yasu@saunners high

出来た時から早く行ってみたかったSmartStay品川大井町！数年も経過してしまったが、今日ようやく初訪問。。

ココはもうとにかく導線短くコンパクト。サウナ室内は思いのほか空いてたし、木の香りがたまらない！そして水風呂がほどよいキンキン具合の12℃！この時期のこの水温はクセになるわ～。

外気浴中に、何か「ゴォーー」っていう音が若干気になったが、キレイだしリーズナブルだし使い勝手がホント良い施設！また仕事帰りとかに来たいなぁ～。

食後に筋トレ+サウナ2セット。
今夜みたく涼しい日は、外気浴にピッタリだな～。。

涼しい夜なので、ラストの風呂締め後は、身体がほどよい温度。ゆっくーり寝れそうだな。。

今日は久しぶりにサウナ錦糸町に来て男磨き。

思いの外空いててビックリ。で、相変わらずの激熱ぶりで、もう6分くらいが限界。滝シャワーは勢いが戻ってる！アチアチの身体をこの滝シャワーで冷水ジャブジャブ浴びるのがホント爽快感！
で、水風呂はバイブラで適温が身体を包み込む。毎度1時間コースで大満足！
サウナ錦糸町、しっかり復活してるので、もっと頻繁に足を運びたいー！

前々から気になってた巣鴨のサンフラワー！早めに仕事終わったんで、帰りにそのまま巣鴨へ行ってみた！

1時間半1,400円のコースで、短時間堪能ー！

サウナ室は温度高めかつなかなかの熱さで、満足度相当高め、かつ意外とキレイ。施設全体もこじんまりかつミニマムで安定感あるわ。食事が出来るとなお良し。もっと有名になって人気出ても良さそう。まさに穴場的なサウナだなー。

夕食直後に即効筋トレしてサウナ1セット。

なんか、胃もたれがハンパない。。😢

何気に初めての舞浜ユーラシア。今まで行く機会が全く無くてようやく初訪問！

施設内がリゾート的かつ若干バブリーな風味も感じる施設。サウナは3つあって、フィンランドサウナだけでなくなんとケロサウナがある！室内はやんわり木材の良き香りがして落ち着く。しかも空いててサウナ室内は自分1人のみの時間もあってケロサウナ独占状態！😁
水風呂は18℃と一般的だけどやや深さもあってガラ空き。水風呂でじっくりと身体を冷やしてからの外気浴は、寝ながらの姿勢のまま梅雨の小雨が身体を打ち付けられて、体内の熱が外気に放出されてやんわり湯気が立ち上る。目をつぶるとグラグラしてくるのがたまらん！😁

あとココはサウナだけでなく温泉もしっかりしていて、東京湾岸特有の茶色かつ塩分たっぷりの露天温泉でゆっく～りとした風呂時間も満喫出来ました！

1日の中で2回目のサウナ施設。こういうの久しぶり！😁

7～8年ぶりに湯処葛西にやって来た。それにしても、ずいぶんと足運んでなかったなぁー。
施設内は所々がリニューアルしてて違いを発見する。入るまでに5人くらい並んでたけど室内は大人数入るので数分待てば中に入れた。それにしてもサウナ室はガラっと変わった。オートロウリューになってるし、たまたま遭遇したけど短時間でもしっかりとロウリュー熱波が襲ってくる。日曜日の夜にTV観ながらの熱波は、だいぶたまらないわ！😂
水風呂もたぶん広くなってるはず。次から次へと人が出入りしてくる。水温は18℃
外気浴は様々なベンチが増えてて寝転がりながら夜空を眺めることが出来るのが最高すぎる！

典型的な「スーパー銭湯」だが、このレベルが23区内に存在してるのが素晴らしい！

ラストは食堂で夜メシ食べたかったけど、外装工事？でやってなかった。次回はしっかりメシも食べたいわ！

サウナ&風呂を目当てにルネサンスへ。

平日サウナはイイね。仕事で何気なく1日が終わる前に「あー、今日はラストにサウナ入れて良かったぁ～。」って、ささやかな幸せを感じられる。
こういう日常の中の幸せって大切だな。。

じっくりトレーニング後のサウナ。
計2セット。
水シャワーは気持ちいいが、やっぱこの時期は水風呂あったらイイのになぁ～。

今日はサウナ待ち発生してた。サウナ人口増えてるなぁ～。

久しぶりに心底じっくり蒸されたくなり、レインボー本八幡へ。
久しぶりの、この高温爆熱でキターーーって感覚。😁TV見ながら汗がどんどん吹き出る。サウナ室内でのTV観戦は週末サウナの醍醐味。8分くらいで水風呂直行。いやー心地よい。
3セットして場内メシへ。しっかりサウナ後のメシを食べたくて今日はレインボー選んだ気がする。カレーうどんを食べるがウマい！ココはサウナとメシのセットがハマる施設だなぁー。
休憩室でダラダラしてあつ湯締め。久しぶりにサウナとことん満喫できたわ！😂

カレーうどんとハムカツ

カレーうどんと味噌ラーメンは、いつも迷う。

なんと9日ぶりのサウナ！こんなに日が空いたのはずいぶん久しぶりかも。。💦

今日は急いで夕食後からのルネサンスへ。けど満腹なのであまりサウナ室に長く入ってられない状況になって1セットのみ。
今日は食後直後だったから久しぶりのサウナを満喫出来なかったなぁー。。近々ゆっくりサウナ行きたいもんだな。😁

何気に3ヶ月ぶりの楽天地スパ！こんなに期間が空いたのって初めてかも。。何だか最近はすっかり「近くて遠い」存在になってしまった楽天地。久しぶりの1時間ショートへ。

いつものごとく15分～20分に入店しての1時間。途中の外気浴を早送りで計3セット。ラストのロウリューはガッツリ発汗する。
しばらく離れてからの再会(再訪問？)で改めて分かったのは、楽天地の最大の強みは1時間に1回のこのロウリューだな！この発汗からの水風呂はやはりたまらん！！