papa lush

黄土(15分)→ロ(10分×2)→汗(10分×2)
　18:45 IN。
　　　18:51 白湯に浸かり、ふとサ室のほうを見る
　　　と黄土の扉が開いている。？？？と思って近
　　　づくと　！？ 　マット交換だ！！！　え？
　　　19:00じゃないの？？？　
　　　遅れることはあっても早まることなんてなか
　　　ったマット交換･･･。そういえばいつものオバ
　　　ちゃんじゃない、違うオバちゃんだ(@_@)
　　　期せずして、新品黄土からスタート♪♪
　　　初っ端からぐっすり寝込んで師走を迎える私
　　　でした(-_-)　12月に入って初めてのサ活でし
　　　たが今日は不思議と外気も寒くなく、気持ち
　　　よく健やかに過ごすことができました♪
　　　
　　　1Fに下りてみると食堂のメニューも更新して
　　　おり年末をひしひしと感じるのでした(-_-;)
　　　21:00 OUT。

石焼ビビンバ

熱々でした♪

サウナ：10分 × 5(汗3,ロ2),15分 × 1(黄土)
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

一言：18:45 IN。
　　　ついに外気が3分になった(T_T)寒っ!
　　　ウルトラマンだ(*_*)
　　　木曜とあって、入りはそこそこ。
　　　サ室もいい感じに空いているが
　　　発汗までが長～い　5分はかかる(-_-)
　　　いいのか悪いのか･･･。
　　　ドームでイスの上に立ってみたら
　　　どうなるだろう？ と無謀なことを
　　　考えつつ時間を過ごす(-_-;)
　　　誰か立った人はいるのだろうか？
　　　そんなことを考えながら　21:00 OUT。

中華そば専門 田中そば店 仙台泉中央南店

中華そば

背脂付きにしてもらいました。 寒い日にピッタリ♪

男子は今日右側　10:10 IN。
さすがに月曜とあってガラガラ。
天気もよく、寒くないので外気浴
にも最適♪
ただ高温サウナは相変わらず熱い(@_@)
今日は高温(10分)と中温(15分)を
織り交ぜながらたっぷりと(^_-)-☆
高温と中温を3：1の割合の回数で
入り、もう帰ろうかと思ったので
すが、まだ少し時間があったので
中温だけ追加で１回入りました♪
そうしたら高温：中温＝3：1が、
高温：中温＝2：1に変わっちゃい
ました(-_-)?
さぁ みなさん、私は高温サウナに
何回入ったでしょうか？？？
腹を空かして　13:55 OUT。

11.26ということで無料券目当てに行き
ましたが、今日が日曜ということを忘
れていました(T_T)　何も得られず残念
でしたが館内は結構な混み様(@_@)
黄土(15分)→汗(12分)→ロ(12分)→汗(15分)
でも外気はやっぱり閑古鳥。今日も5分が
限界だった(>_<)
ただ中途半端な時間に行ったせいか？新
発見が!!!
16:00になったらマット交換が始まった♪♪
え？これって毎日なの？？？
なにげに感動してロッキーにちょこんと(^^)/
勝手に感動し　17:00 OUT。

築地銀だこ

たこ焼き

TAPIOの3COINSでサウナグッズ(ｼﾞｮｯｷ)を買うついでに寄りました。 美味しかったです♪

リニューアル後、初訪問。
ランチパックをつかって 9:45 IN。
下ゆでし、いきなり10:00 のロウリュウへ。
熱っ!!(>_<)!! こんなに熱かったっけ???
ってくらい熱くてすぐ退散(@_@)
10:30と11:00は顔にタオルをぐるぐる巻きに
して臨みました(しかも下から２段目(笑))。
韓国式はうわさ通りの仕様で、温度も以前より
熱い気がする･･･。両脇にスペースがあるので
マットを敷いたら寝れるのでは…？と余計な
発想が(-_-;)(やっぱり寝たい？)
水桶もおもしろかったですがアルミ製のバケツ
だったので。古戦場みたいに木桶のほうがいい
かな(^_-)-☆って思いました。
今日は気温が低く、外気浴していたらちらちら雪
が舞っていました(T_T)　
ああ寒い(>_<)と言いながら、サ室に戻りアチチ
チチっ(*_*)　
こんなことを繰り返していた土曜でした♪　
14:40 OUT。

