なっしんぐ

スカイスパのアウフグーサー
サ室の事が良く分かっている

扇いでいない方向からも熱波が来る
風が回ってくるから、どこにいても熱々

勿論、新人もいるがベテランは凄い

そんな今日は仕事の都合で20時過ぎから2時間でINしてきました
短い時間でも4セット、確実にととのえる
癒されました

今日もサ飯が無いので画像はスカイスパの Today's Flower

皆のサ活巡りがなかなか出来ないが、時間があったらいいねしに行きます

アウフグース受けるだけでも「来てよかった」と感じた
スカイスパ

18時、20時の加藤さんのアウフグースは最強!!
特に20時のドッカンアウフグースはサ室の戦艦達を熱波で次々と水風呂に沈めていく
ととのいの向こう側へ行ってしまいました

19時のアウフグースは先輩とともに新人さんが熱波を送ってました
これからに期待です

本日のサ飯はカツカレー
久しぶりに食べたけど美味い、サウナ後のカレーが一番合う

全然関係ない話だが
ロッカーキーの番号が「888」ラストナンバーだった

スカイスパがプチリニューアル!?
新設備（？）が出来ていました

サウナ・水風呂後にととのいイスに座ればわかる
その中でも浴室入り口側から数えて4番目のイスが一番わかりやすい

気になる方はぜひスカイスパへ

本日もクイック2時間でIN
18時と19時のアウフグース含めて4セット
18時の加藤さんは安定、アロマの香りとタオル裁きで熱々熱波を受ければ、最高のととのいをもたらしてくれます
19時は新人アウフグーサーでしたが、先輩とともに扇いでくれました、今後に期待です

今日は、撮り忘れたため画像はありません（失礼）

さて、週末は天気が気になるけど、どこへ行こうか…

約3か月ぶりに通勤すると疲れる
そんな日はサウナだ
仕事終わりにスカイスパへ2時間でIN

19時と20時のアウフグース含めて合計4セット
新人アウフグーサーもだいぶ育ってきたようで、しっかりととのいました
少しは疲れが抜けたので、明日も仕事頑張れそうです

今回もサ飯が無いので、画像はスカイスパ Today's Flower

週の始まり月曜日、朝からサ活してきました

早朝5時半のスカイスパは人も少なく、朝日が照らすサウナ室もほぼ貸し切り状態
ゆったりと4セットこなしてきました

その後はレストランで朝食
コーヒーにパン2個とゆでたまご
早くビュッフェに戻ることを願うばかりです

休憩後、予定があったため8時過ぎにチェックアウト
今週1週間も頑張れそうです

どうでもいい話だが「朝からサ活」と「赤坂サカス」は似ている
赤坂サカスを命名したのはサウナーか？

遠征2日目は京都
八坂神社で参拝し、いづうの鯖寿司を食べた後、嵐電有栖川駅で降り、汗を流しにINしました

京都らしく和風の佇まいと内装で雰囲気良し
まずは、甘い匂いがする黒糖のシャンプー、コンディショナー、ボディーソープで体を清めて高濃度炭酸泉、天然温泉を堪能

下地を作ったところでシアター形式のサウナへ
オートロウリュ直後だったため熱い
温泉の効果もあり、すぐに汗が流れ始め、約7分で17度の水風呂へ
その後は外気浴と思ったが、人が多く適当な石に腰かけるという…
1セット目はととのいイマイチだったが、3セットもすればしっかりととのいました　

休憩のためレストランでいちごの何とか（名前忘れた…）とオロカル
良いクールダウンになりました

その後、2セットこなして終了
どちらかと言うと温泉施設というイメージが強いが、サウナも強い
もう少しととのいイスを増やしてほしい所だが、京都観光で疲れた体を癒すには良い施設です

トントゥ抽選会で当選した招待券を使いに県境越えして兵庫県神戸市の三宮へ
約半年振りに神戸サウナ&スパへ行って来ました

まず体を清めて天然温泉で温浴
100度超えのメインサウナにINすれば、間髪入れずロウリュによる激熱の熱波を受けて爆汗
露天スペースにある11.7度の水風呂で急速冷却した後、木製のととのいイスに腰かければすぐにととのいました

本日のプログラムは、前半3セット、食事とマッサージ休憩後、後半は2セットでした

そして本日のサ飯はから揚げ定食とオロポ
ボリュームあり安いのに美味い

さすが日本トップクラスのサウナ施設(個人的感想)
何もかもレベルが高く存分に楽しみ、満足でした

スカイスパのサウナ室に海賊が現れた
しかし、箸休めサトシさんの必殺技「アウフグース」で見事に全員水風呂へ沈めたのでした
そんなアウフグースショーが20時からあったのだが10分前で満室という…
サ室前で入れ替え待ちをして入りました

今回は前半、18時のアウフグース含めて3セット
食事と休憩を挟み
20時（2分だけ）と21時のアウフグース含めて4セット

全身の力が抜けるくらいととのいました

本日のサ飯は、油淋鶏とご飯セットM
久しぶりに食べたが、やっぱり美味い

サウナもサ飯も大満足
そして、明日からは約3か月ぶりの遠征してきます

リモートワークも今月まで
来月から以前の日常に戻ることになり、サ活も少なくなるかもしれない
そんなストレスを癒すため2時間のクリックでINしてきました

19時のアウフグースは箸休めサトシさん
特盛のアロマ水と灼熱の熱波で一気に宇宙へ連れていかれました

今回は18時と19時のアウフグース含めて合計4セット
気付けばストレスはどこへやら…
良い気分転換ができました

帰りには、念願のスカイスパマスクもGETしました

「マスクの中はサウナ状態」
新型コロナウイルスの影響で暑くてもマスクする必要があるため、ニュース番組でインタビューを受けている人が言ってるのを聞くけど、サウナーは「どこの？」ってその人に聞きたくなる
こんなこと考えてる自分の頭の中がサウナ状態だな

