kana

今年初明神の湯
露天スペースに赤いアディロンダックチェアが２つ
ここどうなるんだろ？と思っていたらこうなってました！寝転べないけどアディロンダックチェア好きなので良いかな？
今日は森林浴サウナでした
サウナ→水風呂→フラフラしながら露天1番奥の椅子、な、長い💦ようやく座ってふぅ〜っとため息
やっぱり冬の外気浴は最高です！
今年も沢山通いたいと思います

今年最初の300円ビンゴ！！
らっこちゃんに通うようになってすっかりビンゴ大好きになってしまった😊
ビンゴの音楽が流れて来た！この音楽が更にワクワクを掻き立てる！さあ、今年最初の運試しだぁー
支配人さんの司会進行が本当に上手、和気藹々、一喜一憂、楽しいよねぇ〜

ビンゴ初めての1番のり😆💕
好きな景品を迷わずゲット
嬉し過ぎました！
その後も2回ビンゴ
リーチカードもあと５枚もあった

今日の戦利品
パーカー（キーホルダー付き）
サウナマット
ドリンク券

サウナ→♨️→昼寝→サウナ→♨️→ご飯→休憩→ビンゴ→サウナ→♨️
炭酸泉が不調で今日はヨーグルトの湯
満足満足大満足！

らっこグッズがまた増えた💓

あんかけ焼きそば

お酢をたーっぷりかけて

朝、普通に草加の時間に目覚めでしまった😅💦
て事で朝ウナスタート
当然人も殆どいなく
今日は滞在中1回55分できる岩盤浴から
岩盤浴は奥の方の汗腺まで刺激するので毒素が出やすい
デトックスデトックス！！
天然温泉に浸かり
ファンタジーサウナでストレッチや寝転びサウナを堪能（昨日アウフのスタッフさんが自由に体操とかして下さいと言っていた笑）
セルフもぼっちで
朝ごはん食べてまたサウナ
300円で１時間延長できるのでサウナ後延長してジョージアカフェ飲みながらまったりしてカプセルで休憩してから11時退館
満足！大満足！でした

モーニングセット

レンジで自分でポーチドエッグ作った マヨネーズがビヨってなって見た目悪し

とうとう来ました
今回の旅の本命
やっと、やっと格差少なめしっかり楽しめる施設に来ました
館内着の着心地最高！スタイリッシュであぐらもかけます
お風呂は天然温泉、すだち湯、梅湯、バイブラ、シルキーバス
サウナはファンタジーサウナ、セルフロウリュサウナ（今日はベルガモット）、ミストサウナ
水風呂は23℃.13℃
露天スペースはないもののインフィニティ他トトノイ椅子沢山
岩盤浴
シャワーベッドもRefa

アウフグースも毎日開催
18時回
ひのき
オレンジ
サンダルウッド
とにかく仰いでくれる
皆んなピンクのバスタオルを巻いて頭、顔もピンクのフェイスタオルで保護してる
それじゃせっかくの風が、、、
「私、視力悪いので全然恥ずかしがらなくて良いので良かったらタオル外しちゃって下さい」
それでは遠慮なく、、、
初めてスタンしました
スタンしてバンザイポーズで両面仰ぎ

20時回
ベルガモット
ティートゥリー
ホワイトムスク
同じくタオルは巻かず全身で風を浴びて

満足です！
大満足です！

カプセルも素敵な作りでジョージアカフェ無料
テンション爆上がりです

神戸から有馬温泉へ
まずは銀泉
銀の湯に立ち寄り♨️
サラサラ無色透明の泉質
スチームサウナで蒸され
水風呂はないけれどシャワーが結構冷たくていい感じでした
スチーム、水シャワー、温泉のループ
気持ち良かった🥴

