なっしんぐ

約3か月ぶりに通勤すると疲れる
そんな日はサウナだ
仕事終わりにスカイスパへ2時間でIN

19時と20時のアウフグース含めて合計4セット
新人アウフグーサーもだいぶ育ってきたようで、しっかりととのいました
少しは疲れが抜けたので、明日も仕事頑張れそうです

今回もサ飯が無いので、画像はスカイスパ Today's Flower

週の始まり月曜日、朝からサ活してきました

早朝5時半のスカイスパは人も少なく、朝日が照らすサウナ室もほぼ貸し切り状態
ゆったりと4セットこなしてきました

その後はレストランで朝食
コーヒーにパン2個とゆでたまご
早くビュッフェに戻ることを願うばかりです

休憩後、予定があったため8時過ぎにチェックアウト
今週1週間も頑張れそうです

どうでもいい話だが「朝からサ活」と「赤坂サカス」は似ている
赤坂サカスを命名したのはサウナーか？

遠征2日目は京都
八坂神社で参拝し、いづうの鯖寿司を食べた後、嵐電有栖川駅で降り、汗を流しにINしました

京都らしく和風の佇まいと内装で雰囲気良し
まずは、甘い匂いがする黒糖のシャンプー、コンディショナー、ボディーソープで体を清めて高濃度炭酸泉、天然温泉を堪能

下地を作ったところでシアター形式のサウナへ
オートロウリュ直後だったため熱い
温泉の効果もあり、すぐに汗が流れ始め、約7分で17度の水風呂へ
その後は外気浴と思ったが、人が多く適当な石に腰かけるという…
1セット目はととのいイマイチだったが、3セットもすればしっかりととのいました　

休憩のためレストランでいちごの何とか（名前忘れた…）とオロカル
良いクールダウンになりました

その後、2セットこなして終了
どちらかと言うと温泉施設というイメージが強いが、サウナも強い
もう少しととのいイスを増やしてほしい所だが、京都観光で疲れた体を癒すには良い施設です

トントゥ抽選会で当選した招待券を使いに県境越えして兵庫県神戸市の三宮へ
約半年振りに神戸サウナ&スパへ行って来ました

まず体を清めて天然温泉で温浴
100度超えのメインサウナにINすれば、間髪入れずロウリュによる激熱の熱波を受けて爆汗
露天スペースにある11.7度の水風呂で急速冷却した後、木製のととのいイスに腰かければすぐにととのいました

本日のプログラムは、前半3セット、食事とマッサージ休憩後、後半は2セットでした

そして本日のサ飯はから揚げ定食とオロポ
ボリュームあり安いのに美味い

さすが日本トップクラスのサウナ施設(個人的感想)
何もかもレベルが高く存分に楽しみ、満足でした

スカイスパのサウナ室に海賊が現れた
しかし、箸休めサトシさんの必殺技「アウフグース」で見事に全員水風呂へ沈めたのでした
そんなアウフグースショーが20時からあったのだが10分前で満室という…
サ室前で入れ替え待ちをして入りました

今回は前半、18時のアウフグース含めて3セット
食事と休憩を挟み
20時（2分だけ）と21時のアウフグース含めて4セット

全身の力が抜けるくらいととのいました

本日のサ飯は、油淋鶏とご飯セットM
久しぶりに食べたが、やっぱり美味い

サウナもサ飯も大満足
そして、明日からは約3か月ぶりの遠征してきます

リモートワークも今月まで
来月から以前の日常に戻ることになり、サ活も少なくなるかもしれない
そんなストレスを癒すため2時間のクリックでINしてきました

19時のアウフグースは箸休めサトシさん
特盛のアロマ水と灼熱の熱波で一気に宇宙へ連れていかれました

今回は18時と19時のアウフグース含めて合計4セット
気付けばストレスはどこへやら…
良い気分転換ができました

帰りには、念願のスカイスパマスクもGETしました

「マスクの中はサウナ状態」
新型コロナウイルスの影響で暑くてもマスクする必要があるため、ニュース番組でインタビューを受けている人が言ってるのを聞くけど、サウナーは「どこの？」ってその人に聞きたくなる
こんなこと考えてる自分の頭の中がサウナ状態だな