本日は昼のスカイスパへ2時間のクイックでIN
土日祝は3時間制になったと言えども混んでました

何とか12時と13時のアウフグースの席を確保して両方完走
アウフグース含めて合計4セットでととのってきました

今回もサ飯食べなかったので、15Fの自販機で購入したアミノバリューでクールダウンして終了

明日からの1週間も頑張ります

県境越えが解禁されたため、栃木県に上陸してきました
餃子を3人前ほど頂き、宇都宮の二荒山神社で参拝してから、90分のショートコースでIN

まずは広くびっくり
味めて訪れたが、常連風を装って(笑)体を清め、まずは内風呂と露天の天然温泉で温浴
42度前後と熱かったが、疲れが癒される

そして、肝心のサウナは…広い!!
感染拡大防止のためロウリュ中止、サウナマット間引きをしているが、中温から100度超えの高温まで楽しめるとはポテンシャルが高い
そして、深め16度の水風呂と外気浴の合計3セットでしっかりととのいました

宇都宮のオアシス
また機会があったらゆっくり時間をかけて行きます

やっぱり、箸休めサトシさんのアウフグース受けると一発でととのう
ほうじ茶、ヒバ、ラベンダーと、サウナ室は色んな香りのアロマ（？）で癒していただきました

今日も2時間コースでINし、18時と19時のアウフグース含めて4セット
心も体もスッキリしました

明日から県越えの移動も解除となるので、感染に気を付けつつ地方のサウナも楽しみに行きたいと考えています

最後にスカイスパ今日の花はこちら

スカイスパのサウナ室にも夏が訪れたようです
今日は19時と20時のアウフグース受けてきましたが、熱いを通り越して寒気がするくらい強烈な熱波でしたね
これでととのわないわけがない

沢山汗をかいて、ストレスも吹き飛びました
やっぱりサウナ行くとスッキリします

本日は2時間のクイックだったのでサ飯の画像がありません
こんな時は下足入れ前の花の画像でお楽しみください

本日は用事を早めに済ませてスカイスパへ早めにIN
平日の昼間でも人が多い…

サウナ室がサマーユーカリの爽やかな香りで癒された
休憩中に寝すぎてアウフグースの時間を過ぎてた事もあったが、熱々のアウフグース3回を含めて合計8セットやってきました

今回は食事を外で食べたので画像はありません（失礼）
リモートワークも今月までの予定のため、7月以降はサ活も少なくなるのかな…と考える水曜日の夜なのでした

サウナが再開して約1週間、汗のかき方もととのい方も元に戻ってきた今日この頃

本日は、スカイスパでクイック2時間コース
箸休めサトシさんのアウフグースで芯から汗を出し、水風呂、ととのいイスで軽く宇宙へ行ってまいりました

写真は、いつも気になっているシューズロッカー前の花
細かい所にも気を使っているスカイスパ、やっぱり最高です

朝6時半から朝ウナ行って来ました
意外に人が多かったが、3セットでしっかりととのってきました

やはり外気浴が心地良く最高でした

宿泊した部屋はツインルーム
朝撮影したため多少のぐちゃぐちゃ感はご了承下さい

さて、チェックアウトして帰ります

本日は、横浜みなとみらい万葉倶楽部で宿泊利用
営業再開したとは言え、以前の活気に戻るにはもう少しという印象

それでもソーシャルディスタンスを保ちながら高温ハーブサウナで3セット
外気浴が最高に心地良く、しっかりととのいました

本日のサ飯は生姜焼き、おつまみ色々、生ビール
全て美味しく頂きました

マッサージも受けて充実した夜になりました
明日の朝ウナに備えてもう寝ます

久しぶりに宇宙行ってきました
2か月ぶりの箸休めサトシさんによるアウフグース受けてきました
流石のタオル裁きで放たれる激熱熱波とアロマの香りを浴びると一気に爆汗
ととのいの先が見えました

今日はアウフグース3回含めて合計6セットでした
やっぱりサウナは最高ですね
色んな体の中の悪いものが徐々に出ていく気がする…

そして、本日のサ飯は横浜サンマーメン
お腹いっぱい美味しく頂きました

スカイスパ、今だけもらえる500円クーポンがお得すぎる
また行くしかない!!

緊急事態宣言も解除されたので、本日からサ活を復活させます
約2か月、長かった

復活後の最初はやはりホームのスカイスパ
2時間のクイックコースでIN

久しぶりのスカイスパ、なんだか緊張します
体を清めて、最初のサウナでアウフグースを受けるという…
サウナも水風呂も久しぶりで大丈夫か？と思ったが、体はしっかり覚えてましたね

結局、合計4セットやってととのいました
久しぶりにととのう感覚も味わえて気分もリフレッシュできましたが、
自粛中に増えたストレスと体重を減らすにはもう少し通う必要があるでしょう

そう言えば、窓際のととのいイス2脚が豪華仕様になってましたね

ついに緊急事態宣言が出てしまいました
スカイスパも4月8日20時から休館となってしまうため、事前の予定を変更してINしてきました

21時のアウフグースでは、エナジティックサウナとブラックフォレストのアロマを使い灼熱の熱波を浴びてきましたが、加藤さんのタオルパフォーマンスも暫くお預け
寂しい限りです

そして本日のサ飯は、オムライス（サラダ付き）
美味しく頂きました

今後しばらくはサウナに行くことが難しく、サ活の投稿も大幅に減ると思います
一日も早く事態が収まりますように…

スカイスパ、再開したらまた行こう