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へっぽこサウナー9232

2023.10.20

41回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:夜勤明けからのサ活
今日から3交替→2交替だけど睡眠時間考えると自由時間なさ過ぎ‼️
もっとまったりサ活したい💦

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へっぽこサウナー9232

2023.10.12

40回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:仕事前は基本的にサウナに行かないのですがどうしてもサウナイキタイだったので行ってきた😆
わかってたけどやっぱり仕事行きたくなくなった笑笑

どうやら今回が今年100回目のサ活だったらしい

豚ソバ妖怪飛燕

中華そば味玉付

仕事前なので豚そばは控えての中華そば🍜美味かった🤤

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汗蒸幕のゆ

[ 宮城県 ]

サウナ:10分 × 3(ロッキー、汗蒸幕、ロッキー)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:夜勤明けからのサ活、久しぶりの汗蒸幕

自家製太麺 渡辺

DXら〜めん 大

とっても美味かった🤤

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へっぽこサウナー9232

2023.09.28

39回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:散髪からのサ活

ラーメン☆ビリー R45多賀城店

限定ビリーエッグ+焼きチーズライス

チャーシューは美味い 舌の肥えたサ友達にはオススメできないな😅

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へっぽこサウナー9232

2023.09.24

38回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:日曜日なので駐車場に車はいっぱいだったがサ室は満杯ではなかった。
最上段3セットできたのでヨシ‼️

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へっぽこサウナー9232

2023.09.22

37回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりのホーム
人の割にサ室は空いていた
外湯スペースで若者が雑談し、外気浴に集中しきれず😵
しかししっかり3セット頂きました。

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へっぽこサウナー9232

2023.09.21

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
(オートロウリュ回 15:30 16:30 17:30)
水風呂:1分 × 3
休憩:40分 × 3
合計:3セット

一言:初来館‼️
オートロウリュ回狙って長い外気浴🤤
スパメッツァの伊達なサウナ、サンピアのイズネスと比べると優しいオートロウリュでした😄
お風呂の温度が全部40℃位なので長く入れるぬる湯があれば最高👍

長町ラーメン 多賀城店

ワンタンメン(煮卵付)+ランチセット

サ前飯 美味かった🤤

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へっぽこサウナー9232

2023.09.17

21回目の訪問

サウナ:北投石20分 ドライ12分
水風呂:2分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:昨日より人が多くドライサウナでは待ちが発生していたので1セット目は北投石、なんとか待ちが落ち着いてきたので2セット目はドライサウナ
中も外も人が多く外気浴難民に…
回数券のご利用は計画的に‼️
9/18で一旦営業終了するが名前が変わるだけでなく施設もリニューアルして復活して欲しい👍期待してます‼️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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へっぽこサウナー9232

2023.09.16

20回目の訪問

サウナ:12分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:週末だけあって人が多かった💦
人の出入りが多いのかサ室もいつもより20℃位室温低かった
落ち着かなかったので2セットで終了
回数券残り1枚

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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へっぽこサウナー9232

2023.09.15

19回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:もう少し外気温下がったら外気浴最高なんだけどなぁ
リニューアルする時外気浴スペースの拡大
インフィニティチェアと屋根欲しい

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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へっぽこサウナー9232

2023.09.14

5回目の訪問

サウナ飯

1セット目
伊達なサウナ(オートロウリュ00分回)10分
極みの深水風呂 1分
休憩:10分

2セット目
メディサウナ(セルフロウリュ有り)8分
極みの深水風呂 1分
休憩 10分

3セット目
伊達なサウナ(オートロウリュ00分回)10分
極みの深水風呂 1分
休憩 20分

一言:夜勤明けからのいつものサ友とサ活
オープン記念でもらった無料券使用😆

ラーメンジャパン

梅カツオG麺

初来店‼️ 梅の酸味と鰹節の旨味であっさりいただけました🤤

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へっぽこサウナー9232

2023.09.13

18回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は水風呂濁って無かったのでリベンジ‼️
今日の外気浴は風が心地良かった🤤
コロナの湯営業終了まであと5日、回数券残り3枚

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18.5℃
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へっぽこサウナー9232

2023.09.12

17回目の訪問

サウナ:8分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:水風呂の濁りひどくて戦意喪失😵
不完全燃焼…

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 18.5℃
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へっぽこサウナー9232

2023.09.07

4回目の訪問

サウナ飯

1セット目
メディサウナ 8分
深水風呂 1分
外気浴 20分

2セット目
伊達なサウナ(オートロウリュ回) 10分
メッツァ冷水風呂:20秒
深水風呂 1分
外気浴20分

3セット目
メディサウナ 10分
深水風呂 1分
外気浴 20分

合計:3セット

一言:今月初サ活はサ友と朝ウナ
やっぱり深水風呂気持ちいい🤤

オウカ

カレー汁なし

初カレー汁なし美味かった🤤

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  • 水風呂温度 16℃,8℃,16℃
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へっぽこサウナー9232

2023.08.31

36回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:80分 × 1
合計:1セット

一言:外気浴中クラっとしたから寝湯で横になってたら寝てしまった😵

オウカ

つけ麺(すだち+半熟玉子)

栄養補給の為、本日もラーメン🍜

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今日は仙台育英準優勝記念の無料券配布日
偶然にも有給取ってたのでいつものサ友を誘ってのサ活


1セット目
サウナ:伊達なサウナ 6分30秒

水風呂:
メッツァ冷水風呂(シングル)20秒
杜の冷水風呂 30秒
極みの深水風呂 30秒

内気浴 20分

オートロウリュ直後の入室
しかし、マット交換の為途中退室
外気浴は人が多く座れる所が無かったので
内気浴


2セット目
サウナ:伊達なサウナ 10分

水風呂:
メッツァ冷水風呂(シングル)20秒
杜の冷水風呂 30秒
極みの深水風呂 30秒

外気浴 20分

3セット目
サウナ:メディサウナ 10分

水風呂
杜の冷水風呂 30秒
極みの深水風呂 30秒

外気浴 20分

前回はサ室が熱すぎてセルフロウリュできなかったのでリベンジ
やっぱりいいなぁ


4セット目

サウナ:伊達なサウナ 10分

水風呂:極みの深水風呂 30秒

外気浴 20分

オートロウリュに合わせて入室
やっぱり個人的に深水風呂とメッツァ冷水風呂が好き

自分が上がる昼頃には外気浴スペースも空いてきてた今日も気持ち良かった😆

天下一品明石台店

こってり並(肉多め)

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へっぽこサウナー9232

2023.08.26

1回目の訪問

サウナ飯

ゆ処悠々

[ 宮城県 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:5分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:初来館‼️

ラドン泉で温まってからのサウナ

水風呂はヌル過ぎて5分入っても身体冷えず😵

外気浴スペースが長椅子1脚のみなので先客いると使えず、露天の外周の岩に座って外気浴🪨

3セット終わりに薬湯に入り終了

水風呂はヌル過ぎ、外気浴スペース無さ過ぎで残念

ラドン泉、薬湯、サウナは良かったのでもったいない😣


サウナ上がり駐車場から自衛隊多賀城駐屯地の花火見えた

ラーメン☆ビリー R45多賀城店

期間限定肉そば

期間限定復活の肉そば やっぱり肉そば+ご飯は最高

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へっぽこサウナー9232

2023.08.25

35回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:夜勤明け休み原付メンテで汗ダクからのホームサ活

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へっぽこサウナー9232

2023.08.23

16回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:夜勤明けからのお一人様サ活

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へっぽこサウナー9232

2023.08.22

12回目の訪問

サウナ飯

汗蒸幕のゆ

[ 宮城県 ]

サウナ:10分 × 3
(汗蒸幕、ロッキー、汗蒸幕)
水風呂:3分 × 3
休憩:20分 × 3
合計:3セット

一言:いつものサ友と待ち合わせて夜勤明けからのサ活

ハンバーグ&カレー専門店 919(クイック)

ちょいデカチキンカツカレー

サ飯でカレーは鉄板‼️ チキンカツがデカい‼️

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