就寝4:30　起床7:50
と言う事で自宅近くのニュー大泉へgo!

かなり空いていて、ほぼサ室を独り占めしました。ミストサウナも入れて合計5セット
昨日の忙しさも忘れてバッチリととのいました。　レストランも復帰していたので文句無しですね。
リラックスルームでちょっと仮眠してかーえろ。

カレーうどん+定食セット

アッサリめのカレーうどんでクセがなく美味かったー

サウナ：6分 17分　13分　12分　×　1
水風呂：0.5分×3　1分 × 1
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ペンギンルームはかなり気持ち良い

良い1日を過ごし中

リラックスルームで寝ます　おやすみなさい

豚生姜焼き定食

リーズナブルでうまし

サウナ：6分×1　9分×1　10分×1
水風呂：0.5分×2　1分×1
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：雨の日でも中々の混み具合だったけど待ちなくサウナ入れて良かった。

晩酌セット

ラストオーダーギリギリだった。

電車に揺られて行ってきました。
WBC日本戦効果なのか、午前中めっちゃ空いててラッキーと思い身体を清め海が見える露天風呂で湯通ししサ室へ。
なんとサ室は一番下の端っこしか空いていなかったのでソコへ着座
一番下の温度はかなりの低めで70度
サ室でもWBCやっていたのですが座っている場所的に見えませんでした。
一番上段が空いたので、すかさず移動しましたが一番上段でも80度足らずで個人的にはイマイチのサ室でした。オートローリュも作動し天上からブロワーて風送られましたが　う〜ん気持ちよくない
そんな中サ室でタオルを絞る方も多数いましてなんか嫌な気持ちになってしまいましたが３セット整えました。　4セット目に行こうかなと思ったらWBC効果も薄れサ室の前に15人位の待ちができていたので退出しました。
ここは個人的にサウナよりもお風呂がいい感じです。何だかんだで気持ち良かったー

お風呂に浸かり海を見ながら寝てしまいました。屋上にはハンモックも有りハンモックでも寝てしまいました。

黒カレーうどん

揚げが入っていて普通のカレーうどんでした。

今日は友人と午前中チャリで遊んでから友人と共にインしました。
平日13時なのに意外と人が入っていましたが
そんな中いつも通り4セットかまして熱湯で締めて良い塩梅で退出し友人と生ビールとオツマミでまったりモード

サウナご利用の方にチル・アウトを配っていたので帰りに頂いて帰宅しました。

相変わらず良い一日で幸せな日を過ごせた今日に感謝です。

生ビールと食券

オロポを飲みたいのだけど生飲んじゃうんだよなー

サウナ：6分 × 1　10分×1　12分×1
水風呂：40秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：混んだたけれどととのった〜
サ室、小声で話してる方達が、ちょー気になった。

ラストオーダー過ぎてたので瓶ビール

ウマい

改栄湯に行って来ました。
定員さんも感じがよく初めての入店でしたが入店したときから柔らかい時間を過ごさせて頂きました。
超軟水で石鹸等流れているか不安でしたが、入浴中耳裏に泡が付いて居ることを知らぬ方に教えて貰いました(^_^;)
結局落ちていなかった。

サ室も94℃で20分置きのオートロウリュはよかったです。
14℃の水風呂も軟水で柔らかく良かったです。たた、緩いバイブラが羽衣を剥がして来るので結構冷たいです。　
軟水につき!しきじの水風呂をイメージしていましたがしきじの水風呂には敵わないですね。

帰りの生が美味かったー
チョコレートを女性定員さんからサービスと言って頂きました。　定員さんありがとうm(_ _)m　さりげない気持ちが大好きです。

生ビールうまい。

今日は友人と行ってきました。ラッコマークが昭和感出していますね。

しきじに行った時からハマって締まった薬湯が、成分は違えどこちらにもありましたので先ずは薬湯で湯通し。
暖まり過ぎたので少しクールダウンしてからサ室へ。　中々のアチアチサ室で1セット目は　サウナ6分　水風呂は14.4℃で20秒　外気浴5分
今日は寒かったので外気浴がすぐ寒くなってしまう。
2セット目は　サ室10分　水風呂20秒　外気浴５分　
3セット目は　サ室12分　水風呂20秒　内気浴10分　今日は3セット目に実施した内気浴で整えました。

お風呂が沢山あったのでランダムに入り草津の湯も中々良かったです。白く濁っているので底が見えなかったから普通に入ったら岩か何なのか大小ゴツゴツしてて足の裏がめちゃ痛かったです。
深めの28度の水風呂？もまぁ良かったですが自身は無くても良いかなと思いました。

風呂上がりのサ飯を頂きリクライニングチェアーで２時間ほどうとうとしてから15時からロウリュウ姉妹の爆風ロウリュウを受けてきました。　気持ち良いというよりは楽しむ為のイベントに近いですね。　マキタのエアブロー2機で強風を頂きましたが若干火傷気味です。
しかし楽しめたから良かったです。
ほうじ茶のロウリュウの香りが良かったー。　2ラウンド目はクイックで3セットしお風呂で暖まり終了。

草加健康センター思っていた以上に良い所でした。

トマトサンラータンメン　標準

写真取り忘れたのでメニューです。　標準でも充分辛かったです。　美味かった

今日は寿湯に行こうと思っていましたが向いのサウナホテルニュー大泉に初めて行ってきました。
バイブラのお風呂と水風呂のみ。サウナは低温ミストサウナと92℃位のドライサウナでした。
水風呂は14℃でキリリッとした井戸水の水風呂でした。　矢張り水風呂は気持ち良いですね。　

バイブラバスで湯通し後

1セット目はドライサウナ10分→水風呂の30秒→休憩
2セット目は低温ミストサウナ15分→ドライサウナ５分→水風呂30秒→休憩
3セット目はドライサウナ15分→水風呂30秒→休憩→バイブラバス→終了

水風呂後の休憩で毎セットディープリラックスでフル整えました。

アメニティで氷があるのが嬉しいですよね。

腕が痛かったのですが気付いたら痛みはなくなっていました。
矢張りサウナ凄いです。

行ってきました。というよりもナウです。
ニフティ温泉のクーポンで1170円安く入れました。自転車で来たのですが駐輪場サービス券も貰いました。

身体清めて1セットめに炭酸浴に5分湯通し
中温サウナに12分
18℃の水風呂に40秒
1セット目から整ってしまいました。
2,3,4セット目は高温のフィンランドサウナで5セット目はまた中温サウナ(高温サウナオートロウリュウ)あり。
1セット目は整えたのに後は整っているのかわからない状態でした。あれっ？て思いましたが何か考え事してたので仕方ないですね。　　そしてお初の岩盤浴をやってきました。　コレがまた気持ち良かった～。汗をかいてしまったので浴室に戻り6セット目やりました。6セット目は室内の整い椅子で5分足らずで出てサ飯へgo
全体的に値段は高いけど自身が好きなカレーうどんがメッチャ旨かったー(^^)因みに平均より300〜400円高い。

もう少し休んで夕方帰ります。

カレーうどんとライスおまけに生中

生ちょっと飲んじゃった。