𝑲𝒆𝒏

久々のAKC (1年ぶりくらい？)

友達と2人でサ活
0910 本厚木駅出発のシャトルバスにてGO

おぉ、久々に来たけど変わってないなあ✨ 懐かしさを感じつつ、10時前だったので優先入館パックで早速入館

身体を清めていざサウナへ

0930の爆風は始まってしまったけど途中から参加
ブロワで熱風を2回いただきました
水風呂も程よい温度感だし、ちょうどいい
塩素臭もないし完璧💯💮
10時前だから人が少なくてゆったり落ち着ける
やっぱりここの外気浴、好きだなぁ〜

2、3セット目は爆風終了後で普通にサウナを楽しむ
やっぱり最上段はアツいからその一つ下が限界🥵

総じて人が多くない時間なら神だということがわかった

学生時代にお世話になった施設でもあったので今日久々に来られたことが嬉しかった 個人的にSKCは混みすぎだからAKCは穴場だと思う

東京引っ越して少し遠くなったけど、定期的に訪れたいなぁ

過去最高maxととのいスコアきたァァァ

思い立ったが吉日 久々に朝霞サウナ和の朝風呂へ

体調崩したりしてて1週間以上ぶりにサウナ

0620 in

まずはセルフロウリュサウナ 10分くらいゆっくり蒸される あまり大きくはないけどゆったりできるので好き
温度自体もすごい高いわけじゃないけど湿度高め ロウリュしたら気持ちいいなぁ〜って感じ？
1セット目の水風呂は15℃のほうへ… これでも十二分に冷たい 1分は浸かれない…
内気欲はインフィニティチェアで存分に
気持ちいいなやっぱり

2セット目はタワーサウナへ
段数が多くて座るところによってだいぶ体感が変わるけど、まずは真ん中あたりからスタート
息はしやすいけど、アツアツ 1番好きなタイプかも
8分くらいでサウナ退室、その後はグルシン水風呂へ
今日も5℃を下回っていたなぁ… やべえ
痛いという感覚より、一瞬でクールダウンしてしまう驚きが勝る かるまるのサントルより入りやすいなぁ 好き
魚が氷締めされるのってこんな感じなのかな🐟🧐って賢者モードみたいな思考をしていたのは秘密🤫
休憩もさっきより気持ちいいぞ！ ぶっ飛んじまうぜ…って感じでした

3セット目も2セット目と同じような感じだったけど、オートロウリュがあって体感がだいぶアツくて汗もすごい出た 人も多くなってきた時間帯だけどギリギリととのいイスに座れた…
総じて無駄がなくサ活を楽しめるのでいい施設だと個人的には思ってる

3セットで終わりにして浴槽に浸かったりして終わり！

これで800円は安すぎる。

今日もバッチリ熱々でした👌
しっかり汗をかいた
水風呂はやっぱり温度計ではそこまでだけど結構冷たく感じるんだよなあ なんでだろう 水に拘ってるからかな？
外気浴スペースも20時台は結構混み合ってた
オートロウリュ前はサウナ室も満員の感じだった

1ヶ月ちょっとぶり、2回目のHeaven
なんかめちゃくちゃ良くなってますやん 素晴らしい

1850～ 2hコース

1900 店長ロウリュ
1930 スタッフさんロウリュ
2000 スタッフさんロウリュ

どの回もすごくアツアツで気持ちよかった
このサウナのいい所は店長はじめスタッフの皆さんのサウナ愛がすごく伝わってくるところで
エピソードを話したりしているのを聴きながらロウリュを楽しむ 他のところだとあまりないなと思ってとても好きになった (アウフグースだとまた違うけど)

寝サウナも場所によってはできて、やっぱりそれも気持ちいい

最上段の玉座も1回座ったけど、あれは特別感あって好きだな

とにかく大満足のサウナだった 10㌔ちょっとしか離れていないのにクルマでも電車でも1時間はかかるのが悲しいところだが…

ジャンクガレッジ 東大宮店

まぜそば (玉子なし)

