サウナティーチャー

3.7はサウナの日。
2ウナ目は北欧さんへ。
12時in。

110℃前後のサウナから14℃前後の水風呂。
この温度差だけで最高と言わざるを得ません。
予約制の為、過度な混雑はなく、皆さん静かに楽しんでいるのも良いですよね。

3セットこなして、ビールとカレー休憩。
その後追加で2セットこなして15時退館。

帰り際にヴィヒタの香り入浴剤を購入。
自宅で使うのが楽しみです！

気がつけば、木曜から4日連続サウナに入っていました。今週もがんばります！

振替休日サウナ。
駅前の南天で早めの昼食、喫茶店で休憩し、エニタイムフィットネスで追い込んで15時半in

サウナ室には温度計には110℃とありましたが、柔らかくて気持ち良い熱さです。
そして、軟水の水風呂は最高です。
空いていたのも良かったです。

大好きな銭湯で癒された休日でした。

追記　歯を磨きながら水風呂に浸かるオジサンがいてビックリしました。

4日ぶりの中村浴場。
前回あまりにも良かったので、職場の仲間に紹介しちゃいました。

聖地SKCのようなガツンとくる熱さ（106℃）と、井戸水掛け流しの水風呂（16℃）
これだけで十分。
最高です！！

逃げない負けない諦めない投げ出さない（NJPW飯伏選手）で、年度末の仕事を頑張るパワーをもらいました。
また来ます！

身体にガツンとくるパワフルな熱さの104℃のサウナ室
井戸水掛け流し15℃の水風呂
1セット目からあまみがバッチリ出ました。

これは最高と言わざるを得ません。
以上！！

心のホームサウナあづま湯さんへ。
職場の仲間と偶然、偶然でご一緒しました。

ドラクエ団体がサウナ室でも露天風呂でもおしゃべりしていましたが、うまくズラしながらととのえました。

いい汗かけて、水風呂は気持ちよくて、外気浴も気持ちが良い！
今日もあづま湯さんは最高でした！！

久しぶりのプレジ！
ここの薬草スチームサウナが好きです。
ドライサウナはイベント日で、テレビが消され、ヒバの香りがしていました。
比較的空いていて、のんびりと過ごすことができました。

ドライサウナではストーブ前で焼かれ、薬草スチームサウナで上から落ちてくる水滴と出口付近の熱さにやられ、、、最高でした！！

新規開拓でニュー椿さんへ！
結論から言って、めちゃくちゃ良かったです。
奇数日なので、3階の浴室でした。

サウナエリアは専用の扉の向こうに広々と独立していました。

なんと3分に1回のオートロウリュウのロッキーサウナ。
灼熱の塩サウナ。
水風呂とととのい椅子の動線もカンペキ。

身体中あまみが出まくり、ぶっ飛びました。

お気に入りサウナに加わりました！

ちょっとした仕事の山場を越えたので、職場の仲間に付き合ってもらい、心のホームサウナあづま湯さんへ。

表示されている温度以上に汗が出るサウナ室。
表示されている水温以上に冷たい水風呂。
最高の外気浴スペース。

最高です。

以前から気になっていた、アクア東中野さんへ！

サウナ室は104℃
水風呂は15℃
外のプールは20℃

サウナ室の熱さも素晴らしいし、2種類の水風呂があって身体の冷やし方も色々と試すことができました。

特筆すべきは全館軟水の気持ちよさ！

また来ます！

先週末から胃腸炎になり、やっと回復したので、2月のサ活がスタート。
以前から気になっていた、荻窪なごみの湯に15時in。
3種類のサウナがどれも良かったです！
そして、それなりに混雑していましたが、皆さん静かに蒸されていたのも良かったです^ ^

ロッキーサウナ（94℃）
そんなにカラカラしていなくて気持ちがいい！
ボナサウナ（84℃）
湿度が心地よくて程よい熱さ。とにかくよく汗が出る
スチームサウナ（50℃ぐらい？）
今まで入ったスチームサウナの中でも有数の熱さでビックリ！これも良かった。
↓
水風呂（19℃）
↓
外気浴スペースもたくさん確保されています。

1週間ぶりのサウナでバッチリ癒されました！
　
サ飯は近くのカレーの名店"すぱいす"へ。
また来ます！

職場の仲間ともうひとつのホームサウナあづま湯へ。

前より少しサウナ室が熱くなったかも！？（気のせいかもしれません。）

今日も熱めの湯→サウナ→水風呂→外気浴のルーティンで、とっても気持ち良かったです！！

週に一度は来たくなる大事な場所です。

初めてみつば湯楽院（令和の湯）に来ました。

熱波師甲子園チャンピオンの箸休めサトシさんのアウフグースを受けました。お客さんの巻き込み方、熱波の回し方、すごかったです！！
イベント時は20分近くサウナ室にいたかと。そこからの水風呂、外気浴は格別でした。
ヴィヒタの香りがするサウナ室、外気浴スペースも充実していました。
イベント日でサウナ室には待機列が発生していましたが、塩サウナも挟みながら、ゆったりと楽しむことができました！

関東三大ケロサウナと言えば、横浜スカイスパ、舞浜ジートピア、所沢ベッド&スパでしょうか。

21時過ぎにin
約1年ぶりに所沢ベッド&スパへ。
ケロサウナと13℃水風呂と良いところがあったので、色々改善されていて良かったです！

1 サウナ室が拡張！サウナストーブが2つ、片方のストーブに15分おきにオートロウリュウ！（拡張エリアの木材は檜かな？オートロウリュウの水量がもっと欲しい、、、）そして、サウナ室の温度が前よりもだいぶ高くなった気がします。
2 屋内外に椅子が増設！

水風呂後は外気浴もいいですが、ここに来たら、水風呂後は33℃前後の冷まし湯に入るのが格別です。

めちゃくちゃリラックスできました！
また近いうちに来たいと思います！


追記　Ｂリーグの選手が休憩中に飲んでいるのを見て、今日は休憩時のドリンクを経口補水液にしてみました。アリかもしれません。

モノマネ番組を見ながら、居合わせたお客さんがクスクス笑いながら楽しくととのうことができました。

落ちつくなぁ、、、。
あづま湯に感謝！

もうひとつのホームサウナ、あづま湯さん。
今年もよろしくお願いします！

冬場は、熱めの湯→サウナ→水風呂→外気浴でキマります。
いやー、良かったです！