𝑲𝒆𝒏

久々の朝霞

朝6時半頃in

まずはセルフロウリュサウナ 80℃～90℃
ロウリュ後の体感はちょうどいい～ちょっと熱いくらいでゆっくり汗をかける
その後は15℃の水風呂へ 温度以上に水がキリッとしてクールダウン
その後インフィニティチェアでゆっくり休む
外の暑さがあると思ったけど意外と浴室内は涼しい

その後はタワーサウナへ
中段くらいにいたけどやっぱあちいなぁ あまり得意ではないかな🥹あまり長居せずに出てきた
その後埼玉随一の冷たさを誇る5℃の水風呂へ
相変わらず30秒も入れないや😭その後に15℃の水風呂に入って冷冷交代浴でととのう

最後もセルフロウリュサウナで

3セットだけどちゃんとリフレッシュできた

暑いのでやはりサウナ行く周期が伸びつつある…😢

最近巣鴨湯ばっかりだけどなんだかんだいちばん安心できるので

15時前に行って7～8人待ち 思ったより待たなかったけどやっぱり土日は開店から1時間以内くらいがよさそう

今日はさんぴん茶の湯(さんぴん茶ロウリュ)、桃の葉湯とイベントがダブルブッキング🤩

外の暑さにやられてか水分不足気味だったからか無理は禁物だと察したので今日は無理することなくサウナルーティンをこなす、そして無理のない範囲で楽しもうと思った

1セット目…おけしゃんロウリュのタイミングで入って2段目から アツくて6分くらいで退室
その後の水風呂、キモチィィィィィ
外気浴も暑いけど落ち着く ここの外気浴はAKCに並ぶ気持ちよさ(個人的見解 異論は認める)

2セット目…1セット目とほぼ同じ感じ 最上段は今日はやめとこうという感じで

今日はこれで終わろうと思ったけど、25分にスタッフさんのさんぴん茶ロウリュサービスがあると思い出してサウナにもう一回戻る

3セット目…おそらくアツいので1番下段でそのタイミングを待つ お兄さんが来てさんぴん茶をラドル3杯分ほど
1杯1杯ゆっくりやってくださってうちわでストーブ扇いでくれた そういえばほうじ茶のときも自分行ったなと思い出した ロウリュのアロマとして緑茶もほうじ茶もさんぴん茶もどれも間違いないなぁと
やっぱりオートロウリュとはひと味もふた味も違う 幸せ

その後お風呂を満喫し、水温31℃の優しい水風呂に癒され終了

最高👍

ファイト餃子

🥟10個定食

美味しかった！サウナで体調が整った後にめちゃくちゃ元気でた気がする

12時開店に合わせて11時55分頃到着
なんとか待つことなく行けそうといった混み具合
やっぱ暑いとサウナ行く人減るよね…？

相変わらずアツアツだけど、この間よりまだ優しい
今日はおけしゃんロウリュを受けられるようにタイミングを調整

外は暑いけど関係ない
やっぱ水風呂もいいし、インフィニティチェアは救い

今日もありがとうございましたm(_ _)m

久々にサウナ
暑い時期になったからか、巣鴨湯も待ちがあまりなくなってきた気がする
サウナに来るまで、そして帰るときに汗かくのは嫌だよね…🥲

外気温が高いからか、サウナ室の温度も114℃を指しており、正直2段目でもアツアツすぎた

15.35.55のロウリュはアツいのが分かっていたのであえてズラして入った

それでもサウナ室に6～8分がMAXかな
えぐいわコレ

水風呂も温度計より絶対低いだろといつも思う 水の質がいい さすがオール軟水にする設備を持っているだけある
絶妙なさじ加減 サウナとの相性が良い
1分以上は必ず入った

外気浴だけどまだ虫とかはあまりいなかったから良かった あちいけど

あー 気持ちよかったなぁ

有休で何しようかなと思い悩んだ末に久々のかが浴場

9時前にin
今日来たのはミュージックロウリュのプレイリストが良い感じだったため

偶数 00分 奇跡の地球/桑田真澄＆MrChildren
30分 初KO勝ち/椎名林檎とのっち

奇数 00分 PLACEBO/米津玄師＋野田洋次郎
30分 絆ノ奇跡/MAN WITH A MISSION×milet

朝イチから昼前、10時半頃一瞬人が増えた気がしたけど、基本的に平日というのもありガラガラ 平日休みのメリットいいなぁ

ミュージックロウリュ時も自分含め1人か2人くらいだけだったからちょっと歌ったりノリノリだった

照明が赤くなり、アナウンスが流れて曲が始まる…
曲が終盤に差し掛かると、ライトアップされて風が送り込まれてやばいことに😱
相変わらず温度計表記だと90℃のサウナ室だけど、湿度高めで上段には怖くて上がれない、長居はできないなどあるけど、ミュージックロウリュ最高 ちゃんと低音出ていて最高🥹ミュージックロウリュ、下段で辛うじて完走