全トリプル！ ジャンクすぎて言うことなし 最高だ…

12時ちょい前に到着して並びもあったから一発目で入れるか分からなかったけどちゃんと入れた

天気も良かったし言うことなしだったな

めちゃくちゃ忘れてた…。

ちょっと待ったけど良かった

おけしゃんロウリュが復活して初だった

PerfumeとBABYMETAL聴きたいがためにちょっとぶりのかが浴場へ

しご終わ直行便〜 からの
サウナでぶっ飛び〜🧖‍♂️

1900ミュージックロウリュに間に合った

チョコレイト・ディスコ(2012-Mix)で幕開け
この前もPerfumeでぶち上がったが、今日も爆上がり爆ノリ 曲の序盤で心拍数140を超えアラームが ただ楽しみたいのでサウナ室で続行
容赦ないロウリュ、後半に進むにつれて畳み掛ける熱風

なぜか心拍数が160を境に下がるというよく分からない感覚 これはなんで…？ あまり身体に良くなさそうだが、とりあえず今日だけは楽しませてほしい サウナ室10分弱

掛け湯して水風呂1分

外気浴も休日に比べたら空いていたので極力外で休む 10分前後

前はサウナと水風呂が好きすぎて外気浴や休憩を短くとっていたが、やはり長く休むことが大切だなと思って最近はゆっくり休憩

2セット目はBABYMETALのギミチョコ!!
こちらも好きな曲でぶち上がり…
サウナ×メタルって新感覚だったからやばかった楽しすぎるるる

思った以上に激しい… すごい

今回も心拍数が途中で下がる…
サウナ室で副交感神経優位、になるわけないか💦 倒れはしないけど汗が尋常じゃない
セットごとに水めちゃ飲んでるのにトータル1キロ減ってしまった (理想は体重±0ですが)

2100、2130のロウリュも楽しみたくて待ち時間もサウナ三昧 計7セット 自分にしては沢山入った 逆に体調崩しそうで怖い笑

およそ1週間ぶりのサウナ

やっぱり巣鴨湯は最高だなあ(n回目)

14時ちょい過ぎにin
12時開店の人が入れ替わるいいタイミングなのかなと思ったけど、予想は当たって割とスムーズにサウナへ

サウナ室、なんか110℃ら辺でアツアツ
でも不思議と優しい熱さ

1セット目はなぜか心拍数が上手く上がらず、上手く下がらず、身体がサウナの入り方忘れたんかと思った

2セット目以降はちゃんとした心拍数の反応

今日はおけしゃんロウリュお休み？ 楽しみにしていたのになかった こんな日今まで無かったのに…

やっぱり外気浴スペースが完璧 施設として完成されているなあと、色んなところ回った人間も思うので、オススメです

ファイト餃子

ダブル餃子定食＋生中

地元にも系列のお店はあるけど、ファイト餃子はお初でした😌 サウナ後の🥟と🍻はもう優勝なんよ…

ミュージックロウリュやばすぎた
控えめに言って神では…

昨日もサウナ行ったけどそんなこと気にしない やることが終わってしまって夜暇だったのでかが浴場に行くことに なんてったって今日はPerfumeがセトリに入ってますからね もう絶対楽しいの確定やん笑

久々に来たけど相変わらず綺麗でよき

新しめの曲以外にもちょっと懐かしい曲も入れてくれるのが面白い キャンディーズとか世代では無いけど聴いたら口ずさめる曲で嬉しい
松任谷由実の春よ来いはもこう先生を思い出して少しうるっときた
やっぱりここのセッティングはいろんなところ行ってもだいぶ熱く感じる 湿度が高いのかな？

いよいよ1900のミュージックロウリュ
お待ちかねのPerfume/Spring of life (LEVEL-3 mix) このリミックスはイントロが神すぎて好きな曲なのですが、かが浴場の音響の良さで低音がガンガン出て最強でした❤️‍🔥
もう隣の人に迷惑かけない程度に爆踊り、爆ノリで楽しすぎて、 心拍はあっという間に140超えたけど完走するために少し我慢してしまった、 やばい控えめに言って良すぎん？ 来てよかったほんとに

