なっしんぐ

三連休の最後は横浜を早朝に出発して東海道線普通列車を乗り継いで静岡へ
あの薬草サウナと水風呂が忘れられず再訪しました
しかし、しかし
朝9時前に到着したのに既に入場待ち…
とりあえず名前を告げて約10分後に入ることができました
かなり混雑していたけど、フィンランドサウナ→水風呂→休憩→薬草サウナ→水風呂→休憩を合計3セットで前半戦終了
本日のサ飯も生姜焼き定食
やっぱりしきじのご飯と味噌汁は美味い!!
サウナで水分も塩分も抜けているからか、天然水使っているからか、どっちもか!?
自分のサ活を3日連続で読んでいる奇特な人はわかると思いますが、この3日間すべて生姜焼きを食べました
休憩を取っていたら、予定より寝すぎてしまい慌ててサウナへ
しかし、午後の薬草サウナは屈強な漢達を追い返すかのような高温スチームを連発
3分も耐えられずに水風呂へ…
結局、時間の都合もあり1セットで終了
それでもまた来たいと思える充実したサウナでしたね
帰りも東海道線普通列車で2リットルの水を抱えながら横浜へ戻りました
3月1日からだと青春18きっぷが使えるから交通費抑えられるだろうけど、もっと混むのかな…

三連休の2日目、用があって桜木町方面へ行ったついでにみなとみらいへ
万葉倶楽部は家族連れやカップルで混雑していましたね
こんなにサウナが混雑していたのは見たことないくらい
それでも前半3セットやってきました
本日昼のサ飯は昨日と同じくしょうが焼きと定食セットと生ビール（その他色々）
しょうが焼きは野菜が多く健康的な感じで美味しく頂きました
その後休憩を挟んで後半戦へ
まずは15時のロウリュで熱波を浴び、その後3セット
外気浴が気持ち良かったが風が強くすぐ冷える
最後は、横浜港の風景とハマウイング（風力発電のプロペラ）を見ながらととのいました
今日は人が多かったためか厄介なことが多かったけど、ここはサウナ目的で来る施設ではないので、仕方ないかな…と
そういう事もあると思って利用する施設ですね

新型コロナウイルスの影響で日向坂46の握手会が延期連発で、いつになったら推しに会えるのか…
失意の中、仕事と合わせて上野へ向かいました
北欧のサウナは中毒性があり、少し行かないとすぐ行きたくなる衝動に駆られる
受付で交通系ICが使えないと知ったが、クレジットカードは使えたので問題なし
高温のサウナも低温の水風呂も最高でしたが、今日は何と言っても外気浴
少し風が強かったものの最高に気持ち良くととのいました
今回は合計5セットもやってしまった
時間が無くなってしまい、慌ててサ飯を食べにレストランへ
豚の生姜焼きと定食セットと、生ビールを頂きました
ご飯も美味しく、良いストレス解消になりました

水曜サ活と言うことでホームのスカイスパへ
1セット終了後、19時のアウフグースを受けた後には横浜の夜景が宇宙に見えた…
結局、前半は4セットやって、しっかりととのいました
本日のサ飯は、やわらかとんかつとご飯セットM
サウナ上がりだとご飯が美味しく感じる
休憩後、21時30分のアウフグース合わせて3セットやって今日は終了
身も心もリラックスできたので、もう寝ます

今日は雨でしたね
遠出するのをやめ、相鉄線に乗り上星川駅へ
浴室に入ると青りんごの甘酸っぱい香りが…体を清めて早速、青りんごの湯へ
体を温めた後お目当てのサウナへ
日曜の昼からかなり混雑してましたが何とか上段に座り10分
大量に汗をかいた後、水風呂は17℃くらいだが水が体に優しいというか柔らかい
その後、露天スペースでの外気浴は最高の気分
これを繰り返すこと合計4セットでしっかりととのいました
そして、本日のサ飯はたんめん、餃子、おにぎりのセットを頂きました
まだサウナに目覚めていない頃に行った記憶では、良くあるスーパー銭湯かと思っていたがサウナのポテンシャルの高さに脱帽でした

久しぶりにみなとみらい横浜万葉倶楽部へ
相変わらす家族連れやグループなどの団体が多く、いつものサウナとは違う雰囲気
それでも高温ハーブサウナ、水風呂、外気浴を合計4セットし、ととのいました
本日のサ飯は牛肉とニラの炒めとご飯セット
美味しく頂きました
休憩後に、15時からのロウリュを受けて本日のサ活は終了
この後は野毛方面へ飲みに繰り出しました