水風呂は12～13℃くらいが温度計表記だけど、サウナがアツいからか、もう少し冷たい感じがする
しっかり1分浸かるとクールダウンできる

外気浴も空いていたからちゃんと休めた

4セットでフィニッシュ

欠点挙げるとすれば、
・給水器 水がぬるすぎる 夏なんだから冷やしてほしい
・天然水シャワー 間違えて口に入ったらヨウ素みたいな味がした🤢塩素じゃなかった😅

久々のかが浴場、楽しかった

生ビール 380円

ｱｻﾋｨ↓ｽｩﾊﾟｧ↑ﾄﾞｩﾙｧｧｧｧｲ↓ｗｗｗｗｗ 最高に染みるぜ…( ¯꒳¯ )b✧

久々のかるまる 1900頃in

イベント期間中だからか結構な混雑
かるまるチームアウフグース シュンさんのラストということでアウフグースは抽選 当たりがあまり出ずに参加希望者が周回しており、自分も周回した
3回引いても当たりを引けなかった… 無念😭
120分コースで利用するので、時間がもったいなかったな…

まず、ケロ→サントル→やすらぎ→サントル→外気浴
次に、薪→アヴァント→外気浴
最後に、アウフグース受けたいなと思って岩サウナ前で待っているとスタッフ3人交代でやっていたためまだ終わっていなくて、マイティーさんのアウフグースを受けられることに
マジで筋肉がかっこよすぎてすごかった(語彙力)
風もパワフルでアツアツでした ありがとうございました

楽しかったしなによりととのった満足感があったので良かった

ちょっと期間が空いたけど、6月3度目の🈂️

クソ暑くなってきて、だんだんサウナ行くのも億劫になってしまう時期ではあるけど、コンスタントに行きたい

サウナ 6:00～6:30
水風呂 1:15～1:45
外気浴 10分以上
で3セット

オートロウリュの15・35・55にサウナ室に居られるようにタイミング調整

サ室は108℃、水風呂は温度計表記18℃(実際は14℃くらいじゃないかなって思ってる)

2セット目サ室入る前に少し水通ししてみた あまり効果は分からなかった…

3セット目はサ室に誰もいない状態で最上段オートロウリュでバチバチに蒸された。

今日はちゃんと90以上行くと思ったけど、結果は前回と同じ84だった なんでだろう

久々の巣鴨湯

今日もサウナ5人待ちくらい 20分くらいで入れたかな？

サ室 106℃ってやっぱりだいぶアツアツだよね？
他のところに行って戻ってくると気づく そのアツさに
今日はオートロウリュの時間を外して3セット
苦しくなる前に出て、水風呂しっかり入る、外気浴も時間を多めに取る 外気浴が気持ちよかった
やっぱり動線の良さ、外気浴の環境って大事だなって思う

サウナ回数券2枚目を無事使い切り

来週の火曜日のメンズデー行こうかなぁ🤔

先週に引き続き、ウィルキンソンノベルティをGETするために朝は早起き… 日曜なのに早起き頑張る 貰えなかったら泣く😭

起床後そうそうに出発 0630現着 並び3人目
10分後くらいに次の人たちが来て7時以降バーッと並び始めて、気づいたら角を折り返していた
0800開始前に店員さんが出てきて人数カウント 多すぎたのか予定時間前から始めていた
先週の堀田湯は0800開店だったため、そのままSNS投稿→ノベルティもらう→入浴だったけど、今回は整理券をもらえば今日のいつでも引き換えられるとのこと
まぁ家が近くもないから帰って夜来るとかはまず無いが

自分は1人で来ていたけど、後ろに並んでいた同世代らしき男子グループに話しかけて、整理券もらった後に開店まで一緒に暇つぶしに珈琲しばきに行って、色んな話をして仲良くなれた！ 話しかけてよかった🥹
紅白コンプも確定したので一安心☺️
1000前に戻ってきたらだいぶ並んでいたけどサウナ入場制限はかからなかった ノベルティ引き換えていざサウナへ🧖‍♂️

