RMNY

ライブ参戦時に宿泊
細長いサウナ室で、思っていたよりもアツアツでした
この温度ならアイスロウリュも体験してみたいと思いました
朝にも少しだけ入ったけど、気持ちよく目が覚めました

宿泊先の神戸サウナで朝活後、
昼から神戸クアハウスのはしごサウナ

2種類の天然温泉、特に重曹泉の匂いは、街中の立地には似合わなくて違和感があるほど、本格的な♨️を感じました
サウナ室はかなり熱めで、オートロウリュされてる気配がないのに、ときどきさらに熱くなるから入り応えすごい
水風呂はキンキンではなく入りやすい温度、そして水質の良さを感じる柔らかさでした
天気が良かったので露天風呂も気持ちの良い居心地

閉館する前に行くことができて良かったです

大阪マラソン後に宿泊
早朝サウナ3セット

6時前の時間帯のサウナ室(大きい方)が
こんなに熱かった？ってくらいアツアツで、
5,6分で限界
その分水風呂が気持ち良かった

朝風呂まで晩白柚風呂やってくれていて
これも良い香り
ピーチボールみたいでかわいかった

プライベートサウナも気になる👀

久しぶりの南郷の湯
サ2セット、あつ湯3セット
サ室のテレビで大韓航空のナッツ事件の特集やってたけど、音声だけでもイヤな感じ
だからサ室にテレビ要らない派です

キャンペーン期間の最終日だったので🍦100円嬉しい😊

きよらまで8km走ってきて16時頃にイン
日曜の夕方だったのでまあまあな混み具合

モール温泉なので身体の芯からしっかり温まりました
水風呂も痛くならないギリギリの冷たさで気持ち良かった〜

雪まつり散策した後に月見湯までラン

あつ湯による交代浴とサウナによる交代浴の繰り返し
汗しっかり出せた🙆‍♀️
最後はエストレージャロウリュラスト回の後半に運良く入ることもできた
予告ありのイベントロウリュはかなり久しぶりでした

札幌から33キロ走って、バレルサウナに入るべく岩見沢ほのかへ

バレルサウナはコンパクトで入り心地良く優しい温度だったけど、しっかり湯通しが必要と感じました
そして何より、外の水風呂がキンキンなのが印象的
室内のサウナから外の水風呂の導線がもっと近ければ良いのに･･･！
岩盤浴ロウリュ(体感はサウナだった)もとても気持ち良かった〜

ガパオライス

サウナ飯をチョイス

つどーむで30km走をした後にリカバリー月見湯

ロウリュイベントの日だったので、10時すぎでもサ室はかなりの混雑具合
しかしあつ湯と水風呂の交代浴でしっかりととのえるから問題なし
一度だけ入れたサウナでは、あけみちゃんロウリュに遭遇できた👍
長時間並ぶのもいいけど、自分は偶然を狙いたいですね

朝ラン後に朝♨️
温泉メインでサウナは1回だけ
湯通しをしっかりしたから発汗バツグン
良い土曜の午前活でした

つどーむ練習→月見湯

熱波のラストの時間頃に入ったから、ほどほどの混雑度
サ2セット、あつ湯2セット
🦵のリカバリーできました

温泉メインでサウナは1セットだけ
モール泉で身体の芯から温まった上でのサウナは最強発汗
あがってからもポカポカで、ドライヤーの意味がないのではと思うくらい汗が止まらない
雪が結構降っていたけど、水風呂が思いのほか入りやすい水温で気持ち良かった

新年最初の月見湯
18時半過ぎてから⛄️かなり降りだしたのもあって、混んでいなくてとても居心地よく3セット
さすがに外気浴はする気にならなかった笑
3姉妹のみんな明日のニコーリフレでの熱波師イベント頑張ってください〜！

サウナは1セットだけにして、
それ以外はずっと温泉につかってた
身体ポカポカになるし、サウナでもよく汗が出て良いことばかり
サウナ室特有のにおいが少々強めだったように感じたけど、いつものことなのかな

久しぶりのニコーリフレ

16時の松尾さん、17時の柏木さんのロウリュに参加
1回目がパインアロマ、2回目がレモンアロマ
前者の香りは初めてでしたがとても好きな香り

長めに3セットした後は、メガハイボールを飲みながらジョジョを読んでリラックス
その後、ラーメン初めで二郎を食べました

札幌から45km走って初の手宮殿
サウナに目覚めた朝里殿と雰囲気が似てて、とても気持ちよくととのった〜
水風呂もちょうどいい水温でした

新年最初のホームサウナ月見湯

あつ湯の温冷交代浴2セットからのサウナ2セットで、気持ちよくととのった〜

1年半ぶりくらいの桑園店

混雑避けて来てなかっただけで、天然温泉だし、入っていて気持ちのいい湯加減
リンスインシャンプーがバージョンアップしてて良かった
サウナも3セット入って、良い初風呂になった

札幌→定山渓の30kmクリスマスラン🎄

サウナは8分×3セット
表示温度よりも熱い体感で、しっかり汗が出る
水風呂は16℃前後でちょうどいい冷たさ
♨️も良い湯加減で冷えた身体が暖まった

サ飯は一番人気のあんかけ焼きそば
どさんこワイドでも紹介されたことがあるそう
とても美味しくボリュームもあって満足😋