あ✳︎まぁみ

今日は早く出社したため、定時前に帰っていいよ〜と言うお言葉に甘えて…
三連休だけど天気も悪いから海水浴のお客さんもいないだろうと、ちょっと遠いけど『あぽん』にやってきました！予想通り人は少なめだけどサウナ室は賑わってた。
室内0.5段上がってからの椅子だから普通の1段目より熱いけど2段目よりやわらかい熱さ…つまりとても丁度いいんです。
しっかり12分3セットからのおまけで7分！
水風呂が冷たくて気持ち良か〜🤣広いしじゃんじゃん水出てるし常に冷たい！最高！
健康診断も終わったし、サウナも入ったし、今夜は美味しいビール🍺をいただきます！

今週も忙しかった…明日も仕事だけど…
明日頑張るためにサウナで癒されにきました！
今日はトルマリンの湯♨️肌寒い日だったからお湯が気持ちいい。しっかり温まってからのサウナは汗が出る！じっくり4セット！
水風呂には氷がプカプカ🧊ありがとうございます！
最後は冷たいミストシャワーで肌を引き締めてフィニッシュ！
明日は健康診断だからビール🍺飲めないのが残念だなぁ〜😭

なんだかんだと忙しくて久しぶりのサウナ♨️
2段目だからもあって熱く感じて短めセットを何回か🤣今日の水風呂はぬるめの優しい温度だったから長めにつかり、風でグラグラ揺れてる木を眺めながら休憩…
久しぶりのサウナ気持ちいい〜！
今夜はグッスリ眠れそう…

昨日大好きなロックンロールバンドが酒田にやってきたんだ🚆🎸🥁🎹そして今日は大好きな町湯にやってきた♨️
ついこの間、参戦してきたライブに再び参戦！ライブで聞くまでは良さがわからなかったけど、夫に誘われて行ってから和義さんの虜です。MCはゆる〜っとしてるのにギターを持ったら別人なのがたまらない！一曲目から好きな曲に生で聞きたかった懐かしい曲も…幸せだった〜💕
そんな余韻のなか天気のせいか空いているサウナ、また１回目にロウリュでアツアツ！外は風が強いみたいなので中の椅子でまったり目がクルクル回る🌀気持ち良すぎて5セットも欲張ってしまった。
なんて幸せ…

今日は地元サウナです！
雨だからか人少なめ…
1セット目ちょうどロウリュ時間、1段目に庄内おばこ『はんこたんな』のようにハットとタオルをまいてスタンバイ。アツアツをしっかり10分、良いスタートを切りました！
マイクロナノバブルでスッキリし弱い雨のなか外気浴…すでに最高です
それからは段々やさしくなる温度のサウナをゆっくり楽しみ最後は水風呂と冷たいシャワーでキュッと肌を引き締めてしゅーりょー！
あ〜最高を更新してる…

息子と秋田駅で比内地鶏親子丼を食べ（鳥は炙られて香ばしく卵はふわふわで旨い！）ここでバイバイです。
1人残された私は今回の遠征の締めくくりのサウナ。リニューアルされてから初なのでワクワク🤣
キレイになってるサウナもいい感じ！90度のアツアツで気持ちいい。水風呂はちょっとぬるいけど、景色はキレイだしまぁいか！
今日の海は一面キラキラで眩しかった🤩
サウナ上がりは北海道あずきソフト！あずきの味しっかりで美味しい！
また来よう！

ライブ遠征のため宿泊温泉&サウナ♨️
夜は0時まで入れるので夕食後ゆっくりしてからでも間に合うのでありがたい！朝は宿泊者しか入れないので混まなくてゆっくり入れます。
前日は遅い時間だったのと、今朝は宿泊者だけだったのとでどちらも贅沢に1人で使わせていただきました！
サウナ温度85度に水風呂は18度！室内も水風呂も広くてゆっくり温泉の数もいっぱいでついつい長居しちゃいます！

