RMNY

札幌から30kmロング走の目的地
外気浴最高&ランチバイキング美味しかった〜！

札幌ドームのリレーマラソン後にイン
連休中日の夕方とあって、結構な混雑具合

走って汗をかいていたから、8-6-9分といつもより短めに3セット
外気浴が気持ちいい気温でした

午前中に積丹岳登山(トレラン)してコンディションばっちりの状態でイン

温泉はツルツル系の泉質で、温度も熱いのがあったりちょうどいい
何より、露天風呂からの積丹ブルーの眺めが最高すぎた
写真撮れないのが惜しいくらい

サウナ室は、温度は高すぎず、とても良い香り
セルフロウリュをするとしっかり高温になるし、TVがなく居心地の良い空間

水風呂は積丹岳から流れ出た川の水掛け流しで、ちょうどいい水温

料金900円と高めだけど、それに見合う良さでした

100km走った疲れを癒やす場所はホーム銭湯の月見湯

いつもと同じく、サウナ水風呂と熱湯水風呂のセットを交互に2回
21時の熱波を浴びたかったけど、上段に座ってしまったことで、もうあと少しのところで限界に
待ち列も発生するし、ロウリュのタイミングに合わせて入るの難しいなぁ

サロマ湖ウルトラマラソンのスタート会場入りした後に訪問
ランナーがたくさん入ってました

・温泉は透明だけどヌルっとした入り心地でポカポカする感じ
・サウナ室は思っていた以上に綺麗で新しく、6分間隔のオートロウリュまであって満喫
・水風呂は外にあって、冷たすぎずちょうど良い水温
・飲んでも美味しかった

あまり身体の水分抜けてしまわないように、
いつもよりは短めに入ったけど、しっかり温まることができて良かったです
またサロマ湖ウルトラマラソン出るときはリピートです

念願の白銀荘にようやく行くことができました

・浴室内入った瞬間、木の香りと温泉の香りがとても良かった
・内・外の両方にヒリヒリするくらい熱い温泉があって、熱い湯好きにはたまらない
・テレビなし、セルフロウリュ可、温度高めと自分好みなサウナ室
・温泉の質が良いからか、湯通し後のサウナは5分で満足するくらい発汗量
・水風呂はシングルでキンキン、飲むこともできて最高
・十勝岳を眺めながら入ることができる立地

北海道のサウナといえば、で挙げられるのも当然と思えるほど良かったです
年内にまた行きたいなぁ

北大でしっかり走って疲れた脚を癒やしに

サ10→水→休→熱7→水→休→サ11→水→休
ここ数回の中では比較的空いてて良かった
休憩中も、風呂上がりの帰り道も気温ちょうど良すぎて、ずっと続いてほしい、、、

お久しぶりのこうしんの湯

店前駐車場が満車だったけど、覚悟していたほど混んでいたわけでなく、ゆっくり寛げた
サウナは野球中継で回転はイマイチ
でもここは露天風呂の居心地の良さがメインなので👍

風呂上がりの🍞美味しかった
今度は🍠あるときに行きたいな

回数券切らしてから行ってなかったから
1か月以上ぶりの月見湯

木曜夜なのに、ロッカー空きなし、サ室常に待ちあり、と結構混んでいたので、
サウナ水風呂は1セットにし、主浴槽(熱湯)水風呂を2セット

次はランステ利用からの月見湯をするぞ✊

時差投稿

サ9分→水風呂→休憩
熱湯→水風呂→休憩
サ10分→水風呂→休憩
熱湯→水風呂→休憩

露天風呂などは入らず、同じところの繰り返しというシンプルな入り方だったけど、あっという間に時間が過ぎた

1か月ぶりのホーム銭湯

朝ランをしたので、今日は仕事終わりの早めの時間にイン
安定に、サウナ&水風呂、熱めの浴槽&水風呂をそれぞれ交互に2セット

全部ばっちりととのえました👌

麺処玖 (めんどころきゅう)

ピリ辛あえ麺

GW5連休の初日に、ツーリングの目的地として久しぶりのメープルロッジへ

日帰り入浴の開始時間すぐに入ったおかげで、
混雑にのまれずに堪能できた

サウナ・水風呂は10-11-12の3セット、
御影風呂(42℃)・水風呂は2セット、
それぞれ交互に入り、全てしっかりととのえた✌️
サ室は言わずもがな、水風呂の温度が体感12〜13℃と、個人的にベストな状態で、昼から贅沢気分を味わうことができて大満足

月イチのニコーリフレ、今月は滑り込みでイン

16時の戸田さんロウリュに参加、その後2セット入り、しっかりきまりました
日中トレランをして疲れた身体が癒された〜

サ飯は激辛麻婆豆腐定食を注文
食事無料券を使ったので、ついに施設利用無料券をゲットできました

激辛麻婆豆腐定食

2ヶ月ぶりに来てみると、水風呂の水温が少しだけ上がっていて入りやすくなっていました
冬の間のキンキン具合も好きだったけど、今の時期の水温が一番ちょうど良さそう

交互に浴槽・水風呂を2セット、サウナ・水風呂を1セットで、しっかりととのえました

静かでとても落ち着くので、時間が経つのも早く感じてしまうほど

今度行くときは昼に行ってうどんも食べたいな

ウルトラマラソン後最初の温泉は久しぶりのきよらへ

露天風呂と水風呂の交代浴を2セット、サウナと水風呂を1セット
ちょうどいい水温と気温のおかげで3セットともしっかりととのった〜

春になったことだし、行く頻度増やしたいなあ

春のキャンペーン初日にイン

主浴槽・電気風呂と水風呂の繰り返しをしつつ、
途中でサウナは2セット

走らずに入ると、汗をしっかり出せるからか、水風呂後のととのいしっかり感じられる

平日ど真ん中だけど、若いドラクエグループがいて少々混んでいた印象

風呂上がりはバニラソフトクリーム🍦

札幌から小樽までロングジョグ
みかんでラーメンを食べた後、開店時間くらいにイン

サウナ室の温度は高くないけど、10分ほど居ればちゃんと発汗する感じ
水風呂の温度はとてもちょうどいい

むしろここは源泉掛け流しの湯船がアツアツで、水風呂との交代浴の方がととのう感じで好き

オスパが改修？で営業していないそうで、昼から結構混んでいました

ランオフの日と週の真ん中に気分の切り替えの日を兼ねてホーム銭湯へ

本日の内容
温冷交代浴とサウナ水風呂を交互に2回ずつ

直前告知のロウリュでもやっぱりサ室には待ちが発生
平日でも混むようになってしまったか...！

ニコーリフレのシステムに慣れると、ロウリュに合わせてタイミング良くサ室に入るのがとても難しく感じるなぁ
でも、ラストの回のロウリュに参加できて気持ちよくあがれたからOK👌

手稲ハイランドまで往復20kmランからのほのかというムーブ

風で冷えた身体に沁みる温泉
温度以上に熱く感じるサウナ室
羽衣をまとえるちょうどいい水風呂

夕方以降は小学生〜高校生のグループでなかなか混んでいたけど、しっかりととのえました
休憩イスよりも腰かけ湯の方が気持ち良くて気に入りました

中ジョッキ2杯無料券を使うために、とれるときにとっておこう精神で、時間休をとって午後からニコーリフレ

まず14時のロウリュを浴び、2セット
中ジョッキ2杯を飲み、行者にんにく餃子、バターコーンを食べながらジョジョを読む時間、最高に充実してたなぁ
最後に18時のサイレントロウリュを浴びて身体を暖めて〆

来月も混んでいない平日のデイタイムで行きたいなぁ