水風呂はいつも通り綺麗で塩素臭もなく入りやすい 14℃くらいのナチュラルな水
外気浴も空いていればできる
ただ今日は人が多かったなぁ
次のPerfumeの日は朝一番で来なきゃ(使命感)
踊りまくりたい
14日がチョコレイトディスコやん 仕事終わりかな…

サウナ後のビールが美味しすぎて‪昇天‪‪
泡がきめ細やかな神泡でした

ただ惜しいところをあげるならば
浴場と脱衣所の間仕切りの引き戸のクローザーが壊れていて締まりきらない＆変な音がする
外気浴のところのドアクローザーも調子が悪そうだった
サウナ室のマット？が汗ビシャビシャ もうちょい厚みのあるタオル生地のものとかに変えてもらえたらなあと

とはいえ、ほんとによかった！ 2/14のチョコレイトディスコも聴きに行かなきゃなぁ

同期と久々にサウナ
去年から行きたかったサウナヘヴンへ

結論から言うと、サウナ、水風呂はかなりいい、外気浴は惜しいな、と。

施設自体はやはりすごく綺麗で入店してからテンション上がりまくり

サウナ室は段が多く色んな場所に座ることで温度が変わって面白い 広い
空いていれば寝サウナもできるように枕が二つある 1回寝てみたけど極上のリラックス(心拍数は下がるね)

入ったときはめちゃくちゃ余裕があったのに最後は結構満員だった

水風呂も14℃前後で入りやすい(水流はなかった？ 加水はときどきあった)

外気浴はサウナパンツ🩳穿いていくのがルールなのでそれを守る
天気が良く、外気浴日和だったが、工事現場の音が土曜日でも聞こえる、また、外気浴は仮設区画のような感じでちょっと幻滅してしまった💦

3セット目はスタッフロウリュでアロマはローズマリーのようだった やっぱり熱いのは無理しない程度にゆっくり味わいたいので心拍160超えちゃったけどロウリュを味わった
気持ちよかった〜

3.4セット目は外気浴が寒いと判断したため、内気浴にした よかった

あと、お風呂が普通になかったのは寂しい
決められた面積の中でお店側がどこを重視したかったのか分かるけど、お風呂も欲しかったかな

期待が高すぎた分ちょっと惜しいところが目についてしまった サウナ気持ちよかったけどね

普通に行きづらいのもある また機会があればリベンジしたい

いやー 今日も良かったなぁ

最近サウナ行けてなくて気づいたら1週間くらい空いてサ活
仕事が上手くいかないというか、ちょっとストレスが積もってきたのでストレス発散にかるまるへ

1830 in

1セット目 ケロ
2セット目 蒸
3セット目 岩
4セット目 ケロ
なんでか分からないけど身体は熱いと感じているはずなのにそれが心拍数には現れず140を超えるタイミングがほとんどなかった
蒸のときにしっかり上がってその後のサントルで150を超えた 熱いと寒いの究極の温冷交代浴だった
どのサウナも最高すぎるが、個人的にはケロサウナが安定感あっていつも最高
今日も薪サウナの抽選は落ちたのだ 相性が悪すぎる

2020 out

やっぱりちょっと期間が空いたときのサウナほど気持ちいいものは無い

輝道家直系 皇綱家

野菜トッピングした中盛りラーメン(硬濃)

サウナで流した汗の塩分以上に摂取したと思う^^; 美味しいけどご飯は頼んだらアカン(色んな意味で)

昨日のサ活

本来行きたかったのはサウナヘヴン草加だったのだが、21時に行ったら今日は平日の前だから21時で終わりということで泣く泣く別のサウナを探すことに…
SKCは混んでそうだからやめよう…
どこがあるかなと思ったら近くにあったのは竜泉寺の湯だった