秋田にライブに来た！
息子と待ち合わせの前に…来たかったここへ。
時間もそんなに無いので、ぱっぱと体を洗い早速サウナへ！広い！熱さ丁度いい！
しっかり汗も出るけど全然苦しく無くて気持ちいい！水風呂は冷たい上にブクブク出てるからますます冷たく感じる。
それから…新しくできたという露天風呂にあるサウナへ。
か、可愛い！外見から素敵！中は八角形のサウナ室の中心にサウナストーン。1人だったのでセルフロウリュを楽しみ2セット。外気浴は流れる雲を見ながらの最高の時間でした！
もっとゆっくりしたかったけど、待ち合わせの時間が…残念
また来よう！
風呂上がり、息子と合流してかき氷いただきました！

仕事帰りのサウナ〜
まだ明るい！一回目はロウリュ直後のアツアツで10分で退散…ナノバブルシャワーの水を浴びて水風呂、最初から最高ではないですか！２回目、3回目はじっくり12分。
からのシャワー、水風呂。
そしてまだ明るい空を見ながらの外気浴は気持ちが洗われます。今日は木の葉っぱがちょっと揺れるくらいのそよ風でこれも気持ちいいなぁ〜。思わず眠りに落ちそうになる…
今日も良いサウナでした！

今日も仕事帰りにサッパリしたくて来てしまった…いつもより熱く感じたサウナ。温度高い？いやいつもと同じくらい。2段目だから？
いやいつも2段目です。夏に近づいてきて体がすでに温まってるのかもしれないなぁ。
もう5分位であっつぅ〜い！ってなるので短く5セット入り、最後は水風呂フィニッシュ！
気持ちいい！
今日は味噌唐揚げがあったので🤭今夜のつまみに購入。美味しかった〜！

今日は母が塩ソフトが食べたい！と言うので一緒にやってきました！
本当は昨日来ようと思ってたんですが…ずっと行ってみたかった飛島へ1人旅に行き、サイクリングと徒歩で散策したら想像以上に体力を消耗しクタクタになり（しかも散策中に何も無いところでコケてすりむいた）…諦めた…
そして今日、疲れた体を労わるためのサウナです。今日はやすらぎの湯、曇りで遠くは見えなかったけど、昨日は海の向こうの島に行ってきたんだ〜って思いながら景色を眺め…サウナを5セット、汗ダクダクからの水風呂でクールダウンは最高！温泉に入った時の擦り傷の痛みはきつかったけど…サウナはやっぱりいい！
気持ち良かった〜！
昨日、今日と休日を満喫できた！幸せ！
ノドグロの刺身は飛島帰りに海鮮市場で旦那さんへお土産です（夕方はお得の2割引き！
って言うのは内緒です）

１週間お仕事がんばった締めくくりのサウナ（明日が休みのサウナ）は最高！
2セット目でロウリュであっつぅ〜い熱波を浴びて、たまらず水風呂へ…気持ちいいじゃないの…って入ってたら可愛らしい女の子から『冷たくないの？』って話しかけられて『冷たいよ〜！でも、そっちの熱いお部屋から出たあとは気持ちいいんだよ〜大人になったらやってみてね〜』そしたら『うん！』だって！
きっと素晴らしいサウナーになることでしょう🤣3セットはロウリュ効果もあって汗が滝のように出るわ出るわ…
今日も気持ちよかったな…
また来よう！そして帰ったらお疲れ生だぁ🍺

今日は暑かった！
汗を流しに行こう！そしてサウナでサラサラの汗をかいてスッキリしよう！
日本海に沈む夕日を眺めながら温泉につかり…
サウナは10分を3セット。水風呂じっくり休憩もゆっくり…暑いから最後の温泉は無しで！
あ〜さっぱりした！

今月のスタートは町湯さん♨️
仕事帰り、今週頑張った体を癒します…
いつもより熱く感じてクラクラしてきたから最初は短め1セット。だんだん慣れてきての長め3セット（途中ロウリュをいただく）
雨だけど外の空気を吸いたくて屋根がかかっているところでボーッとする…力が抜けて気持ちいい！
しばらくぶりで来たら一部のシャワーがマイクロナノシャワーになってた！こういうシャワーって重いから苦手だったけど、ここのは軽いし持ちやすいから使いやすかったです。サウナ上がりの汗流すのに最高！
今日も良いサウナをありがとー！

