ゴーヤマン

サウナ：10.12分
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
日本勝った！！！
そんな中でしれっとジム→サウナを済ます。
読み通りWBC準決の時間帯は空いていたけど、サ室は混み混み。
なんとか吉田の3ランと村上のサヨナラタイムリーを観れたけど、そのタイミングはサ室180℃ぐらいあった気がする笑
サ室のおじさん達も声が出てみんな喜びみんなで水風呂に行く流れね。

そのあとはいつも以上に蒸されたことで普段よりもドロドロにととのった…と思いたいが村上への感動が昂って泣いてしまった。。。

久々のきらり、最高の外気浴、気温もバッチリでよかったです！
ありがとうございました！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々の平日きらり…
やはり総合力高し。
いつものルーティンもスムーズで、なかなかここまでしっかり3セットでととのったのは数週間ぶりかな。
改めてサウナはリフレッシュと時間潰しには最高のツールだ。
ありがとうございました！！

サウナ：6.8.8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々のきらり。
相変わらず素晴らしい外気浴でした。
ただ平日にも関わらず昼間から客の多いこと…
いつのまにか人気施設になりましたね！
一昨年なんかは平日は常連の高齢者がほとんどだったのに今は4〜50代のオジキ達がほとんど。(バン仲村みたいな)
それでもスムーズに3セット。
もう少しすたれたらまた常連に戻ろうと思います！
ありがとうございました！！

サウナ：5.8分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日も今日とてジム→サウナ。
今日は露天水風呂は寒そうだな〜と思っていたら男湯はありがたきアクアスパでした！
サウナも水風呂も混んでなく、スムーズに2セット。
久々のサウナで溜まってた汗も出て、かなりのリフレッシュになりました。
風呂上がりのサラッとトマトがうまい！
ありがとうございました！

サウナに出会ってもう3年…
色々ありましたが、引き続き。

サウナ：5.8.8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：良かった…！
昼過ぎは少し混みだした？
といってもスムーズなルーティンで3セット。
曇り空の外気浴が心地よかったです！
ありがとうございました！

サウナ：5.6.8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々のサウナがここでよかった。
ドロドロにととのいました…！
ここは全てにおいてクオリティが高い。
平日日中で空いててなお良き。
人生でTOP3に入るととのいを手に入れた。
ありがとうございました！

息子と銭湯いきました。
親としての至福の時間を過ごせました。
時間帯的に混み合ってましたが、ほどなくすると空いてきて快適に。
黒湯、内湯、水風呂を2ローテーション。
もちろん息子も付き合ってくれて、サウナ無しでも十分ととのったー。

息子はオロポにハマり、私は異次元の価格設定の「ビーチル」いただきました！
千年温泉もう一回サウナ付きで入れるレベルのお酒。
なんでしょう…檸檬堂のカミソリレモン味に似てるかな？それの劣化版のような笑
まぁ、一体験としては有益でした！

ありがとうございました！！

サウナ：4.6.6分
水風呂：3分×3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：俺がこの夏こんなに黒いのは、完全に「松の湯焼け」だ。
ジム終わりの乳酸が溜まった体を、温冷交代浴でクリアにする。
今日は露天水風呂に日が差していて、体感20℃ぐらい。
まったりのんびり貸切の露天水風呂でととのって、さらにベンチで外気浴。
ちるあうとするごとに黒くなる俺の色素…。
ありがとうございました！！

いやはや、最高だった。

サウナ：4.5分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日の男湯はアクアスパで内水風呂。
サウナ2回、上段アチアチ露天外気浴でしっかりととのう。
外気浴で火照った体をまた水風呂で冷やして本日は水締め。
ありがとうございました！！

もうホーム銭湯はこっちだな。
っていうぐらい愛してる。

サウナ：4.5分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：久々のジムサウナルーティン。
今日は外気浴に夏を感じた。
俺的にレアな室内水風呂だったけど、これはこれで好き。
相変わらずクオリティ高き良き銭湯サウナです。
ありがとうございました！！

サウナ：5.6.8分(森、森、遠赤)
水風呂：1.3.3分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ウェルビーさすがだった。
朝一でサウナも水風呂も貸し切り、休憩椅子選び放題。
森のサウナも1人きりでロウリュとか立ち瞑想とかセルフアウフグースなんかしたりなんかして。
水風呂は適温すぎて長湯？長水風呂しちゃうほど。
最高に満喫できました。
栄は人気施設感ありますが、施設的にはこちらの方が動線もスムーズで大変好みです！
やはり清掃などホスピタリティもしっかり行き届いており、全てが完璧でした！
ありがとうございました！！

名古屋は名サウナが駅周りにあって大変よろしい。
駅弁食って帰ります！

サウナ：6分
水シャワー：1分
休憩：3分
合計：1セット

一言：ジム終わりで！
木のいい匂い！
ありがとうございました！

サウナ：5.7.8分
水風呂：5分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：マイホーム銭湯にきました。
ビビるくらいととのいました！
平日午後はサウナ室どころか浴室丸ごと貸切レベルw
思う存分アチアチ昭和ドライサウナとぬるま黒湯水風呂を堪能させていただきました！

特に1.3セット目はサウナで追い込めたことによって、水風呂でどろりどろりと立たなくなるまでとろけてしまいました…
若干浴室内の清潔感も上がってる？気がしたので、もっと通おうと思いました！
ありがたやありがたや…

ありがとうございました！！
サウナ前メシ、いわゆるサメシはうどん。
うまかったー！

サウナ：5.6.6分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：一週間ぶりのサウナはこちら。
久しぶりに視界グラングランの脈バクンバクンととのいました。
1セット目からサウナも熱く、水風呂は19℃前後で俺好み。
土曜の午後で混み始めてはいたが、3セットともにベンチは確保でき、曇天の外気浴を堪能させていただきました。
ありがとうございました！！

サ飯はラーショ、塩分補給にビッタシ

サウナ：6.9分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：本物のサウナーになると1時間の空きもあればしっかりととのえる。
今日は水風呂がいつもよりぬるめで永遠に入れるレベル。
2セット目は水風呂後直炭酸泉で、ガンギまり。
いいお湯でした。
ありがとうございました！！

サウナ：6.8.7分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：かれこれ数ヶ月振りにホームへ。
ここの外気浴は相変わらず最高。
全体的にサウナも水風呂も空いていて、施設のクオリティも安定して高かった！
ここは平日昼間にかぎる。
寝椅子がなくなってたのは少し残念だったけど、それでもビンビンにととのわせてくれるスゲー施設だな。
ありがとうございました！

ごちそう屋はいっつも悩んで悩んでおつまみセットで帰るあるある。