へっぽこサウナー9232

サウナ：10分　12分　12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：休日サ活

最近仕事日はサウナ入りたいのを我慢して我慢して毒を溜めて溜めて休みの日に一気に放出するスタイル

気持ち良さハンパない🤪

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：休日サ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：朝イチサ活

サウナ：
ロッキー10分
汗蒸幕15分
ロッキー15分
汗蒸幕15分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計:4セット

一言：休日ソロサ活
先月の26の日無料券利用
久々のおかわり4セット
やってる時は最高なんだけど終わった後の眠気とダルさがハンパない🥱

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夜勤明け会社のサ友とサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：タコ釣りからのサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：夜勤明けのサ活

サウナ：
ロッキー12分
汗蒸幕20分
ロッキー12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：会社のサ友とフロの日サ活

らーめん かいじ泉店

かいじの豚そば

ラーメン300 野菜400 ニンニク普通 ゆでたまご、メンマ、そぼろ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：休日サ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：休日サ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：30分 × 3
合計：3セット

一言：サ友と待ち合わせして夜勤明けサ活
夜勤明けもあり休憩中にウトウト🥱
3セット目はロッキーサウナで💤
10分でサ友に起こしてもらい休憩で💤
今日もいいサ活でした🤤

富永精肉店

肉だんご

程よい甘酢あんと肉肉しい肉団子 食べ応えありオカズにもおつまみにも最高🤤

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：25分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりからの釣りからの仮眠からのサ活
身体の疲労具合から無理なく入れる休憩長く、8分×3セット
日曜だからお客さん多かったけどサ室は座りたい所に座れた
外気浴はイスが開かず1.2セット目は内気浴、3セット目に外気浴できた。
良きサ活でした🤤

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：風呂の日　
サ友とジムで汗を流してからのサ活
もう1人のサ友も合流
サ室は比較的に空いてるけど休憩スペースは混んでた😅

菜々家 市名坂店

チキン南蛮定食

これ食べとけば間違いない🤤

サウナ：
梵6分
梵10分
禅10分
禅10分
水風呂：3分 × 4
休憩：20分 × 4
合計：4セット

一言：サ友と有給サ活

蒙古タンメン中本 仙台富谷

蒙古タンメン

サ前飯 開店まで1時間半並びしかし 辛旨でした🤤 辛さはこれが限界 北極は多分無理😫

サウナ：
ロッキー12分
汗蒸幕10分
ロッキー10分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：会社帰りにサ友達とサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：お盆休み折り返し、散髪からのサ活

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：8月に入り趣味の釣りが忙しくお盆休み初日にして今月初サ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：30分 × 3
合計：3セット

一言：休日水曜サ活
外気浴が気持ち良すぎた🤤

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夜勤明けサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット