saunari

今週末も♨️行ってきました！松本湯🤗
何だろう🤔この快適加減…
🧖‍♀️サウナ6〜8分→💦水風呂1分→🪑脱衣場休憩10分×3セット
今夜もイイあまみ出ましたよ👍
ですが、12時近くに出たので驚くほどの災害級大雨⚡️☔️車のワイパーも意味ないくらいでした😱

今日は伊良Colaとのコラボデーなので、夜遅くになりましたが🧖‍♀️滑り込みました。
少し前の時間は混雑して♨️女湯でも待ち時間があったようでしたが、到着した時にはもう大丈夫🙆‍♀️でした。
Colaの湯もちょっとした薬草湯🌿みたいな感覚で良かったですよ。
サウナ🧖‍♀️6分→水風呂💦1分→炭酸泉3分→休憩🪑10分×3セット
ちょうど20分サイクル🔄になり3回とも🧖‍♀️サウナに入るとオートローリュでメチャめちゃ汗だく💦💦💦
いつものことながら松本湯♨️ではイイ感じの“あまみ”がバッチリ👌出ます。

約1年ぶりにウェルビー栄のForesthHouseに行って来ました。時間帯が良かったのか思いの外空いてましてほぼ貸切のように🧖‍♀️サウナ室で😅リラックスしました。
サウナシアターでのアウフグースはアロマの香りも心地良く汗もダラダラ💦💦💦にかきました。

突如にして神戸レディススパです🧖‍♀️
友人との旅の最後は神戸泊。夕食後、まだ早いのに友人はもうホテルで休みたそうにしていたので、だったらホテルのコンパクトなお風呂より…と思い「私はこれからチョイと🧖‍♀️サウナに行っちゃうね🤗」と手ぶらでそそくさと三ノ宮駅のネオン街の方向へと😁
🧖‍♀️サウナ8分→💦水風呂1分→🪑外気浴5分×3セット
時間帯的にも空いていたおかげでサウナは貸切状態✌️でセルフロウリュ😊
とてもゆったり過ごして、帰宅前に旅の疲れを癒やしました。正解👌やっぱサ活万歳🙌🙌

洋食屋 神戸デュシャン

神戸牛ローストビーフサラダ

メインの煮込みハンバーグもカニクリームコロッケも美味しい👍

早朝4:30に🚗出発して聖地“サウナしきじ”へやって来ました😃
しきじさんの🌿薬草サウナに入ってからサ活に目覚めたので私にとって正に聖地かも⁉︎
さてさて…先ずは
🌿薬草サウナ6分→水風呂2分→休憩5分×1セット
🧖‍♀️ドライサウナ5分→水風呂2分→休憩8分×3セット
ラストに薬湯♨️&追い水風呂であまみもタップリ🤗
館内着に着替えたら2階に上がってブランチで
本日のおすすめ水餃子🥟とニラチヂミ😋😋
お腹いっぱいで身体はポカポカ…リラックスチェアで爆睡しました💤

水餃子&ニラチヂミ

アジフライもね

🦦🦦草加健康センターだよ！
メチャ久しぶりに行きました。
🧖‍♀️かなり熱めで1セット目からドッヒャリ💦💦汗かきました😅
🧖‍♀️サウナ6分→水風呂30秒→外気浴10分×3セット
湯上がりには念願の百年特製醤油ラーメン🍜をスープまで完食😋🤗
豆乳ジンジャエールなるものを飲み…あぁ〜満足

百年特製醤油ラーメン

間違いない👌美味しさでした

🎏こどもの日🎏
本日はお子様無料デー&菖蒲湯でした。
夜9時過ぎの訪問でしたが、いつもよりはお子様がいたような気もするなぁ…
菖蒲湯にはフレッシュグリーンの菖蒲がしっかり3束入っていて季節感と何かホッとするような効果を感じられました😊
🧖‍♀️サウナ6分×💦水風呂30秒×🪑脱衣所休憩10分×3セット🙌
いつもより時間がサウナと水風呂は短めで休憩が長めでしたが、バッチリあまみも出まして今夜も大満足の松本湯♨️でした。
うん、イイ👍
帰りに無性にファンタグレープが飲みたくなったのに近所のコンビニにはこれしか無かった…が、しかしこれはこれで濃くて美味しい🤭結果オーライ

やはり大阪へ来たらココへ行かないとね😉
今日は朝から夜までゆっくり♨️なにわ健康ランド湯〜トピア🌺で過ごしました。
フィンランドサウナ🧖‍♀️8分→深水水風呂→外気浴🪑×2セット
↓
🥢ランチ→💆‍♀️健康マッサージ70分→休憩💤60分
↓
フィンランドサウナ🧖‍♀️8分→深水水風呂→外気浴🪑×2セット
↓仕上げに！
あつ湯→強冷水風呂→弱冷水風呂×2セット

あっという間の寛ぎ時間でした🤗🤗

きゅうりの一本漬け

粉もんが続いていたので🧖‍♀️サウナあとの🥒塩分&水分補給にバッチリ👍

広島出張から大阪で途中下車して、この週末は年始に続いて大阪サ活🧖‍♀️第二弾決行‼️
先ずは、午後イチに広島を🚄出発し大阪へ到着。広島でももちろん広島焼きを食べてきましたが、やっぱり🐙たこ焼きは食べておかないとね…ってことで、ここ大阪でも粉もんでソース味です。うん👍美味し😋

