セフィル

ふと、ここもGOTO対象でしたな、と。
お泊まりでINN。一泊2000円弱とは…。
明日はこのままお仕事へGOです。

土曜の夜でやや人多めですが、相変わらず皆様のマナー良し、完璧な譲合い、ローテーション。
安心して集中出来ますね。
今、自分に必要なのは静寂、思考…。至高…🙏

我慢できずにラウンジで親子丼&オロポ。
これも良きだけど、やっぱりカレーの方がクオリティ高いかな…。
でもカレーライスは売り切れでした…。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今夜は満月&快晴…！
と言うことは秋の夜長の外気浴日和…！
てなんで、お仕事終わりに久し振りのホームサウナへ向かったんですが…。

ふむ…。変わらず若者で混んでいらっしゃる…。サ室の照明が半分消えていい感じの暗さになってたり、ととのいイスが増えていたり、「明神の湯サウナ部」からの注意書が出来ていたりと、施設スタッフさんの素晴らしい企業努力を感じているのですが…。

コロナ対策でサ室の敷きタオル間引きしているのにも関わらず無いところに堂々と座る、おしゃべりする、敷きタオルを故意にずらす、など…。

実は若い方だけでなくご年配の人もやってしまう…。「足立区民は…」と言われてしまうのも仕方ないな、と悲しくなってしまう(ほぼ)地元民の自分。

残念ですけど、ホームサウナ変えようかな…。


サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

新潟墓参りツーリング。
松之山ナステビュウに続いて、お泊まりサウナとしてこちらに。
ホテルサウナだし、水風呂ついてるから大丈夫かな、程度の期待でしたが、なんとこれは…！


#サウナ
二段式、テレビアリ、明るめ照明。温度計は92℃。割りとしっとりめ。正面以外の席だとテレビちょっと見えにくい…。暑すぎず、温すぎず。ちょうど良い。つまり良い。

#水風呂
温度計は16℃ですが、測りが水の上の方で測ってるので、体感的にもう1～2℃くらい低い。そうつまりバッチリ冷たい。今のご時世的に3～4人くらいの定員。

#休憩スペース
露天に一つ、内風呂に一つ、ととのいイス。特に外気浴が最高…！上野の北欧がごとく、風の入り込み方が完璧…！強すぎず、弱すぎず。そして新潟市の夜景をしっかり眺められ、足も前に出せる様イスの前にちょうど良い台が…！さらには更衣室含めた浴室全部でヒーリングミュージックが。そう完璧。

浴室、サ室共に新しいのか、かなりキレイで良い匂い。久し振りのガチきまり。もう今後の新潟の拠点決定です。

祖母の墓参りのついで、多分小学生以来の来訪。
鉄っぽい温泉の匂いが懐かしい。

#サウナ
2人用。一応2段。温度計は100℃ですが、多分80℃くらい？テレビ無し、ヒーリングミュージックで、薄暗さが良し。
良く見ると壁に落書きがあるのも、スパ銭と言うよりは銭湯的なほっこりさ。

#水風呂
15℃の壁書き。壺式。天然水だそうで、蛇口からチョロチョロ。大柄な人は入りにくいかもですが、バッチリ冷たいし匂いもなし。

#休憩スペース
松之山の風景を望みながら外気浴可能。イスもたっぷりアリ。土日12～17時はここでテントサウナ可能だそう。景観最高です。

地方の老舗らしい古めかしさですが、三大薬湯の温泉はもちろん、サウナもしっかり力いれてらっしゃる感じ。

もう、やっぱり新潟大好き。

やっぱり我慢出来ずに、お仕事前のアサ活。
久し振りの快晴にスタッフさんも気分が上がってたのか、入館時に世間話。
良い朝です。

サ室、水風呂の設定と共にお風呂も42℃と強め設定ですので、涼しくなってきた今こそ活用。

確かに最近混んできましたが、むしろ激戦区上野で今まで空いていたのが異常。
やはりベテラン多い上野はマナーも良く、あまり気になりません。

やっぱり都心でこの清潔さは貴重。これをキープするのが我々の使命ですね。


サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

華金、お泊まりサ活。
サ室でもよくしゃべる3人組に1セット目から遭遇してしまうも、関係なく安らぎなととのいを味わえました。

SHIZUKUさんもサ活投稿1500目前。人気なのは喜ばしいですが、荒らす人が増えてほしくない不安…。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

