ゆか

サウナ：7、8、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2、7分 × 1
合計：3セット

めちゃくちゃ久しぶりにこちらへ。振り返ったら7ヶ月も前だった...。
やっぱりここの炭酸泉好き！何も考えずにボーッと入っていられる。
そして3のつく日で生ハーブのアロマロウリュを受けてバッチバチにととのいました🧖🏻‍♀️全身あまみが出たのも久しぶり過ぎた💦
次はほうじ茶ロウリュのときに行こう。

上がってからはカレーを食べて漫画読んでゆっくり過ごしてから帰宅。2週連続で目いっぱい癒された～！

カレー

シンプルに美味い。

サウナ：8、10、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：6～10分 × 3
合計：3セット

岩盤浴付きセットにつられてこちらへ。
次の日も休みなので昼過ぎから夜遅くまで長居しました(笑)マンガ読みすぎた！

天晴れの湯側で天気も良かったけど風が強めに吹いてて肌寒かった...そんなときこそ寝ころび湯♨️
丁度いい湯加減で気持ちようございました✨
岩盤浴もアロマの香りが充満していてじんわりと汗をかいてスッキリ。早く冷却室直って欲しいな。
また来年もちょくちょく行くぞー！

サウナ：9、10、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：6～8分 × 3
合計：3セット

回数券が今月末までなので、久しぶりにホームへ。
リニューアル後は初でちょっと戸惑ったけど、やっぱり落ち着く。
外気浴も風が吹いててあまりいられなかった分、黒湯露天が気持ちよくて温まった。
来月も行けるかな...？

サウナ：12、10、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：7～10分 × 3
合計：3セット

半年？ぶりにこちらへ。
昨日から急に寒くなってきたのと久しぶりにアウフグース受けたくなったので時間を見ながら炭酸泉で下茹で。
今日はオレンジとレモンのブレンドアロマ水。香りに癒されあまみをバッチバチにキメる。あー最高！

いつもだとアディロンダックチェアで休憩するけど寒くて寝ころび湯に逃げる🥶
源泉かけ流し風呂に入りたかったけど大盛況で断念。循環の方でしっかり温まって食事して退館。
年内もう一回行けるかな？

きのこたっぷり焼きうどん

マッシュルームとしめじとエリンギかな、たくさん入ってて出汁が効いてて美味しかった。お供はオロポで。

サウナ：8、9分
水風呂：1、1.5分
休憩：9、10分

4ヶ月ぶり？にこちらへ。
遅い時間に入ったので2セットのみ。
サ室は一人占めできたのでひたすら熱さに向き合い、そして水風呂でガツンと冷やして天に昇る。だいぶ久しぶりに整った感覚を味わえた。
思えば去年整いデビューしたのがこのSHIZUKUだったから感慨深い。
今後もお世話になります。

サウナ：8、11分
水風呂：1、1分半
休憩：10分 × 2
合計：2セット

LINEクーポン利用でこちらへ。
カランの一部が新しいシャワーヘッドになってて使いやすくなってた。
今日は湯船にゆっくり浸かりたくて2セットに留めたけどこれで良かった。サ室が場所取り厨数名いて不快だったし。水風呂上がったら身体も拭かずにそのままサ室に入るの繰り返しでマナーが悪い。
好きな施設だけにこれだけが残念。

気を取り直して露天のアディロンダックチェアで風に当たりながらボーっと過ごし、黒湯炭酸泉にゆっくり浸かって上がり。
なんだかんだ言っても行かないという選択はないので、また曜日を変えて来よう。

サウナ：8、10、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：7～9分 × 3
合計：3セット

ドラクエウォークイベント遠征の前乗りでこちらに宿泊。初のバレルサウナとセルフロウリュを堪能できました！

ドライサウナはアッチアチで1セットのみ、水風呂が気持ちよすぎてあまみキメて外気浴！
内風呂に休憩スペースがなかったからそこだけが残念だけど、露天風呂側のバレルサウナなら水風呂と休憩スペースの動線バッチリなんで快適。誰もいなかったので貸切状態でセルフロウリュを楽しめてアロマの香りに癒されました✨

シャンプーからスキンケアまで全てたかの友梨さんプロデュースのものなので、贅沢な気分を味わえて眠りにつけました！
旦那も大層気に入ったみたいなので、また機会ができたら行きたいなあ。

サウナ：9、11、10分
水風呂：1～1分半 × 3
休憩：5～7分 × 3
合計：3セット

何ヶ月ぶりか憶えてないけど久しぶりにゆっくり過ごしに。本日は天晴の湯。
漢方炭酸泉で下茹でし、サ室の中段でじっくり蒸され水風呂で引き締め外気浴。空が真っ青でぼんやり眺めたいところだけど太陽が眩しくて顔にタオルかけんと無理だった( ꒪Д꒪)
そよぐ風も心地よくて、日中も過ごしやすくなってきたなと実感。

夕暮れ時の富士山と丹沢山系を遠くに見ながら遅めのランチ→マンガタイム→岩盤浴で締め。床タイプより石タイプの方が個人的に汗が出やすいと感じるなぁ。
またゆっくりしに来よう✨

先月2回しかサウナに行けずに身体も心もバッキバキでストレス半端なかったので、平日夕方にこちらへ。

やっぱりここのサウナは好き！
じんわりと蒸されて何も考えずにぼんやりできる。
出た後のミント水風呂の爽快感もたまらん！！
ほうじ茶ロウリュ間に合わなかったので、次は時間調整し直して行くぞ。

