セフィル

2020.09.07

16回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

お仕事始め前、いつものアサ活。
台風の影響は関東にもあり、強めの雨が降ったり止んだり。
雨の日というのは逆に集中しやすく、良いです。滝の音、雨の音、オートロウリュの音、水風呂の流れる音…。
好きです。

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 13℃
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