ゴーヤマン

2022.08.11

13回目の訪問

サウナ:4.6.6分
水風呂:3分×3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:俺がこの夏こんなに黒いのは、完全に「松の湯焼け」だ。
ジム終わりの乳酸が溜まった体を、温冷交代浴でクリアにする。
今日は露天水風呂に日が差していて、体感20℃ぐらい。
まったりのんびり貸切の露天水風呂でととのって、さらにベンチで外気浴。
ちるあうとするごとに黒くなる俺の色素…。
ありがとうございました!!

いやはや、最高だった。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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