そしていざ！大東洋レディススパへ🧖‍♀️
今日はかなり歩いたのでバラエティ豊かな湯船で脚をほぐしてから↓
フィンランドサウナ10分🧖‍♀️→水風呂🛁→冷水風呂🥶→🪑休憩→岩盤浴40分→水風呂→ファンタジーサウナ12分（🍎リンゴの香りのロウリュ&アウフグース）→水風呂→冷水風呂→🪑休憩😮‍💨気持ちよかったぁ…
ホテルに戻って📱見たら21,000歩でした。
さぁ〜〜て、明日はどこへ行こうかな？

たこ焼道楽わなか なんば店

たこ焼き

熱々で“はふはふ”しながら食べたよ

#トトノウ ネクター🍑🍑🍑
今夜は不二家ネクターのイベント開催中でした✌️ペコちゃんが入り口でお出迎え（PECOりぃ）
お湯もピンク色の桃の湯🍑もありました♨️
サウナもいつも通りイイ汗💦→水風呂と低温炭酸泉→脱衣所🪑でととのい🧖‍♀️×3set
ふゥ〜😮‍💨やっぱり気持ちいい🤭

不二家　ネクター

もちろん今日はコレ‼️

今日から沖縄へ🏝️
那覇空港到着後すぐにウミカジテラスで人気観光スポット瀬長島にある🐉龍神の湯♨️へやってきました‼️
🧖‍♀️サウナは露天風呂側にあり、中はゆったり😊隣接して水風呂🚰外気浴は🪑数脚置いてあり動線も気持ち良さも良き👌
もうひとつのサウナ…スチーム塩サウナでは出入口横に🚿シャワーがあり擦り付けた塩もさっぱり落とせます。
露天風呂では滑走路が目の前なので立ち湯に浸かりながら那覇空港へ着陸する🛬飛行機が間近に見られるのもイイ感じです。
内風呂も窓全開で中庭にある🍃月桃の葉や立ち湯の屋根（沖縄伝統の赤瓦）を眺めながらこちらも南国ムードがありまったりです。
フロント、更衣室もとても清潔感があり好感を持ちました。
洗い場の床だけはコンクリートがガタガタしていたので、ここだけちょっと手を入れてもらえると更に嬉しいかも…（ワガママ言いました😅）
那覇近くて日帰り温泉でもという方オススメです。

ジェフ豊見城店

ぬーやるバーガー🍔

沖縄へ来たら必ずJefで食べます‼️ オリジナルのぬ〜やるバーガー🍔&オレンジジュース🥤がオススメ🙌

松本湯さん♨️ことよろ〜
そして2月になってからの初サウナとなり…ごめんなさい🙇‍♀️
ホームサウナと思っている♨️松本湯さんに今夜ようやく今年初サウナ🧖‍♀️に行きました。
年頭の🧖‍♀️関西遠征後、仕事始めとなったらコロナ禍明けの3〜4年振りの賀詞交換会やら新年会やらと1月中は立て続けに交流関係が忙しく😫😫あれよあれよという間に2月を迎えてしまいました😵‍💫
やっぱり♨️松本湯さんイイ汗💦流せます👍
サウナ8〜9分⇒水風呂2分⇒脱衣所休憩×3セット
ラストは最近お気に入りの、あつ湯⇒水風呂⇒ぬる湯炭酸泉×2セット
1月の疲れが吹っ飛び、久々にめちゃくちゃ仕上がりました🙌

関西遠征最後は夜の「サウナの梅湯」を選びました。
サウナ8分→水風呂→休憩×2セット

サウナの梅湯は水風呂が🧖‍♀️サウナのすぐ横にあるので動線がイイですよね。そしてスタッフさんによる梅湯新聞（湯船の壁に貼ってあります）もついつい読んで次の号はどれかな？と探してまで読んじゃいます☺️

今回4泊5日の大阪&京都のサウナ旅は、観光には一切目もくれずに1日2ヶ所づつのサウナ🧖‍♀️に入り、昼や夜には狙っていたグルメ😋も堪能して満足な旅となりました。
いよいよ明日帰京しますが、また集中したサウナ旅を企画してみたいと思います。大阪も京都も！もちろん全国にまだまだ行くべきサウナ🧖‍♀️がありますからね。

麺屋 さん田

つけ麺（全部のせハーフ）

テレビで取り上げれていたので行ってみたよ。つけ汁はコッテリトロミがあるくらい最後は割スープで完食。

夜は夕べに続いて五香湯♨️へ！
五香湯のサウナ🧖‍♀️は、手前が88℃くらいで奥に高温室があって110℃らしい…う〜ん🤔まだその温度に入れる気力が備わってないので無理なチャレンジはやめておきました。

サウナ8分→水風呂→休憩×2セット

京都に来てからは、無理せず2セット止まりにしています。

京都♨️銭湯巡り！
今朝は土曜日なので🧖‍♀️サウナの梅湯の朝湯へGO
明るい時間のお風呂もイイものです。
梅湯は、サウナ内にTVなし、アロマなのかなぁ…木の香りがします。
好みです。

サウナ8分→水風呂→休憩×2セット

さっぱりしてから⛩️下鴨神社へ初詣に行きました。