生姜焼き丼(ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ)

サ飯として適量、お腹パンパンになんないので ちょうどいい。うめがったす♪

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：女房の送り迎え(ｷｭｱﾚﾃﾞｨｰｽﾃﾞｲ)の
　　　合間を縫って初とぽす(2時間コー
　　　ス)♪ 11:00 IN。
　　　サ室に入ったら･･･、熱っ!!(*_*)!!
　　　熱すぎるだろ～～～っと温度を見た
　　　ら104℃。久々の高温にちょっとビッ
　　　クリしました(@_@)
　　　4回中2回は下段に座りましたがそれ
　　　でも10分で大発汗(*^^)v
　　　たぶん1～2Kg痩せたと思います♪
　　　水風呂は冷たくて気持ちよく、外気
　　　浴もできて(こんな街中なのに･･･)
　　　大満足です♪　12:45 OUT。
　　　さぁ 女房の方はどうかな･･･。

18:55 IN。
今日はいい夫婦の日。
ということで男女とも混んでました(*_*)
汗蒸幕(10分)→黄土(15分)→ロッキー(12分)→汗蒸幕(10分)
気温が高いせいか、サ室も若干熱かったかも･･･(@_@)

1F食堂もいつもより混んでました。
11/22にちなんで特別メニューとか出せばいいのにな･･･(^_-)-☆
21:10 OUT。

本日のピザ

ここのピザはいつもぱりぱり(^^)/ 今日のはほっき貝がのってて美味しかったです♪

サウナ：10分 × 4,15分 × 2
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：お昼前 IN。今日は右側(サ室が広い方)。
　　　高温サウナは相変わらず熱いので10分。
　　　中温サウナは15分で入ってきました。
　　　日曜とあってそこそこの混み具合。でも
　　　サ室が熱いので(>_<)　回転はすこぶる
　　　いいです(*^^)v　水風呂はいつも通り冷
　　　たいので、メッチャととのいやすいです♪
　　　今日は気温も高めなので、ゆったりと外
　　　気浴を楽しむことができました(^^)/
　　　板の間でも寝ころんで、寝落ちしそうに
　　　なりました(^_^;)　14:30 OUT。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：久しぶりの訪問、17:00 IN。
　　　土曜でしたが混み具合はほどほど
　　　でMAX8名。サ室の温度計は106℃
　　　を指していますが、体感は普通？
　　　って感じです。
　　　ロウリュウの時はさすがに少し
　　　熱く感じますけどね(^_^)/~
　　　チラーも無事直ったみたいだし
　　　、っていつの話だ(>_<)
　　　相変わらず綺麗で、温泉も本物
　　　なんで、何気にいつも満足して
　　　ます♪まぁ、TVがNHKでなかった
　　　らもっといいんだけど･･･。
　　　外気は夕方になるとやっぱり冷
　　　たいっすネ(T_T)　19:00 OUT。

　　　帰りは焼肉屋に寄って、身体を
　　　温めました(*^^)v

ホルモン食堂食樂 六丁の目店

元気カルビ定食

バラ肉で脂も美味い♪ご飯がバクバク進みます(^^)/

サウナ：(ロ、汗)10分 × 2,（黄土、ロ、汗）15分 × 3
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：18:55 IN。タオル交換に合わせて
　　　黄土からスタート♪
　　　昨日も思ったけど外気浴はやっぱり寒い(>_<)
　　　5分が限界(*_*)。サ室に入って最初の5分は
　　　発汗せず、仕方ないので後半はロッキー、汗蒸幕
　　　とも時間を15分に延長。やっと人心地つく♪(フ～)
　　　そういえば、外気浴している人より露天に入って
　　　いる人の方が多い気がする(-_-;)
　　　冬場はサウナ→水風呂→温泉か？？？
　　　浴槽で身体を温め、食堂で一杯やって　21:30 OUT。