お仕事前、アサ活。
懲り症なもので、すっかり常連？SHIZUKUさんも20回目のサ活。

4連休、中日の早朝はさすがに…、と思っていたら、考える事は皆同じなようで、サ室に常に2、3人ほど。
でも、休日を利用して来る方々はみんなマナーを心得ているサウナー。
譲い合いの精神。黙って集中。これぞニッポン。

シズクさんは一番ですが、上野界隈はこんなベテランの方多し。こういうとこ、ホント好きなんだよなぁ…。


サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

世は4連休前、余は1連休前。
そして微妙な雨予報。
じゃあインドアな過ごし方を、てなで仕事終わりに急いでネット予約、シズク泊にて。

話題で混んできている、とは言え、夜のゴールデンタイムでも難民出ず、皆さんのマナー&サイクルが素晴らしい。
シズクさんはソロサウナーの方が多いので、思いやりが半端ないです。
そりゃ、ととのいます。

夜に2セット、朝に1セット。
じっくりととのい。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

思ったより暑かったのと、
思ったよりむしゃっとしたので。

お仕事終わりに訪問。
本当に、良いスタッフさんばかりで。
SSKさんはお休みでしたが。
いつもありがとうございます。

コロナでマナーが変わったのちは、よりナイーブになってしまってるのでしょうか。
サ室で大笑い、ととのい場で場所占領のグループ。
良くは思いませんが、どうでも良くなるほどの心地よいととのいが。

いつもお世話になっております。

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

お仕事前のアサ活。

前回来訪時はたまたまチラーの調子悪く水風呂が20℃の針でしたが…。
今回は12℃！ありがとうございますSHIZUKUさん。

いつもながらに清潔な館内&ソリッドなサウナ導線。
良く見るヤバげな人がサ室で大きな独り言言って恐かったけど、でもやっぱり安定の安心感。

ある意味上野で異質な存在。だからいいですね。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

たまの休日、上野で髪切ったのち、その日の天気で。
直前まで錦糸町ニューウィングさんか迷ったんですけど、ふと外出たら晴れ間があり、外気浴日和、の事。

ラクーアさんの魅力は、やっぱり種類の豊富さ。4種のサ室、2種類の水風呂、たくさんのととのいイス。
気分やコンディションに合わせて色んな組み合わせをこなせます。
ヒャダインさんの言う所謂「冷冷交代浴」も、セルフロウリュも、オートロウリュも。

最近良く通う、SHIZUKUとはまた違った、己の「サ道」を探求出来るでしょう。

アウフグースはまだですが、スタッフさんのロウリュサービスは再開した模様。
「14～22時の間に5回実施」の張り紙が。今回は出会えず。

どのサ室もそれぞれの木の香りがあって好き。です。


サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

いつものお仕事前のINN。なのですが…。
何故か深夜3時前に目がギンギンに冴え。
朝6時前、いつもより一時間以上早くにINN。

秋の訪れを感じる涼しい不忍池を通りながらですが…、
身体を清め、御風呂で身体を温めたのちにタオルを冷やそうと水風呂桶にてをかけたら…。

「ぬるい…。」

温度計を見ると、なんと20℃…。いつもはバッチリ13℃キープなのに…。
朝５時の開始直後はいつもこうなのかな…、🤔と思い、７時前までセットをこなすも、針はずっと20℃を指したまま…。

気持ちを切り替えて、羽衣をまといじっくり入るモードに。休憩も長めに、ゆったりふんわりなととのいへ。

たまたまチラーの故障ならしょうがなし、な感じですが、「涼しくなったから、一般向けなセッティングに」な考えでしたら、スタッフの方。それは皆さん離れちゃうかもですよ…。

追加、訂正:公式さんのTwitterリプライより、やっぱりチラーの故障だったみたいで、その後すぐに直ったみたいです。失礼しました💦

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

お仕事終わりにバイクでINN。
土曜日から長い雨が続きそうだったので、近場で一番良い外気浴の風を受けられる竜泉寺さんへ。
最上段でのアツアツオートロウリュを上手く2セットもマッチング出来て、久し振りに世界がクルクル回るととのいをゲット。
ここの塩は柔らかい印象で、炭酸泉と上手く組み合わせればととのいついでにお肌ツルツルをゲット。