昨日宿泊
部屋からも屋上からも神戸港の夜景が綺麗に見えました
大阪方面で花火も上がっていて今年初の花火鑑賞
冬の花火は空気が澄んでいてとても綺麗でした

サウナは常時貸切
不安になるほど独りぼっち
男性サ室では１時間毎のアウフイベントがあるのになー
サウナ格差問題笑
これからの伸びしろに期待したいと思います

女性の特権
とにかく空いてていつでも殆どプライベートサウナ状態

朝食バイキングのフレンチトースト

大好きなフレンチトースト バイキングのクオリティー高すぎて大満足です

宿泊からの朝ウナ
人がいなかったので1人ゆっくり楽しみました
朝はバイキング
もちろんお腹いっぱい食べて幸せ😊☺️
ラウンジでサウナ関連の雑誌を読んでいると今やノサウナの経営者のサイダさんだったりレジェンドゆうさんの数年前の記事があり楽しく拝読
食休みしてからまたサウナ
セルフロウリュできる時間になっていてジャスミンのアロマを楽しみました
サ室でとても綺麗な素敵な女性にお会いしてお話してたらなんと85歳！「月に6日ほどここに通ってサウナ後のビールを飲むのか楽しみなのよ、自分の足で歩いて来れなくなったらおしまい、まだまだ通いたいわ！」と❣️なんて素敵なお話💓
「でもね、私60才から70才くらいまでに沢山手術して身体中ボルトたらけなのよ、お骨になったらボルトがいっぱい出てくるわね」と笑って話されていて、生きていくのって楽じゃないなぁ〜、でもこんな風に苦労しても前を向いて生き生きと過ごしていけるって本当に素晴らしい、心からそんな事を思わせていただきお話できて感謝でした
今日は偶然にも阪神淡路大震災から30年
男性エリアでは11.7℃の水風呂に浸かりながら皆どんな事を思うのだろう？
チェックアウトが12時なの嬉しい
のんびり過ごせました
さてこれから神戸の街をお散歩です

お散歩終わり預けていた荷物を取りに戻るとスパの社員さんが餅つきをされていて、皆さんに振る舞っていたので有り難く頂戴しました
毎年恒例の行事だそうです
パネルで当時の震災の様子も飾られていて、改めて自然の脅威と人々の復興へ向けた歩みに触れました
今日、この場に訪れる事ができて本当に良かったです

震災から30年振る舞い餅

石川県産餅米を使っていました。復興支援の募金もさせていただき、記憶を繋ぐお餅、ありがたく頂戴しました

前回時間がなくて入り口まで来たものの入れなかったこちらの施設にリベンジでお泊まり
初めて1人で飛行機に乗って来ました笑
サ室では今日はスタッフロウリュの日
レモングラスの香
良い香りでした
♨️は無色透明でサラッとした肌触り
ミストサウナではローズ塩をたっぷり使ってマッサージ
夜のサ室ではローズの香りのアロマ水が置いてありセルフロウリュできました
明日は1日セルフロウリュの日みたい
外気浴スペースはイスが三脚
デトックスウォーターも飲み放題
館内着が前開きガウンタイプなのだけど、ボタンが微妙な位置までしかなくてセクシー笑
女子しかいないとわかっていてもあぐらとか足を組んだりとかできなくてなんだか落ちつかず笑
ズボン欲しいなぁ〜

レディーススパ、作ってくれたのは嬉しいですが、、、設備が全然違うので、やっぱり神戸サウナアンドスパ行きたい〜〜〜
６階、入れてくれないかな笑

長田本庄軒 三宮センタープラザ

ぼっかけ焼きそば大盛り😊

鉄板でアツアツをフーフーしながら食べるの最高〜

体調が徐々に戻ってきて昨日からジムも再開したし今日はこちらでのんびりと過ごすことに。
草加始め。
そしてある意味トトノイ始めです。
年が明けてからからのんびりまったりしたサウナにしか入っていなかったので激アツからの極寒はたまりません！
ポイントが貯まってリクライニング付き入館券に交換してIn。
サウナ→仮眠→食べる→サウナ、、、の無限ループが幸せ過ぎる。
100円ビンゴも成人の日ということで大盤振る舞いしてましたがリーチばかりでやっとビンゴ！
お餅とドリンク券をいただきました笑
またお餅たくさん食べたいと思います！
そして今年もたくさん草加通います👍