イカげそ唐揚げサラダ仕立て

お酒のおつまみにぴったり♪

夕方 18:50 IN。
レディースdayだが、男性側は
結構な混み具合。
ロッキーで前座(6分)して黄土
を15分。後はロッキー→汗蒸幕
の繰り返し。この頃太り気味な
ので痩せ目的で頑張る(>_<)
結果は-1.6Kg。う～ん 夏場程
体重落ちんな･･･(-_-;)

仕方ないので(？) 1Fの食堂で
お土産におつまみを買って･･･
21:40 OUT。

サウナ：ドライ10分 × 2,スチーム10分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：行ってきました、じょんのび館♪
　　　初訪問　11:35 IN。
　　　今日は奇数日ということで男性は
　　　平家蛍の湯。下ゆでして、まずは
　　　ドライのサ室へ。こちらはよくある
　　　カラカラ系。温度は102℃で耳まで
　　　熱くなるタイプ(*^^)v　10人くらいは
　　　余裕で入れるかな･･･。
　　　水風呂は驚きの14.8℃！冷て～(*_*)
　　　そして気持ちいい～～♪
　　　外気浴も風に木々がなびいて、それだ
　　　けでもととのっちゃいます(^_^)/~
　　　その後、平家蛍の隠れ湯へ。これが
　　　雰囲気抜群で癒される♪♪サウナが
　　　なくてもこれだけでもいいって思っ
　　　ちゃいました(^。^)y-.。o○
　　　さて今度はスチームサウナへ。え？
　　　どこ？と思ったら、ガラス室の中に
　　　イスが六つ｡｡｡　
　　　あ、これか～と気軽に入ると･････。
　　　うわぁ、何だこれは！？想像を絶する
　　　スチームサウナ(@_@)　アツアツの蒸気
　　　がこんもり(-_-;)
　　　ボディブローのように地味にこたえる。
　　　ドライをはるかに凌駕する体感にもう
　　　ヘロヘロ(>_<)
　　　う～ん、じょんのび館 恐るべし!!!
　　　今度は偶数日に来てみよう～と｡｡｡
　　　13:15 OUT。

別館 立ち食い弁慶

特選にぎり10貫

地物の新鮮なネタ多数、美味しかったです♪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々の古戦場、OPENと同時にIN。
　　　薬草→溶岩→薬草の3セット。
　　　最初の2回はほぼ独占状態♪勝手
　　　にロウリュウしてましたが溶岩
　　　サウナが温まっていないのか？
　　　さっぱり鳴きませんでした(-_-;)
　　　外気浴は、え？こんなに立派だっ
　　　たっけ(@_@)　てくらい充実して
　　　ました♪　
　　　外気は冷たく爽やかで、バッチグー
　　　でした(*^^)v
　　　
　　　やっぱりここ、いいっすね(*^^)v
　　　11:00 OUT。

初めて行ってみました。12:00 IN。
入った感じは施設がきれいで好印象
でしたが、浴室はちょっと古め？
サ室は遠赤で、これは構わないん
ですが、マットがベッチャリ(-_-;)
ビート板はあるものの、この環境は
如何なものかと･･･(>_<)
水風呂は冷たくて及第♪
しかし外気浴スペースがないので、
やっぱり不完全、これ 致命傷かも(T_T)
食堂のサ飯は美味しく、メニューも
充実してます♪
あとになってここはサ活をしに来る
ところじゃなくて、お芝居を観に来
るところだと理解(゜_゜>)
13:00から江釣子座の昼公演が始まっ
ていました(～15:30まで)。
今度はお芝居を観に行きま～す(^^)/
13:30 OUT。

ほっき焼き定食

ご飯の量がけっこう多かったです(*^^)v

雨模様の中　14:45 IN。
悪天候の割にそこそこの入り。
ロ→汗→黄土→ロ→汗→ロ
今日は少し熱く感じた(@_@)
雨も手伝ってか、外気は夕方に
なるにつれひんやりと。
変わり湯は赤ワイン色♪

