なっしんぐ

土曜日の昼はサウナと競馬
スカイスパのサウナでととのい、リクライナーでBS11競馬中継を見る
高田秋をみたら町中華が食べたくなるな…

そんな本日は11時から2時間コースでIN
体を清めて3セットで下地を作り、12時のアウフグースで昇天してきました

スッキリさっぱりした後は、猛暑の横浜へ
あぁ、サウナよりも熱い！？

画像はスカイスパToday's Flower

夏のアウフグース祭り開催！？

コロナウイルスの影響で夏祭りも中止が相次ぐ中
今日のスカイスパはサ室が熱かった

加藤さんの熱波は、日頃の疲れやストレスだけでなく邪気も振り払う
熱くなればなるほど盛り上がる
まさに夏の神事のよう

これだからスカイスパのアウフグースはやめられない

本日は、前半4セット、休憩後に後半3セットしてきました
ととのったの一言では足りないくらいととのいました

そしてサ飯はKOO特製キムチチゲ（1辛）とシメの雑炊
熱々うま辛で、最後まで美味しく頂きました

こんな暑い日でもぐっすり眠れそうです

きまぐれ関西遠征の最後はこちら

天然水の水風呂
期待に胸が膨らみます

しかし、場所がわからず
東本願寺から迷う事約20分でやっと到着

いざ入ってみると常連さん達でいっぱい
ビート板も品切れ

体を清めて湯船で温浴しながら待っているとビート板に空きが
すかさず入手して、サウナへ

熱い、1分で汗が出る
高校野球を見ながら約7分で爆汗
お待ちかね天然水の水風呂は柔らかく包み込むが、ライオンの口から吐き出される水はちょっと狂暴
その後、風呂の縁に腰かければ、一気にととのいます

本日は4セット
サウナ上がりにポカリスエットを飲み終了

他の人のサ活でも書いてある通り、コスパ最強の銭湯サウナですね

今日は青春18きっぷを使い神戸遠征

最初に言っておきます
やっぱり来て良かった

まず、ナノウォーターで体を清め、天然温泉で温浴
そして110度のサ室へ
あっという間に体の水分が汗に変わる

その後11.7度の水風呂に入り、外気浴すればすぐにととのいました

相変わらずロウリュは30分毎なので、自分のペースで受けるタイミングを決められるのが良い
神戸の熱波は優しくもあり、凶暴でもあり、ツンデレな熱波だ
11.7度の水風呂は熱波でやられた体を優しく包み込む
これでととのわないわけがない