今日もキラキラの海が見たくて来てしまいました。
7分を5セット…満足。
海はキラッキラ！本当キレイ…
サウナからシャワー、水風呂、椅子の動線が最高なんです！
そして土曜日はガッツリ飲む日！ビール🍺が絶対美味しいコンディションが出来上がった〜！

連休ぶりのアイアイは見晴らしの湯♨️
水が入った田んぼがキレイだな。
今日は人少なめでゆっくりと5セットも欲張ってしまいました…サ室からの景色もキレイだったなあ…
最後の水風呂は気が遠のく感じがした…
徐々に暗くなってポツポツと灯りがともっていく景色を眺めながらのボーッと休憩は最高だよ〜🤣
気温低めの今日は温泉も気持ちよかった！

海が見たいなぁ…サウナも行きたいしなぁ…
海を見ながらサウナに入れる『ねむの丘』最高！でも…15時だし、どうしようかと迷ったけど今日の夕食は寿司🍣のテイクアウトと昨日から決めていた（今、『間借りずしまさよ』という小説を読んでいて食べたくなったという単純な理由🤣）受け取りまで帰ればいいんだから、行っちゃおう！
結果…来て良かった〜🤣🤣🤣
サウナ7分6セット貸切状態のまるでプライベートサウナ！扉の開け閉めが無いから92℃をキープであっつあつ！水風呂に入れば体からジュ〜っと音がするような感じ…
椅子に座って大きな窓いっぱいに広がる海がを眺めて…曇り空の隙間から時々差し込む日差しでキラキラ光るのがキレイ✨
あ〜幸せ、最高！

昨日旅行から帰ってきて…今日は田植え🌱
旦那さんと2人で参戦です。昨日まででだいぶ出来たらしく、半日で終わりそう。
旦那さんの実家の猫ちゃんとちょっとたわむれ、準備して田んぼへ。鳥海山の種まき爺さんまだいる、と、写真を撮り（早く働きなさい！ですね）なんとか雨よ降らないで！との願いむなしく…シトシト降る雨のなか頑張りました！
何とか終わって帰る準備してたら『風呂よってく？』って予期せぬお言葉🤣雨だから着替え持ってるし行くに決まってる！
冷えた体が温泉で溶ける〜🫠サウナには常連さまがいらっしゃいましたが隅っこでしっかり3セット芯から温まる…
水風呂はここのが今のところ1番冷たいんじゃないかと…あくまで私調べです…
温泉効果で足先までポカポカだし♨️
あ〜幸せ！

夫婦旅行の二日目はワンオク のライブです！
私は何回か息子や娘と参戦していて、今回は旦那さまと参戦！いやぁ〜素晴らしい！最高の歌声とパフォーマンス…来れて良かった！
そして、ライブの後はどーしても来たかった月見湯さん！
旦那さんにお願いして、寄り道。念願叶いました！町の銭湯らしく地元の方々で賑わっておりました。愛されているんですねー。
脱衣所は広いし洗い場も多い、お風呂の湯加減も良い！サウナは上手く回転して待ち無し！温度もいい！
どこもかしこも清掃行き届いていて綺麗だし快適だし地元にあったらなんて幸せだろう…
住みたいくらい。
また札幌に来ることあったら絶対寄らせていただきます！

何十年ぶりの夫婦旅行で札幌に来ました！
ホテルチェックイン後、旦那さんはちょっと仕事がしたいとのことだったので、近くのサウナを探してやってきました❗️
すすきの天然温泉…熱くていい！そしてサウナは83.5度設定らしいですが熱く感じた。汗がどんどんでてくる！音量低めのBGMでじっくり黙蒸…12分計はあったけど自分の感覚で入ります。水風呂は13度になるようにしてあるらしいですが地下水とのことで体感は冷たい！
そして屋上露天風呂！階段5段くらいを6セットくらい登って到着。露天風呂の他に２つの壺湯、イスも4つあるじゃないですか！
外気浴を楽しんで、壺湯であったまって締めくくり！
サウナ後はジンギスカンとビール🍺からのサントリーバー『アバンティー』で隣に座ったイギリスとドイツのハーフだというナイスガイと楽しく会話してから、帰りに黒ゴマパフェをテイクアウト…欲張りな１日。
あ〜幸せ。