1回しか来たこと無かったけど入ったらすぐ記憶思い出した こんな感じだよね サウナ室は相変わらず暗い中音楽が流れていてオシャレ 上段でオートロウリュを浴びるとアツアツ 感覚的に松本湯をそのまま小さくしたような感じだと思う(disではないよ)
サウナ入室待ちはずっとあった印象

水風呂は13℃くらいでとても気持ちいい バイブラもあってどこかSKCを思い出すような…

内気浴室は暗くて、静寂で落ち着く空間
浴室の音をシャットアウトしてととのいの空間
これは凄くいいよな

だけど、水風呂、内気浴室への動線が悪い あんだけ客が多くてあの広さだとぶつかりやすいし、ストレスフル

今日はその後ラーメンに行くという目標も作っていたため、2セットで切り上げ

やっぱ駅から近くても最寄りから遠いのがネック
また機会があれば再訪します(？)

千里眼

ラーメン 普通(300g) ニンニクヅケアブラ辛揚＆スキヤキ

今日知り合った人とサ飯で二郎行くという面白い流れ笑 楽しかったし美味かった！ 思い出の1杯だな〜😌

堀田湯×WILKINSONコラボ

週末限定でハッシュタグつけてSNSに投稿すると先着70名？はグッズをもらえるということで朝6時前に家を出てバスで西新井へ…🚌💨

6時40分頃、現着 5番目に並ぶ (ギリ椅子に座って待機できた) アニメ見たり音楽聴きながら時間潰していると意外とあっという間に8時になった
開店前に後ろを見ると既にだいぶ並んでいたような

メッシュポーチ、MOKUタオル、コインケースをもらっていざサウナへ 全部もらえるってだいぶ太っ腹…🥹

久々の堀田湯でワクワクだったけど、やっぱりここのサウナ室のコンセプトが好きだ セッティングもいい塩梅◎
ただ、8時台はサウナ室に入る待ちが発生した
扉とかの配置がイマイチで動線が悪いというか、通りづらい ちょっとストレス感じるよね…

その後深い水風呂でクールダウン 天気が良かったし、16～17℃の設定でとても心地よかった 1分は余裕で入れる

オートロウリュとスタッフさんによるロウリュどっちもあったけど、どちらもしっかり気持ちよかった！息苦しくはならずいい感じに汗をかけた

今日は3セットで終了

来週は文化浴泉で同様のキャンペーンがあるため、恐らくまた朝早く行くことになるだろう (今度は赤じゃなくて白)

18時前に入店して、岩サウナアウフグースでまず1セット 今日の担当はかねこしゃいんさん
レモン、ラベンダー、ハッカのアロマを順番にロウリュしてタオルでパフォーマンス 最後やばいくらい熱くて完走できなかった… かるまるでは体験したこと無かった笑

その後は薪サウナで2セットほど
ロウリュ結構勢いよくやってくれるとだいぶ熱風が来るw ゆっくり楽しむものだと思っていたが、薪サウナ恐るべし、、、
やっぱり抽選じゃない今の時期は入らにゃ損だよね
匂いと温度感が本当に気持ちいい

今日もととのった〜

輝道家直系 皇綱家

ラーメン中 野菜トッピング

カタメ･オオメ 汗を流してキレイにしたけどまた汗かきまくった😥塩分出したのに取り過ぎ

久々の巣鴨湯

熱々のサウナ室、軟水で温度がちょうどいい水風呂、外気浴の気持ちよさ… 全てのレベルが高い
ここに慣れているのもあるけど1番落ち着く

回数券10回溜まったから次は無料だ〜

やっぱりいいね

仕事を少し早めに終わらせてどこのサウナへ行こうと悩んでいたが、数週間ぶりにサウナヘブン草加へ

1セット目 まずは普通にサウナ水風呂内気浴
サ室は安心感、落ち着きを感じてとても癒される
外気浴は強風だったので1セット目は避けた
あと、なんかいつもより若い2～3人組が多くてザワザワ煩い

2セット目 20時～ はとっくんによるBUMPロウリュ
Rayは好きな曲だったからとてもテンションが上がった
心拍数も上がったけどなんとか完走 楽しい

3セット目
ロウリュサービスの間に外気浴を短縮して1セット
気持ちいい

4セット目 20時半～ はユートさんによる蒸しロウリュ
ストーブの電源を落とし、換気も閉めた暗い室内でまず湿度を高めていく その後に撹拌したりアロマの匂いを楽しんだり とても落ち着けた