前半は2セットで休憩、後半はフィンランドサウナも含めて4セット

サ飯はぼっかけ焼きそばとオロポ
こちらも美味しく頂きました

食事後マッサージも受け、リラックス
最高に贅沢な休日になりました

さて3連休も残りあと1日
どこへ行こうか…

本日は宇都宮遠征

2回目の来訪だが、また常連風を装って(笑)洗い場へ
スタッフのユニフォームが似ていて、一瞬スカイスパに来たのかと錯覚する

そんな事もありつつ、まずは天然温泉で温浴
湯通しできた所でサウナへ

高温ゾーンは2分で爆汗、8分が限界
16度の水風呂でクールダウンして
露天スペースのベンチで外気浴

1週間の疲れが抜けて行きます
本日は、前半2セット、休憩挟んで4セットしてきました

レストランでは怪力オロポと餃子を注文
こちらも美味しく頂きました

あ、ここでカレーを注文すると「カレーのルー入れるやつ」(グレイビーボート)出てくるのか…

忙しい仕事で溜まる疲れとストレス
スカイスパで疲れもストレスも解消しましょう

と言うわけで、本日も2時間コースでIN
アウフグース含めて4セットしてきました

加藤さんのアウフグースを受けると一気に復活しますね
横浜の熱波は疲れもストレスも吹き飛ばしてくれるようです

いい気分転換できました

最後はスカイスパ Today's Flower をどうぞ

スカイスパのアウフグース
一度受けたらまた受けたくなる
スカイスパを出た10分後には、あの熱波の感覚を思い出す

これは、ある意味病気か？

本日は昼に3時間でIN
アウフグース2回含め5セットしてきました

ストレスも解消しさっぱりした後は桜木町(野毛)へ
立ち飲み屋「ふくふく」で凍結まるごとレモンサワー(400円)と刺盛り(600円)を堪能

ちょっと飲み過ぎてサ活投稿が遅くなりました

タイミング合わず
アウフグース開始直前にINしてしまう
アウフグース受けるのは無理か…

いや違う

体を清めていると、サ室から出ていく人達
空いていれば途中からでも入れるので、アウフグースを途中から受ける
アウフグース終了後の熱々なサ室で蒸されるのもまた良い

スカイスパには色んな楽しみ方がある

今日も仕事終わりに2時間コースでIN
疲れとストレスを汗とともに流し、ととのってきました

平日サ活が仕事の都合で少なめになるが、行ける時には行く
さて、次はいつになることやら

画像はスカイスパ Today's Flower

4連休最終日
箸休めサトシさんのプレミアムアウフグースが全て売り切れ
仕方ないので、昼に2時間コースでIN

それでも人が多い
待ちはないもののサ室がほぼ満席
自分のペースを守るのも大変

何とか午前中に3セットでととのい
12時のアウフグースを受けると三途の川に足が入ったが
水風呂と水分補給で、何とか渡らずに済みました

スカイスパのアウフグースを受けると大抵のロウリュやアウフグースは耐えられるのではないかと思っている（個人的感想）

1つ気になったのはサウナ室で汗を手で拭う人
タオルならまだ良いが、手で拭うと周りに汗が飛び散る飛び散る
何とかして欲しいですね

今回は画像撮り忘れましたので
スカイスパ入り口の写真をどうぞ

ついに行ってきました、ウェルビー栄
一言でいうとサウナーのためのサウナ施設

初めての場所で最初は戸惑いつつも、体を清めてまずは高温サウナへ
3分ほどで発汗、足湯と寝サウナも体験し約10分
水風呂でクールダウン後、ととのいスポットでヴィヒタとともに癒される…

その後、ストレッチロウリュと森のサウナも堪能
アイスサウナは30秒ほどが限界
楽しくてエンドレスに繰り返してしまいそうだが、そろそろお時間

合計5セットで本日は終了
休憩のため、レストランでは大ジョッキに入ったオロポを注文
一気に飲み干してしまいました

外は雨模様でしたが、名古屋での途中下車は大正解
最高のサウナ施設で充実した時間を過ごしました

60分3セット勝負、再び!!
本日は京都、Smart Stay SHIZUKU京都駅前へ1時間コースでIN

伏見稲荷大社など京都観光を終え、約80分で京都駅に戻るのが本日のミッション

JR在来線の京都駅からSHIZUKU京都まで徒歩約10分
チェックインは手間取らず約3分

いざ浴室へ向かうと目に飛び込んだのは湯船に浮かぶ大量のアヒル
上野よりも小さめな浴室で体を清めて、湯船でアヒルと一緒に温浴すること約5分

やはり3セットするにはサウナは7くらいか…
京都は上野と違いオートロウリュが無い
それでも100度近いカラカラのサ室では7分で十分発汗

水風呂は人が入ってないのか17度
すぐにクールダウンできますが、ととのいイスが無いので風呂のふちに腰掛け休憩

慌ただしく何とか3セットこなして終了
無事80分以内に京都駅に戻りました

京都駅からも近く1時間800円でサウナもあり、荷物の預り(当日中)もしてくれるので、京都観光の拠点にするのもありでしょう

寝落ちしました
前日のサ活になります

4連休初日
青春18きっぷを使い大阪へ遠征
約9時間乗車の疲れを癒すため大東洋へIN

リニューアル後は初
受付から変わってたものの浴室は変わらず

早速、体を清めてロッキーサウナへ
オートロウリュですぐに爆汗
そして冷水風呂が10.9度!?