熱海から横浜へ戻り、夜はホームのスカイスパへ
サウナ室から見える夜景に横浜ベイクォーターのライトアップが水面に浮かび汗とともにストレスも流れ出ていくようでした
本日は3セット＋オレンジのアロマ水を使ったアウフグースの合計4セットを堪能
そして夜のサ飯は海鮮キムチラーメン（1辛）、少し辛いけど美味い
スカイスパはやっぱり落ち着く

天気が良かったので熱海の伊豆山神社に今年初参拝してきました
その帰りに熱海駅から徒歩10分ほどのKKRホテル熱海に立ち寄り
お得な2500円ランチ付きセットにして、いざ7Fの大浴場へ
ここはロッカーがカギ付きなのがうれしい
温泉メインの浴室のため海の見える大きな内風呂や露天風呂が良い
そして肝心のサウナ
サウナ室の窓から海が見え、15名ほど入れるくらいの大きさで90℃前後あるが湿度は低め、サウナマットが薄く数が少ないためどれも湿っている状態
10分ほど汗をかいてから水風呂、露天風呂スペースにあるベンチで外気浴という流れを3セット
伊豆山を登った疲れが癒えました
今日のサ飯（昼飯）は、1Fのレストランで和食御膳
入浴だけだと1600円なのに、1700円のランチがついて2500円は安い!!
と、良いこと沢山書いてますが、温泉サウナなので過度の期待はしないほうが良いです

昨日の北欧帰り、2月にオープンしていた事を知ったので早速行ってきました
サウナ室も狭く水風呂も2名ほどとコンパクトで、休憩場所もなし
それでもSHIZUKU京都駅前には無かったオートロウリュは適度な湿度をもたらし汗が出やすい
結局、1時間コースの時間ギリギリを使って慌ただしく3セットしてきました
今度はもう少しゆっくり行って来よう

日向坂46の握手会が延期になり、週末の予定は変更ばかり
気分転換で上野の北欧へ行ってきました
サウナ、水風呂、外気浴を３セットし、トゴールの湯も堪能
そして本日のサ飯は北欧特製カレー（大盛り）とグレープフルーツジュース
良い気分転換になりました

今日は事前の予定を変更し、スカイスパでクイック２時間
サウナ室から見える昼の横浜ベイサイドの絶景に癒されながら、２セットとエクストラアウフグースでととのってきました
この後、川崎銀座街のフリーライブでも女性シンガーソングライターの歌声に癒されてきました

水曜日の仕事帰りにスカイスパでととのってきました
風呂場の水が流れる音だけが聞こえる静かなサウナ室で横浜の夜景を見ながら汗をかく
その後、キンキンに冷えた水風呂でクールダウンし、また横浜の夜景を見ながら休憩
ここは日頃のストレスや疲れを忘れさせてくれる空間だと改めて思った
そして今日のサ飯は、鶏のから揚げとご飯セットM、大量の汗をかいた後のから揚げは最高に美味かった
また来よう!!

約1か月ぶりに訪れたサウナしきじ
フィンランドサウナ→水風呂（水分補給）→休憩→薬草サウナ→水風呂（水分補給）→休憩のローテーションを3セット
体の芯までととのってきました
皆同じことを言っていると思いますが、やはり天然水の水風呂が最高で、入った瞬間シルクに包まれているような感覚
そのしきじ天然水も沢山飲んだので、サウナでかいた汗が天然水になったのかと思うくらいでした
サウナでととのった後のサウナ飯は鶏のから揚げ定食にしました
あと、ポイントカードもらってきました

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
意外にもあまり混雑していなかった水曜日
サウナ室も空いてて快適!!
やはりここの一番のポイントは外気浴スポットから見える横浜の夜景やベイブリッジでしょう
横浜の夜景に癒されながらととのいました
サウナ室の温度と湿度のバランスがもう少し良ければ…

サウナ：7分 × 2、アウフグース × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 2、10分 × 2
合計：4セット

一言：
夜から朝にかけて雪が降るという予報が出ているにも関わらす、多くの人で賑わってました
アウフグース2回受けて週末の疲れもストレスも汗と一緒に抜けていき、心身ともにととのいました
サウナ上がりのソフトクリームがとてつもなく美味しく感じた夜だった

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
数少ないトレインビューサウナの１つである笹塚マルシンスパ
お風呂や外気浴スポットからは京王線がよく見えました!!
しかし、サウナからは窓が曇っていたためよく見えず…
それでも、高温のサウナも水風呂も最高で、サウナ上がりに食べた笹塚チャーシュー定食とオロポも美味しく満足でした

サウナ：7分 × 3、エクストラアウフグース x 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3、10分 x 1
合計：4セット

一言：
サウナ室から見える景色が最高に良い！！
時間が合えば貨物列車が走っているのも見える
アウフグースの時間になるとすぐにサウナ室が満室になってしまうのが少し残念