サウナ：9、10、12分
水風呂：1～1分半×3
休憩：7～10分×3

サ：7、9、9分
水風呂：1～1分半×3
休憩：5～10分×3

ここも久しぶりに来た。
露天風呂の方にアディロンダックチェアが増えててめちゃくちゃ嬉しい！
連休最終日だったのでいつもより家族連れも多く、少しだけ賑やかでした。
黒湯炭酸泉は相変わらず大盛況だったけど、空いてるタイミングを見計らってゆっくり浸かってボーっと。漢方生薬入りでいつもより気持ちよく感じたなー。

風呂上がりはポカビタでカーッとしてから過ごして帰宅。

サウナ8、10、8分
水風呂1～1分半×3
休憩5～10分×3

久しぶりの第2のホーム！
やっぱりここの水風呂最高すぎる。
給水器が故障中でセルフのウォーターサーバーが置いてあったので、キンキンに冷えた水を飲めたのが嬉しい。
休憩時に吹く風も心地よくなってきて、まだ暑い日々は続くだろうけどようやく秋の気配も感じられるかなと思いながら、今日もいいサ活でした。

サウナ：8、10、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：8～10分 × 3
合計：3セット

やっぱり平日の昼前に行くのがいちばん好き！
デビューして1年経ちサウナも最上段に行けるようになったし、水風呂も肩までしっかり浸かっていられるようになった。
最後につぼ湯に入ってのんびりしてから軽めの食事で帰宅。もう少し頼めばよかったかな(結局足りずに帰りにコンビニ寄って追い唐揚げ)。

サウナ：8、10分
水風呂：1分 × 2
休憩： 5、6分
合計：2セット

今日は初めて仕事帰りにホームへ。
まあまあ混んでたと思いきや、上がる頃には空いてきたので炭酸泉に浸かってゆったりしました。
1セット目でバッチバチにキマって最高に気持ちよかったー！

サウナ：8分 × 1、10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：7～10分 × 3
合計：3セット

初訪問！
比較的近いところに住んでて気にはなってたけど行く機会が無く。
入館料＋選べる料理＋朝食バイキング＋深夜料金込みで4200円というお得なプランのチラシが入ってたので夫婦で釣られて来ました笑

フェイスタオルとバスタオル使い放題、アメニティも豊富、大浴場も広めでゆったり。
そしてサウナはミストとドライの2室があり、ミストの方に人が流れていくばかりでドライはガッラガラで独り占め！じっくりと汗を流すことに専念。
水風呂は18℃ぐらいだった割にはかなり冷たく、スッキリ爽快！
食事も選べる料理(近江牛すき鍋と刺身７点盛り)をひとつずつ頼み、他に厚切りハムカツと餃子で優勝しましたあー美味かった！

朝食バイキングも種類が豊富でどれも美味しく、旅行に来ている気分も味わえて最高。
頻繁に行ける金額ではないけど、とにかくゆっくり過ごしたいってなったらここも選択肢に入る。
帰りはグランベリーパークで買い物もできるし、また来よう。

サウナ：8分 × 1、9分 × 2
水風呂：1分 × 1、1分半 × 2
休憩：7～10分 × 3
合計：3セット

正月明けぶりの満天の湯へ。
いろいろな施設に行ってきたけど、改めてここは良いところだなあって思う。サウナデビューの地でもあるし、また間隔開きすぎないぐらいに行こうかな。

サ室は相変わらずじんわりと気持ちよく蒸され、出てからのミント水風呂の爽快感といったら！最高すぎてたまらん！！
今日もバッチリととのいました🧖🏻‍♀️

ぬる湯の炭酸泉も外の黒湯もゆっくり浸かって良い月末を締められた！あー気持ちよかった✨

サウナ：8、8、11、9分 × 4(ロウリュ2回含む)
水風呂：1分 × 4
休憩：7～10分 × 4
合計：4セット

数年前に一度来たけれど、そのときはまだサウナに見向きもしなかった。
今日は誕生日なので小田原ぶらぶらしてからこちらに。変なシフトの組まれ方をされてずっとサウナに行けず、とにかく水風呂が恋しくて頭の中はそのことで一杯。

身体を清めてから不感内風呂で下茹で、いよいよサ室へ。中はそんなに広くなかったけど、湿度が高めでゆっくりじんわりと蒸されて良き。
その後の沢の水風呂のなんと気持ちいいことか！たまらん！！！😆

そして2セット目と4セット目にロウリュを受けに。それぞれシトラスとフローラルのアロマ水を使い、扇いでもらいアッチアチ！！すぐさま汗を流して水風呂へ、これまた最高すぎる！
久々にバッチバチにととのいました🧖🏻‍♀️

ととのい椅子の数が少ないのと荷物置き場がかけ湯のところにしかなかったのが残念ですが、総じてゆっくり過ごせたのでまた来ようかな。

サウナ：8、9、10分
水風呂：1～2分 × 3
休憩：6～8分 × 2、源泉風呂15分
合計：3セット

久しぶりの第2のホーム🧖🏻‍♀️
さあ入るぞってところに職場から電話があって出鼻をくじかれストレス(ꐦ°᷄д°᷅)
面倒事をさっさと始末してサウナに集中！

水風呂が恋し過ぎて恋し過ぎて最高に気持ちよかった！！！
天気も快晴で真っ青な空を見上げながら休憩して心地よすぎた～
また行く～もうちょいゆっくりしたかった～

サウナ：6分 × 2
水シャワー：30秒 × 2
休憩：7～8分 × 2
合計：2セット

足の負傷で半月ほどサウナに行けず、ようやく再開(ﾉД`)
推しのライブ参戦後予約していたこちらへ。
1セット目はサ室に入った直後のオートロウリュでみるみる発汗。久しぶりすぎていつもより短い時間で出る。
2セット目はもう少しマシかなと思ったけど、やっぱり無理せず短時間で。

土曜の夜にしては静かで空いてたし、本格的な夏休み突入前だからのんびり過ごせたなあ。
また泊まろう。