2023.01.12 登録
[ 北海道 ]
苫小牧30Kを走った後に、初の竹山高原温泉
この辺り特有の茶褐色で肌がすべすべになる温泉
湯加減もずっと入っていられるちょうどよさ
サウナは温度は低め、結構乾いており、しっかり湯通しした後じゃないと汗が出るまで少々時間かかるタイプ
水風呂が羽衣まといやすく、とても好きな水温です
そしてここで一番気に入ったのが、唐辛子と生姜の薄い赤色の浴槽
温度も高く、かつ身体の芯からポカポカし、温冷交代浴がとっても気持ち良かったです💯
[ 北海道 ]
久々の南郷の湯
雪がすっかりとけてくれたおかげで、自転車も冬眠から目覚め、数分で行ける場所に住んでいて良かったと改めて感じる
相変わらずの羽衣はがしのバイブラ水風呂は30秒も入っていられないけど、今年に入ってからハマっている温冷交代浴ならだいぶ入っていられるようになった
サウナは13-12の2セット、間に温冷交代浴も挟み、しっかりととのうことができた✌️
主浴槽あと1.5℃ほど熱くならないかな〜
[ 京都府 ]
旅ランとして京都市内を32キロ走った後に、初の白山湯
五香湯、梅湯はすでに行ったことあるけど、まだここは行けてなかった
・受付(番台)のおばあちゃんの愛想がとても優しい
・浴室内は思っていた以上に綺麗で明るく、新しい施設かと思うほど
・内湯はそれぞれ小さいながらも5種類あり、入りやすい温度で、湯通しとしてもちょうどいい
・サウナ室の温度は120℃くらいで、ストーブ前は特にアツアツ
・水風呂は高さの異なる打たせ水があり、水質が柔らかくてとても気持ちいい
走った後&かなりの高温だったので、5分×3セットで満足
最高に気持ち良かった
次は朝風呂・朝サウナとして行きたいな
[ 大阪府 ]
chilli beansとWurtSの対バンライブ@なんばHatchに行くために、久々に大阪へ
チェックイン前に荷物を預けて、大阪市内をランで移動して約18キロ
そこからサウナへin
ドライ5分→薬草5分→ドライ6分と短めに3セット
薬草サウナ自体は50度ほどだけど、送風口をオンにするとアツアツで最高
ドライサウナももちろんいい汗かけるけど、
それよりも薬草サウナの方が好きかも
水風呂は程よい温度で、外気浴の休憩椅子も多くて、期待以上に良いサウナ施設💯
夜と早朝にも入るの楽しみ〜〜！
[ 北海道 ]
今月の風呂の日は、北のたまゆら東苗穂へ
入った時間帯もあって、人が多かったものの、
親子以外に複数人で来てる人が少なかったので、
落ち着くことができた
サウナは8分×2セット
しっかり湯通ししてから入ったから、いつもより短い時間でもしっかりととのい👌
今日は気温はそうでもなかったけど風が厳しい1日だったから、露天風呂にあまり居られなかった
春の陽気の下で外気浴するのが待ち遠しい〜
[ 北海道 ]
新規会員登録で貰えるクーポン2枚目(24h半額、2月末まで)を使うために、
連休の人も多いであろう金曜&翌日ニコーデイで混雑覚悟で24日夕方にイン
さらに、浴槽の不具合でシャワーと水風呂のみという、施設側の方に同情してしまう状況
混んでいたものの、18時と0時のロウリュには無事参加👍
特に0時はサービス？なのか、詫びロウリュ？的な感じで、最後は灼熱に
上段に座りながらも、終わるまで居られて、しばらくポカポカ状態が続くほど、ここ最近で一番できあがりました🔥
[ 北海道 ]
10月に来た以来のラ・フォーレ
札幌から30キロほど走り、サッポロビールの工場見学前に汗を流しに来ました
ここはやはり料金が安い上に、泉質が良く、水風呂はキンキンでとても好きです
走って汗をかいた後なので、サウナは6-6-8で短めに3セット
モール泉？のような露天風呂で湯通しをすると、発汗が良く、しっかり汗をかけました
水風呂は11℃ほどで、ととのうにはちょうどいい温度
混んでいたものの、落ち着いて入ることができて満足できました✌️
[ 北海道 ]
今年3回目の月見湯は、最近始まったロウリュを味わいたいなということで、20:40頃にイン
平日だからせいぜいサ室待ちも1,2人程度かなと思ったら、まさかのお正月と同じくらいの盛況ぶり
6人以上の並びも発生するほどだったけど、
運良く1回ロウリュに遭遇することができました
サ室の元々の香りと、ほうじ茶の香りがとても相性が良かったです
混んでいたのでサウナは2回だけにし、その分温冷交代浴の割合を増やしてみました
月見湯の内湯は結構熱めだから、サウナと同じくらい、むしろそれ以上(？)に、ととのうことができました
結構サウナーの中にはお湯に浸かっているの苦手な(=短い)人がいる気がするけど、自分は温冷交代浴でもととのえるタイプで良かったなと🤔
月見湯は最近どんどん新しいことを始めたり(今日はサウナハットかける部分を設置したようですね)していて、応援したくなるホーム銭湯です
次はいつ行こうかな〜
[ 北海道 ]
1月の風呂の日は、今年2回目のホームサウナでもある南郷の湯
予想していたほどは混雑しておらず、
気持ちよく過ごせました
やはりここのバイブラありの水風呂は強烈で、30秒入っているのがやっと
でもその分外気浴がとても気持ちいい
檜風呂はジャスミンの湯だったようで、良い香りでした
風呂の日ソフトクリーム100円は食べるのマストですね🍦
[ 北海道 ]
1.24〜25のSDカプセル利用
平日&大寒波で、全然混雑してなくてとても過ごしやすかったです
24日の夜は20時のロウリュ、25日は8,10,16,18時のロウリュに参加して満喫できました
ダイナマイトロウリュは温度と湿度はもちろんのこと、時間もロングだったので、その後の水風呂→休憩が最高でした
ランナーにおすすめしたいのが、朝ロウリュ→朝ラン(中島公園など)→ロウリュの組み合わせです身体への負担大きいかもしれないけど、コンディションは抜群です(他の人よりもできあがっているんだという、心理的な優越感も多少はあるかも？)
流石に一日に何度もサウナ入ったからか、脚が攣りそうになってしまったけれど、とても良い休日を過ごせました
2月末まで使える半額クーポンをまた貰えたので、来月も行かなくちゃ🦵