前半3セットで休憩
300円の大ジョッキアクリと短め30分マッサージ
最高の休日を過ごしてます

休憩後はおかわりロウリュ
うちわで10回は激熱
おかわりは1回で限界でした

(昨日だが)本日はこれで終了

この後も感染拡大しないように気をつけながら楽しんで来ます

60分3セットの決戦!!
Smart Stay SHIZUKU上野駅前へ

仕事の移動と休憩時間を上手く利用するため上野で途中下車
90分くらいで上野駅に戻るのがミッション

上野SHIZUKU到着まで約3分
チェックインに手間取って浴室にINするまで約10分
体を清めて温浴で約5分

ここから3セットするにはサウナは7分くらいか…
それでも上野SHIZUKUでは十分
90度越えでオートロウリュにより湿度も適度にあり、すぐに発汗

休憩時間を少し削り、何とか3セットこなしてきました

その後はラウンジでオロポを頂いて一息
トータル90分以内で無事上野駅へ戻りました

慌ただしかったが、仕事の合間にサウナ行くのも良いかもしれません

本日は月曜ヴィヒタデー
白樺の香りで癒される

と思いきや

強烈なアウフグースが襲いかかる
熱波を受けると幼い頃の思い出が走馬灯のように…

危ない危ない
あちらの世界へ行ってしまうところだった
水風呂と水分補給をして、こちらの世界へ帰還

昨日の早朝サウナとは違い、スカイスパの本来の姿を見ました

本日は前半4セット、食事と休憩後に後半2セット
サ飯は久しぶりに油淋鶏とご飯セットMにしました

今月はスカイスパしか行ってないな
そろそろ他のサウナにでも行ってみますか

朝5時半、早朝サウナでIN
スカイスパのもう1つの姿がそこにありました

人も少なく静かなサ室
アウフグースの時間を気にせずサウナと自分に向き合える
横浜は曇天だったのでサ室からの景色が少し残念

水風呂が強烈に冷たい
温度計見ると13度を少し切るくらい

早朝はアウフグースが無いものの時々アロマ水でロウリュをしてくれるのと軽くうちわで扇いでくれるサービスもある

結局前半4セットをこなして朝食を食べに
定食形式だが和食と洋食のセットになっていた
今回は和食をチョイス
お腹いっぱい美味しく頂きました

その後は休憩
ちょっと寝すぎて11時くらいになってしまう

最後は1セットと高濃度炭酸泉を堪能して終了
日曜の朝からととのいました

仕事の都合で久しぶりのサ活になってしまいました

それでもサウナは待っててくれる
スカイスパに行けばいつでも変わらず疲れた体と心を癒す

サ室に入りアウフグースの熱波を受ければ
大量の汗が吹き出すとともにストレスも薄れていく

本日はアウフグース待ちがあり、途中入場など変則的に5セット
ととのいました

ととのいと言えば、スカイスパに新たなととのいスポットが…
その名も「クールダウンバイブラ」
人の体温より少し低め設定のバイブラ風呂でサウナ後の水風呂代わりにも使えます

最後はスカイスパ Today's Flower でお別れです

プレミアムアウフグース
楽しく、爆汗かいてととのえる最高のアウフグースショー
ネタバレになるので内容は書けないが、サウナはマナーを守ろうという事（受けた人だけわかる）
200円で順番待ちもなく、この内容ならば絶対予約すべきだと思った

そんな今日は朝ウナ行こうと思ったが土曜日飲みすぎで起きれず…
夕方から2時間コースでINしてきました

通勤が始まったため、サ活も不定期になりつつあるが、明日からも頑張れそうです

スカイスパのアウフグーサー
サ室の事が良く分かっている

扇いでいない方向からも熱波が来る
風が回ってくるから、どこにいても熱々

勿論、新人もいるがベテランは凄い

そんな今日は仕事の都合で20時過ぎから2時間でINしてきました
短い時間でも4セット、確実にととのえる
癒されました

今日もサ飯が無いので画像はスカイスパの Today's Flower

皆のサ活巡りがなかなか出来ないが、時間があったらいいねしに行きます

アウフグース受けるだけでも「来てよかった」と感じた
スカイスパ

18時、20時の加藤さんのアウフグースは最強!!
特に20時のドッカンアウフグースはサ室の戦艦達を熱波で次々と水風呂に沈めていく
ととのいの向こう側へ行ってしまいました

19時のアウフグースは先輩とともに新人さんが熱波を送ってました
これからに期待です

本日のサ飯はカツカレー
久しぶりに食べたけど美味い、サウナ後のカレーが一番合う

全然関係ない話だが
ロッカーキーの番号が「888」ラストナンバーだった

スカイスパがプチリニューアル!?
新設備（？）が出来ていました

サウナ・水風呂後にととのいイスに座ればわかる
その中でも浴室入り口側から数えて4番目のイスが一番わかりやすい

気になる方はぜひスカイスパへ

本日もクイック2時間でIN
18時と19時のアウフグース含めて4セット
18時の加藤さんは安定、アロマの香りとタオル裁きで熱々熱波を受ければ、最高のととのいをもたらしてくれます
19時は新人アウフグーサーでしたが、先輩とともに扇いでくれました、今後に期待です

今日は、撮り忘れたため画像はありません（失礼）

さて、週末は天気が気になるけど、どこへ行こうか…