竜泉寺は茅ヶ崎かスパメッツァおおたかくらいしか行ったことがないのでGo

耳栓してたから人の声もシャットアウトしてたけど、やっぱりうるさいな the スパ銭って感じがする
サウナも悪くなかったけど、最上段に座って10分近くいてもなぜか心拍が120くらいで止まる ドキドキする感じがない 良く言えば優しい、悪く言えば本来求めているサウナとは違うものである 色んなところ行ってこれくらいには慣れてしまったのかな💦

水風呂も混んでいて水も濁り気味 掛け湯して入っても結局浄化とか常時加水って感じじゃないから濁るのかな… 18度くらいだったしあまりにもやる気を感じられない

外気浴して2セットやった 汗はかいた

その後塩サウナ行ったけどイマイチ^^;

スパメッツァより静かだけどやっぱりあっちの方がランクが数段上に感じた

横浜の竜泉寺の湯もリニューアルしたみたいだし今度機会があったらそっちに行ってみよっと

今日は個人的にすごく良かった！
しごおわかるまるしか勝たん🥺👊

仕事を定時で上がった後、かるまるへ直行
いつも混んでるイメージだったけど、今日は少し少なめだった
1730ちょい過ぎ in
浴場に着いて1745薪サウナ抽選に参加
なんと定員以下ということでギリギリ1845の回をゲット( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ! 久々の薪サウナにワクワク

1800からの岩サウナアウフまでケロでウォーミングアップ 意外と心拍上がらないもんだな〜
水風呂に入らず1758頃岩サウナにin
アロマがすごくいい匂いで癒された
3ヒート目でさすがに辛くなった
ケロ＋岩 サウナの記録10分越え
サントルに入る勇気がなくまずはやすらぎで
あぁ、この水風呂はやっぱり入りやすくて素晴らしい

内気浴して2セット目
蒸サウナが空いていたので久々にチャレンジ
いつにも増してバカアツい🥵 火傷するかと思ったよ🤣 4分くらいで逃げるように蒸サウナから脱出

その後、ケロに入っていたら時間になりそうだったので10Fに移動 1回アクリルアヴァントに入った後、お待ちかねの薪サウナ♡
うわ、やっぱりこれは最高だ… 東京でこれを味わえるのはほんとにありがたい限り
薪がぱちぱち燃える音、薪サウナ独特の匂い、全てが神レベル やっぱりレベチ
サウナ好きな人には1回味わってもらいたい

そんなこんなで2時間コースだと終わりも近くなり、身体を洗い流して終了
久々にかるまるでしっかりできた
でも、かるまる1回も来たことない人には色々味わってもらいたいし、フリータイムか宿泊で来てもらいたい(宿泊だと安く感じるのは僕だけ？)

サウォッチの結果はイマイチだったけど、今年1ととのった気がします！ (これは多分水に濡れると画面がなかなか反応してくれないことが原因だね 次新しいプロダクト出すときはここを改善してください加藤先生😢)

12時前に並び、2番目で入店
風が強かったけど、外気浴には影響はあまりなかった？
ぶどうサイダーの湯🍇♨️、気持ちよかったです
今日は2セットでfin.

一等焼肉 大塚駅前

ロースランチ

肉は悪くなかった気がするけど、マジで店員の態度が終わりすぎてて二度と行きたくないです🤣

2024サウナ初め🧖‍♂️🧖‍♂️🧖‍♂️
14時の開店に合わせてGO
久しぶりの松本湯だったけど、やっぱりいいなぁ
サウナ室で流れているジャズがオシャレ、またサウナ室の温度と湿度も好み、水風呂も適度に冷たくてちゃんとクールダウンできる、外気浴は無いもののこの時期は畳のスペースで運が良ければ寝転びながら休憩できる
(外気浴は寒くてすぐ凍えちゃう🥶🥹)
15時過ぎて1回サウナ室の混雑がピークを迎えるも、その後はサウナ室内の混雑は落ち着いた
1セット目が1番良かったなぁと思うけど、4セット入ってちゃんと満足できた