5セット目 21時～ はとっくんによるサンボマスターロウリュ 世界はそれを愛と呼ぶんだぜ に合わせてロウリュ
これまた好きな曲で嬉しかった

外気浴風がやばくて落ち着かなかった
あと刺青入ったアンちゃんとその一緒にいた人が外気浴の場所で喋っててダルかった 最初の注意事項考えろや あとは空気読めや

総じて来てよかったけどちくわ店長に会えなくて寂しかった🥹

2月に初訪問してから月1ペースで通うサウナヘヴン

今日は午前中にランニングをして、午後はちょっとゆっくりして夜はドライブがてら草加まで🚗💭

1840頃in

今日はどうしようかなと色々考えていると、サウナパンツを忘れたことに気づく…😢

身体を清めて1900ロウリュウから参加
ちくわ店長のおやじミュージックロウリュウ
ごめんなさい 曲名忘れてしまったけど、北欧っぽい施設の雰囲気と昭和レトロな曲のミスマッチ感が逆に良かった
気持ちいい心拍数で退室し水風呂 いつものように入りやすく最高 夕方から少し寒かったけど外気浴日和で心地いい

1930ロウリュウ 担当は和田さん
ラベンダーのアロマでロウリュウ
ロウリュウ前から入ってて最後まで居られなかったけど気持ちよかった ロウリュウして湿度が上がるだけでも体感上がるのにその後熱くなったらヤバい〜

2000 ちくわ店長の激アツロウリュウ🔥
最初の段階で熱くて1回水通しして戻ったら水拭き取れてなかったからか痛すぎてもはや拷問みたいだった
AKCの氷ロウリュウを思い出した 久しぶりの感覚
あちちでした やべぇ🤣
外気浴も気持ちよくて今日もいい気分で終わり

3セットで十分というか時間的にこれしかできなかった笑

また行きたくなったときの楽しみを残し、退館

やっぱ人の温かさを感じるし、気持ちが癒される

ジャンクガレッジ 東大宮店

まぜそば 倍盛り トッピングトリプル＋野菜

さすがに勢いで注文しすぎたw 並か大盛りで留めておくべきだった 途中まで美味かったけど最後はギリ😅

㊗️100サ活投稿

しごおわサウナ直行

初めてのプラザ 3h 1800円
安いかどうかは最終的によく分からなかった😅

サウナは高温サウナのみ

サウナ室はテレビあり 毎時00 30 にオートロウリュウ

90℃後半の温度だけど結構熱く感じるikiストーブが鎮座していたけど、いわゆる昭和ストロング 遠赤ストーブのサウナに入ってるような…
どこか懐かしさを感じつつ最近はあまりそういうサウナに入っていなかった
湿度が高めで何かしら匂いがするサウナが好きなので、ちょっと好みから外れる
サウナ好きになってから色んなアロマを体験して匂いフェチになってる気がする😂

全身シャワーは痛気持ちいいけど、局部に当たるのは痛かったかな🥹

水風呂は絶品で、冷たさをあまり感じずずっと入っていたくなる 皆さんが長めに入っている気持ちが分かる 毎セット1分以上浸かった

その後の岩盤浴で寝転がり背中から暖かくなる感じが新体験だった 寝湯とはまた違った良さ

3セットで終わり めちゃくちゃハマる施設ではなかったかな(個人的感想)

やっぱりかるまる信者である

久々の巣鴨湯

久々に行ったけど、入って序盤で熱くないっすか？！ とビビる

1セット目は下段からスタート
中段でロウリュウ浴びたらかなり熱く感じた
湿度に圧倒される

その後の水風呂も相変わらず軟水化の設備のおかげか温度計以上に冷たく感じる 気持ちいい…

意外と空いてて快適なサ活だった

2セット目 3セット目はロウリュウのタイミングじゃないときにサウナ入ったけどそれでもかなり汗が出るしすごいわ

回数券もあと1回で埋まるし、夏も負けずに巣鴨湯行きたい

水曜サ活 𝘞𝘦𝘥𝘯𝘦𝘴𝘥𝘢𝘺 SAUNA

1セット目 ケロ→サントルからのやすらぎ→内気
2セット目 薪→アクリルアヴァント→外気
3セット目 岩→やすらぎ→外気

久々に薪の抽選当たったw やっぱり気持ちえぇ