レバニラ定食

元気になりたい身体にはレバニラ😊

元旦サウナ始め

親戚が集まり年越しからの友人達と初日の出
飲み過ぎ食べ過ぎ冷え過ぎ眠過ぎの身体を癒すべく
土日祝朝7時から10時までやってる朝ウナTimeに訪問
のんびり入れる温度でまったりとしたサウナ始め
今日はこのくらいがちょうど良かった笑
外気浴が気持ち良かった〜
温泉も塩分強めで身体の芯まで温かくなりました
550円はコスパ良すぎです

今年もサウナイキタイみんなが楽しいサウナlifeを送れますように✨✨

お家のお雑煮

お正月はお餅いっぱい食べます😍 お腹いっぱい食べて二度寝しました

とうとう年末
サウナ納め
タイミングが合わなくてお久しぶりの草加健康センター
まだ星が綺麗に見えている早朝In
炭酸泉→電気風呂→サウナ→スチームサウナ→草津湯→ジェットバス→薬湯
いつものルーティン
落ち着く〜
外気浴気持ちいい〜
今年もありがとうございました😊
来年も沢山来れたら嬉しいな😊✨
そして来年はどんな施設に始めましてするのかな？楽しみ✨

朝ラー

皆んなで食べると美味しいね🤗

昨年から行ってみたかった神の湯さんへ。
しごおわナイターでスノボする人達に便乗して訪問✨
女湯は空いていてほぼ貸切状態
サ室は新しく温度も湿度もちょうど良い感じ
オートロウリュもありでした
ガラスが曇ってなかったら浴室からゲレンデ丸見えでした
滑ってる所も見たかったのでこっそり♨️に浸かりながら結露部分を拭いて眺めてました
皆んな楽しそう
さて神の水で水分補給してからお待ちかねの外気浴
一面の雪景色と星空を眺めながら澄んだ空気で一気に冷やされて
でも思っていたより寒く感じない？
休憩は浴室内のハンモック
天国⭐️⭐️⭐️
ひと通り楽しんでからスノボ終わりの人達と合流
女湯はナイターを楽しんだおチビさんと。おチビさんではないなー素敵な女の子に成長していました。
サウナイキタイとの事でしたがスキー終わり、無理は禁物、自由で良いんだよ、そのうち大人になったら入れるようになるよ、と伝えサ室へ。3分頑張りました✨3分て凄い！！！外気浴も体験し室内のハンモックで休憩、休憩？？動きないなぁ、覗き込むと💤それはそうに決まってます笑
という事で楽しかったな、神の湯♨️
便乗サ活終了！感謝です✨

同僚達とサ活
今回は岩盤浴エリアを楽しんでから✨
まるで図書館みたいに沢山のジャンルの本があるから普段ならあまり読まないような本を手に取り休憩、でもほぼほぼ読まずに💤
ドラゴンロウリュはマライヤキャリー
サ室でまさかクリスマス気分を味わうとは思っていなかった笑
本当はイルミネーションでも見に出かけようなんて言っていたのにすっかり根っこが生えてしまいダラダラ過ごして沢山食べてサ活終了です
今回も比較的静かでのんびりなスパメッツァ
やっぱり平日じゃないとね

カレーうどん大盛り

定食を頼んでから3人でシェア笑

チビ達　サウナイキタイー
私　　　いいよー
心の声　でもさ、サウナ入らないじゃん？結局♨️ でワチャワチャして大満足、サウナ入らないの？って聞いても入らなーいって言うじゃん？

気まぐれ女子達
今日はサウナ入りました笑

サウナの効果
なんか身体の疲れが取れた気がするー
スッキリしたー
たくさん汗かいたからなんか気持ちよかったー
元気になった気がするー

という事で、サウナ、楽しかったね✨

今年最後のレ道２０時に参加。
昨日はそのまま💤💤💤
という事で今頃サ活あげています

もう何も語りません
香、風、音、全てに集中するだけ
体験あるのみ
そして安眠間違いなし

来年もコツコツ通っていきますのでよろしくお願い致します🙌

新年1回目のサウナハットはアレで決まりです✨

同僚達と紅葉狩り🍁
朝から電車に乗り秋川渓谷へ。
バスもあるけど1日たっぷりお散歩しよう！と決めてずーっと歩いて紅葉スポット巡り！
寒かったらやだね、お腹空いちゃったらやだね、と防寒着と食料の心配ばかりしてリュックの中パンパンにして来たけど暑い！暑すぎて汗だくでした💦そして散歩途中にはアルコール補給スポットがない😅💦持ってくれば良かった😂
早くも筋肉痛の身体を癒すべく♨️へ
とろんとろんの♨️にびっくり
この感触は友の湯を超えました
サウナは89℃で若干湿度低めかな？
でも窓から景色を眺めながら最高の気分でした！
お風呂あがりは売店や食堂もあるので美味しいご飯と🍺楽しめます。