今年も色んなサウナに行きたい！

皆さん、何卒よろしくお願いいたします🙏

年内最後の巣鴨湯

今日は待ちなく入れた！年末だからもっと混んでいることを危惧していたが杞憂に終わってよかった

今日もアツアツ、相変わらず最高でした

今日はサウォッチの試用がメインだった

73点か… まだまだ伸びしろですねぇ

久しぶりに朝ウナ
意外と住んでるところから近いところにあった気になる施設を訪問することに
朝は5時起き( ¯꒳¯ )ᐝ

さすがに新しいだけあって全てが綺麗という第一印象 サウナ道場の系列店というが、その実力はいかに?!
6段タワーサウナ、80℃くらいのセルフロウリュサウナ、65~75℃くらいのオートロウリュサウナがあった

どれも入ったけど、6段タワーサウナの最上段は110℃くらいで天井もしっかり低くオートロウリュ時はかなり熱くなった 思わず下の段に避難😅
セルフロウリュサウナは定員9人くらいだけど一番居心地がよかった 15分に1回ですよという意味の砂時計を理解していない人多数
無許可ロウリュサウナーが2人ほど🤔
低めの温度のオートロウリュサウナはただでさえ優しめの温度設定なのに人の出入りがあるとスグ冷めてしまう 自分的にはこれが一番残念だった😩

サウナの後の水風呂
今までは埼玉でいちばん冷たいのはB＆S所沢のはずだが、なんとこちらはグルシン
温度計表記は4℃(？！) 恐る恐る入ると冷たすぎてビビってしまった かるまるのサントルの強水流の6～7℃のほうが冷たいかな？と想像していたが、負けず劣らず冷たかった🥶
15℃の広めの水風呂もあって、選べるのはほんとに素晴らしい👏👏👏
ただ、どちらも若干塩素臭がしたのは惜しい

サウナ後のインフィニティチェアも沢山あって文句なし

4セットほどで終了
朝は6:00～9:59まで800円で楽しめるということで、あまりに安すぎ…

朝の時間にまた来たい！

朝カレー 大盛り

サウナで失った塩分＋元気をチャージ

12時前に着 開店待ち並びの4番目をゲット

開店後、身体を清めてサウナへ
今日はほうじ茶湯の日でロウリュウもほうじ茶ということでワクワク

1セット目からサウナ室は満席
相変わらず冷たすぎない水風呂はこの時期にピッタリで安心
おけしゃんロウリュウで汗をダラダラに流しました

2セット目、3セット目はサウナ室の待ちがありつつも比較的スムーズだった

そこで終わりにしようと思ったけど、13時25分のスタッフロウリュウを味わいたかったため、4セット目へ

サウナ室は空いていたので上段でロウリュウを味わう 店主さんがほうじ茶を柄杓でかけてくださり、ほうじ茶の香りを楽しみながら幸せな時間だったし汗をたくさんかいた
ちょっとクラクラしたけど倒れず気持ちが良かった (その後しっかり水分補給)

これだから巣鴨湯はやめられないな

久々？にかるまる
やっぱり人は多いけど、あまりストレスに感じないのは広いからなのか、それとも別の何かがあるのか…
仕事の疲れが吹っ飛ぶ気持ちよさ
まーた薪サウナの抽選外れたんだが 運が無さすぎる
けれども、岩サウナのアウフグースも受けられたし、ケロもいい匂いだったし、いいところだほんとに
コンディションはいつも通りだった
(入店直後、シャワーが水しか出なくなってびっくりした 寒いけど水で身体を清めました苦笑)

20時頃行って偶然にも入場制限なしで入れてラッキー☺️

いつもと同じように4セットやってお風呂入って帰宅

寒い時期にはこのくらいの水風呂が一番いいな 軟水だからかさらに入りやすいし、比較的通いやすいところにあってよかったと改めて思った

ドラクエっぽいヤツらが21時過ぎに来てイラッとしたけどサウナも水風呂の安定のコンディションでととのった🥹