汗蒸幕は湿気が多かった気が･･･。
しっかり蒸されました♪
17:15 OUT。

19:00 IN。ちょうどマット交換のタイミング♪
黄土15分→ロッキー10分×2→汗蒸幕10分×2
火曜のこの時間はオモウマイがあるので盛り
上がります(^。^)y-.。o○ 内湯のベンチでは
寝落ちしている人も(@_@)
秋の夜長でゆったりまったりできますね(^^)/
汗蒸幕ではまた椅子に体育座りして過ごしました♪
夏に鍛えたせいか、だいぶ耐性ができて10分
以上でも大丈夫なように感じています(単に
気温のせいかもしれませんが･･･)。
明日は立冬。外気浴の時間もだんだん短くなる
んでしょうか(>_<)　　　　21:50 OUT。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：気仙沼サンマフェスティバルに
　　　行ったついでに立ち寄りました。
　　　久しぶりです。9:10　IN。
　　　「サウナを愛でたい」に出たの
　　　で混んでるかと思いましたが、
　　　以前とおんなじでした。いいの
　　　かわるいのか･･･(-_-;)
　　　サ室は相変わらずの安定♪今日
　　　は少し熱かったかも。水風呂は
　　　きっちり16℃(たぶん)。外気浴
　　　はインフィニティチェアが２台
　　　のままでちょっと悲しい(T_T)
　　　前の３台に戻んないかな･･･。
　　　でも外気浴自体は時節柄もあり
　　　ばちこん整います♪

　　　食堂の1126定食は連休中の特別
　　　メニュー。美味しくてお腹パン
　　　パンです(*^^)v　13:10 OUT。

1126定食

イナダのなめろう丼が秀逸でした♪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：早速行ってきました、ゆ～とぴあ仙台南。
　　　8:30 IN。前からだけど休日に行くせいか
　　　常時混み混み(>_<)　でもほとんどの人が
　　　マナーよし↑なのでここは良し(^^)/
　　　水風呂も冷たく、外気浴の椅子も多いので
　　　ストレスなく過ごせた♪　最後は高濃度炭
　　　酸風呂にどっぷり浸かって　10:10 OUT。
　　　オープン記念のガラポンはティッシュでした(T_T)

休日前の木曜日、18:45 IN。
明るいと噂の汗蒸幕に入り(5分ほど)
サッと水風呂に入り、19:00のマット
交換に備える。軽く外気浴をしている
と予定通り交換作業開始～(^_^)/~
すかさず黄土に入りまったりする(20分
過去最長)(*^^)v
その後ロッキーで日本シリーズをみて
(10分)、ラストは汗蒸幕(イス)で蒸さ
れる(10分)。今日は熱くて95℃くらい
あった(@_@)
汗蒸幕、、、明るくなるのはいいんだ
けど本or漫画を読みだす人がいるので
はたしていいのか悪いのか･･･(-_-)
まぁ、今晩も快適に過ごせたのでいい
んだけどね♪

ここを出るとき(20:20 OUT)、阪神負け
てたけど、家に着いたら逆転してた(*_*)

サウナ：10分 × 4,7分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：ゆりあげ港朝市の帰りがけ、8:30 IN。
　　　通るたびに気にはなっていたものの、
　　　訪れるのは初めて。基本的な形状は、
　　　他の極楽湯と似ている。
　　　サウナは階段状で予想通り遠赤だった
　　　が他のとは違いなんかいい感じ♪熱す
　　　ぎずカラカラでもない。最上段に座っ
　　　てもじっくり蒸される感じでとっても
　　　気に入った(*^^)v
　　　水風呂は17℃の表示だがもっと冷たく
　　　感じる。ベリーグッド(^。^)y-.。o○
　　　外気浴場は広くてイス等も余裕あり、
　　　今日は寒いせいかスカスカ状態(@_@)
　　　浴室は若干疲れてきているが、食堂他
　　　さまざまな施設があり、いろいろ楽し
　　　めそう♪
　　　機会があったらまた来てみるかな(^^)/
　　　　　　　　　　　　　　　 10:30 OUT。