レ道遠征
ハーバル回
美味しい八つ橋でお馴染みのニッキのヴィヒタの香で癒されて、休憩をゆっくり挟んで水風呂、外気浴、セカンド、おかわり
まるでフルコースをいただいたような気分でした
そしてユドカサの外気浴は椅子に寝転び目を瞑るとそのままとろけていくような感覚を味わえるのです
とろけてたところをゆうさんが気持ちよく仰いでくれるのでもう何も言うことはないのです
今日もありがとうございました！
美活グッズも手に入れて嬉しいサ活終了です
明日は健康診断だぁー😂

今日もいつもの朝ウナで
外気浴、ますます寒くなってきました
サウナに入る前はこの寒い中露天エリアにある水風呂は絶対無理！と思うのに高温サウナで蒸されるとすぐに水風呂が恋しくなるから不思議、そして寒暖差でととのいもアシスト、1セット目から良い感じに
寒くて透き通った空気の中で夜が明けるのを楽しみながら3セット
スチームサウナ用のアロマソルト、前買って置いてあるのを持ってき忘れ残念💦また次回
今日も朝から幸せいっぱい
ありがとうございました✨

名代 富士そば 綾瀬店

春菊天そば

健康診断前だから控えめに、、、ってこの後デザート食べました😂

月1レ道
生ハーブの会
17時
よもぎ　クロモジ
20時
オレガノ　ローズマリー　
生ハーブは香りも優しいし発汗も促されて女性には特に良い気がします

今日はシンギングボウルでもだいぶ遊んでいただきスチームおかわりも✨

くりくりさんのジャバジャバも今日は控えめ

喜んでもらいたいじゃんってゆうさんの口癖、いつも本当にありがとうございます！！喜んでいます！だいぶ喜んでいます！！喜んでいるに決まってます！！

キャンプ帰りの立ち寄り
ホルモンを食べたいから今回のバーベキューではホルモン我慢しました😂

まずはサウナから
ノサウナさんに続いて薪サウナ、パチパチ響く薪が燃える音、心地よい

12時アウフグース　風祭福田さん
薪とほうじ茶の香り
クロモジのビフィタ
白樺
最初優しめでのスタート、これは心地よい暖かさ、ビフィタで仰いだり水を浸して身体に振りかけたり、アウフグースとウィスキングのコラボみたいなのは凄く良くて初めての体験、癒される➖と思ったら最後に追い込み、しろくまさん、またしても鼻の頭真っ赤っか笑
素敵なアウフグースありがとうございます😊

13時アウフグース　キヨエンジェルさん
レモンビフィタ
レモングラス　サイプレス
ラベンダー
アウフギーサーデビューしたばかりとの事、一生懸命風を送ってもらいました
トラブルで最後の曲は鳴らなかったけどしっかり心の中で男の勲章を熱唱しました🙌

お待ちかねの水風呂はやっぱりノサウナさんと同じく箱根の井戸水
軟らかい肌触り、160センチしっかり頭まで行ってらっしゃい！！

デトックスウォーターやポカリなどドリンクも充実、私はいつもポカリとデトックスウォーターをミックスして飲むのですが、、、ここのデトックスウォーターは炭酸水で出来てる✨美味しかった！

ドリンクを飲み山並みを眺めながら心地よくインフィニティチェアでリラックス、頭に掛水してくれてトトノイへアシスト

あっという間の２時間
しっかり楽しんでホルモン😀✨

最近全然お喋りしてくれない次男とも久々に、相変わらず多くは語らないけど良い時間を過ごす事ができて嬉しい休日

ミックスホルモン定食

サービスのユッケジャンスープも美味 ホルモン最高！