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へっぽこサウナー9232

2023.03.06

9回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:辛くて泣きたいことがあった日
涙の代わりに汗いっぱい流してきた

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
16

へっぽこサウナー9232

2023.02.28

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂無しかけ水× 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:初秋保サウナ!!
今日は外気温も高く外気浴がとても気持ちいい😆
平日でほぼ貸切状態でした😄
施設概要は
今日の日帰り温泉は別館大浴場
定員はゆったり座って4人
天井付近温度計で90℃なので座面は85℃位かな?
水風呂無し、かけ水有り
個人用貸出サウナマット有り
外気温トトノイイス×2、ベットタイプ×2

豚山 仙台駅前店

小ラーメン+アレ(魚粉)+限定トッピング(スペアリブ)

初豚山‼️ 今日のアレは魚粉 肉の日限定トッピングのスペアリブ美味‼️

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  • サウナ温度 85℃
13

へっぽこサウナー9232

2023.02.21

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:本日朝風呂デーでポイント2倍
最上段と同じ高さの温度計で100℃位
サウナ後に座り湯、露天の薬湯堪能してフィニッシュでした。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
17

へっぽこサウナー9232

2023.02.20

8回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:夜勤明け休み、1週間溜まった毒を汗と一緒に放出。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
10

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:今日から夜勤なので朝からホームでサ活‼️

ラーメン☆ビリー R45多賀城店

ラーメン定食(餃子)

これで950円‼️ 満腹です🫃

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
15

へっぽこサウナー9232

2023.02.09

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:虚無僧デビュー戦
10:30のロウリュ受けました
顔面全然熱くない❗️
身体の方が熱くておかわり3回目で退室
水風呂、外気浴で昇天しました😆

田中そば店 仙台長町店

肉そば(こってり)+肉めし

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29

へっぽこサウナー9232

2023.02.08

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 4
水シャワー:1分×3(1〜3セット目)
水風呂:1分 × 1(4セット目)
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:初キュア
水風呂清掃日で1〜3セットまで水シャワー、
3セット目終わり頃に水張り始めたので
おかわり4セット目に突入‼️
偶然オートローリュに当たり、
洗いたての水風呂を堪能し
晴れの中外気浴で気持ち良くフィニッシュ😝

贅沢な休日😆

鳥野菜味噌炒め定食

今日のランチパックのメニュー 8の日は生ビール280円なので昼間から飲んじゃいました😝

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.7℃
24

へっぽこサウナー9232

2023.02.04

7回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:風呂友のサウナデビューという事で3COINSのサウナハットと100均のサウナマットをプレゼント、mokuタオルを買ってもらいしてホームへ
土曜で人の出入りが多いからかサ室はいつもより温度低め、デビュー戦にはちょうど良いかな?

これを機にサウナにハマってくれれば良いな。

ほのぼんヌードルズ

どろ坦々まぜそば+味玉

サウナで代謝良くなったからか少し辛いの食べただけで汗だく💦 美味しく頂きました。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
19

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:月初めのサウナはホームからという事で1番最寄りのここから。

ラーメン山岡家 宮城野店

朝ラーメン+半ライス+餃子

朝ラー食べたくて調べてたらLINE友達登録で餃子無料クーポン貰えたので行ってみました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
20

へっぽこサウナー9232

2023.01.26

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:風呂の日だからか平日昼間なのに混んでた気がする💦

ラーメン スミス

味玉ニボ味噌ラーメン+半ライス

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  • サウナ温度 95℃
21

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:寒波で寒いので身体を温める為in
16:00頃は人少なかったけど20:00頃には家族連れで混み混みでした💦

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
11

サウナ:10分 × 3
水風呂:無し かけ水
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:日帰り温泉での利用
平日の日帰りの時間帯だからか貸切状態
備え付けサウナマットは無いので持参した方がいいです。
天井近くの温度計で110℃
水風呂は無く、かけ水と外気浴で整い

歩いた距離 1km

漁師の海鮮丼

海鮮丼(サーモン+イクラ+ホタテ)

松島で海鮮食べてからのサウナ

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  • サウナ温度 100℃
20

へっぽこサウナー9232

2023.01.19

1回目の訪問

サウナ飯

花ももの湯

[ 福島県 ]

サウナ:15分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:サウナは天井近くの温度計で90℃なのでサ室内はそれほど暑くなくいつもより長めの1セット15分。
水風呂は温度計無いので何℃かわからないけどいつも入っている17℃位の水風呂よりも冷たく長く入ってられずすぐ上がりました。
外気浴ではいつものスパ銭サウナで聞く車の排気音、走行音はなく露天風呂内にある滝の音、自然を感じ気持ち良く、日常を忘れて癒されました😄

自家製麺 くをん

味玉つけめん

ツルツルモチモチの太麺にしょっぱめつけ汁が美味かった

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へっぽこサウナー9232

2023.01.18

4回目の訪問

水曜サ活

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:今日こそは新規開拓と思いつつも行ってしまうマイホ、サウナ後の寝湯でまったりがお気に入り。近いし落ち着くのがいい😆
疎いので何か分かりませんが新しいコラボ始まってました。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
21

へっぽこサウナー9232

2023.01.12

2回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:注文していたmi band7が届いたので早速蒸気付けに‼️
ピント合わず上手く撮れなかった💦
サ活中の心拍数の変化をモニタリングできるようになったので1つ上の整いができるように活かしていきたい👍

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
20

へっぽこサウナー9232

2023.01.11

3回目の訪問

水曜サ活

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:夜勤明け仕事終わり直行
疲れた身体に更にムチ打つドMです笑
その後の水風呂、外気浴で昇天しました🤤

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
19

サウナ:12分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:世間の正月休みも終わり平日の昼間の混み具合に戻った感じ、今日のぬる湯はワイテルズコラボで黄色でした😄

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
12

へっぽこサウナー9232

2023.01.03

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言?:流石に正月だけあって駐車場が空いてない💦
コロナの湯以外の客(パチンコ、ボーリング、ゲーセンなど)であってくれと思い入館(午後イチ位)。
昨日の極楽湯多賀城店同様、車の割にはお客が少なくて安心😮‍💨
内湯、露天風呂で身体を温めてからのサウナはなんとか座れる位の混み具合
箱根駅伝修理後のインタビューを横目に蒸された。
コロナの湯は露天風呂の炭酸泉と薬草湯を楽しめるから好きです😄

オウカ

ラーメン+ショウガ

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  • サウナ温度 90℃
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