相変わらずな若者喧騒も気にならず、肝心のサ室は皆さんマナー良く。久し振りにお邪魔して良かった🎵

あまりに話題ですので、落ち着いた頃合いの平日昼間を狙って初訪問。
やっぱりファミリー向けですので、岩盤浴や可愛い館内着、種類が豊富過ぎるフードコートがメイン。
でも、名水百選でのチンピリ水風呂は良かった…。

#サウナ
ドライ90℃、塩サウナ70℃。どっちも座ってる位置より温度計が高かったので、実際はマイナス10℃くらい？ドライはこまめにオートロウリュで湿度高め。逆に塩サウナは湿度低めな感じ。

#水風呂
18℃と、15℃の炭酸水風呂の二種類。炭酸はいわゆるチンピリなりますが、自分は慣れてしまえば我慢できないほどでもなく…。やっぱりお水の質がいいのが、まろやかでゆったり入れる感じです。

#休憩スペース
水風呂前にととのいイス4つ、露天スペースに長めのベンチ、畳の寝転びスペースが。畳スペース期待してましたが、真夏の昼間だからか、畳が臭かったので断念…。水風呂のイスも人通りが多く、露天のベンチが一番使いやすいかも。

やっぱり自分みたいなソロ活には向いていないかもですが、誰かとゆったり来たいな…、と思いました。やっぱり幕張湯楽の里と同様、落ち着いた冬とか狙い目かな…。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

お仕事始め前、いつものアサ活。
台風の影響は関東にもあり、強めの雨が降ったり止んだり。
雨の日というのは逆に集中しやすく、良いです。滝の音、雨の音、オートロウリュの音、水風呂の流れる音…。
好きです。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

約１週間ぶりのSHIZUKU。お仕事最終日前のアサ活にて。
土曜の朝は宿泊の方が多分多め？体を洗うだけでサ室までは来ず…、な方が多く、安定の独り占め。
やっぱり考え事するには持ってこいなシンプルかつ強力なサ室&水風呂の導線。
さて、お仕事立ち向かいます。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久し振りのホーム。ととのいイスが増えてました。そして更衣室にも１脚。しかし変わらずに露天での若者の談笑。ととのいイスは人通りが多い場所で、露天風呂でずーっとだべってる人多いので、なかなか落ち着いて外気浴できず。今日みたいなジメジメして風もない日は、中の檜ベンチの方が良い選択かもです。

いつもの日帰り思いつきツーリング。軽井沢まで。
途中、碓氷湖あたりで薄い小雨に会いながら、9月になったとたんに寒くなり冷えきった身体を暖めるべく。

#サウナ
80℃。ログハウス風。テレビなし、ジャズがうっすらかかっていて、湿度高めなじっくり瞑想タイプ。フロントでサウナマット用のタオルを受け取って使用するのがマナー。現在、五名の人数制限で、外の順番待ちイスに常に2～3名いる感じでした。窓から軽井沢の森林が覗けます。

#水風呂
多分14℃くらい？一瞬どれが水風呂かわからないくらいに風景に溶け込んだ間仕切りで、露天風呂の横にチョンと有ります。軽井沢の気候なのか、匂い殆んどなく清潔、しかもしっかり冷たい。その日の気温によるかもですが。

#休憩スペース
露天スペースに三人かけくらいのベンチが計4つ。ですが内2つは、サウナ待ちの列が伸びるとその列に吸収されてしまうので、あまり多くない印象。ですが、露天スペース自体の景観は最高です。

混む時の順番待ちがなかなかやっかい。平日昼間に入ったのに…。しかし軽井沢の清涼な空気と森林での外気浴は良き…。サ室も木の香りをしっかり堪能できるので、じっくりととのえます。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

なんだか疲れが溜まり気味の金曜、アサ活。
サ活投稿1000件突破だそうで、おめでとうございます。
金曜の朝でもやや人増えてきて、なんだか複雑な気持ちですが…、それでもやはりパーソナルスペース的にととのえて良いですね…。

追記:休憩ラウンジの女性専用スペースにて、前の席に足を乗っけて座る男性が。やはり流行りの施設の宿命は…。マナーは守りましょう。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

最近恒例となったSKCさんでの水曜サ活。1セット目からロウリュ用のサ室100℃、水風呂14℃設定で、今日は全然耐えられませんでした…。三段目に座ってられない…。最近弱くなったのかな…🤔