本日は昼のスカイスパへ2時間のクイックでIN
土日祝は3時間制になったと言えども混んでました

何とか12時と13時のアウフグースの席を確保して両方完走
アウフグース含めて合計4セットでととのってきました

今回もサ飯食べなかったので、15Fの自販機で購入したアミノバリューでクールダウンして終了

明日からの1週間も頑張ります

県境越えが解禁されたため、栃木県に上陸してきました
餃子を3人前ほど頂き、宇都宮の二荒山神社で参拝してから、90分のショートコースでIN

まずは広くびっくり
味めて訪れたが、常連風を装って(笑)体を清め、まずは内風呂と露天の天然温泉で温浴
42度前後と熱かったが、疲れが癒される

そして、肝心のサウナは…広い!!
感染拡大防止のためロウリュ中止、サウナマット間引きをしているが、中温から100度超えの高温まで楽しめるとはポテンシャルが高い
そして、深め16度の水風呂と外気浴の合計3セットでしっかりととのいました

宇都宮のオアシス
また機会があったらゆっくり時間をかけて行きます

やっぱり、箸休めサトシさんのアウフグース受けると一発でととのう
ほうじ茶、ヒバ、ラベンダーと、サウナ室は色んな香りのアロマ（？）で癒していただきました

今日も2時間コースでINし、18時と19時のアウフグース含めて4セット
心も体もスッキリしました

明日から県越えの移動も解除となるので、感染に気を付けつつ地方のサウナも楽しみに行きたいと考えています

最後にスカイスパ今日の花はこちら

スカイスパのサウナ室にも夏が訪れたようです
今日は19時と20時のアウフグース受けてきましたが、熱いを通り越して寒気がするくらい強烈な熱波でしたね
これでととのわないわけがない

沢山汗をかいて、ストレスも吹き飛びました
やっぱりサウナ行くとスッキリします

本日は2時間のクイックだったのでサ飯の画像がありません
こんな時は下足入れ前の花の画像でお楽しみください

本日は用事を早めに済ませてスカイスパへ早めにIN
平日の昼間でも人が多い…

サウナ室がサマーユーカリの爽やかな香りで癒された
休憩中に寝すぎてアウフグースの時間を過ぎてた事もあったが、熱々のアウフグース3回を含めて合計8セットやってきました

今回は食事を外で食べたので画像はありません（失礼）
リモートワークも今月までの予定のため、7月以降はサ活も少なくなるのかな…と考える水曜日の夜なのでした

サウナが再開して約1週間、汗のかき方もととのい方も元に戻ってきた今日この頃

本日は、スカイスパでクイック2時間コース
箸休めサトシさんのアウフグースで芯から汗を出し、水風呂、ととのいイスで軽く宇宙へ行ってまいりました

写真は、いつも気になっているシューズロッカー前の花
細かい所にも気を使っているスカイスパ、やっぱり最高です

朝6時半から朝ウナ行って来ました
意外に人が多かったが、3セットでしっかりととのってきました

やはり外気浴が心地良く最高でした

宿泊した部屋はツインルーム
朝撮影したため多少のぐちゃぐちゃ感はご了承下さい

さて、チェックアウトして帰ります

本日は、横浜みなとみらい万葉倶楽部で宿泊利用
営業再開したとは言え、以前の活気に戻るにはもう少しという印象

それでもソーシャルディスタンスを保ちながら高温ハーブサウナで3セット
外気浴が最高に心地良く、しっかりととのいました

本日のサ飯は生姜焼き、おつまみ色々、生ビール
全て美味しく頂きました

マッサージも受けて充実した夜になりました
明日の朝ウナに備えてもう寝ます

久しぶりに宇宙行ってきました
2か月ぶりの箸休めサトシさんによるアウフグース受けてきました
流石のタオル裁きで放たれる激熱熱波とアロマの香りを浴びると一気に爆汗
ととのいの先が見えました

今日はアウフグース3回含めて合計6セットでした
やっぱりサウナは最高ですね
色んな体の中の悪いものが徐々に出ていく気がする…

そして、本日のサ飯は横浜サンマーメン
お腹いっぱい美味しく頂きました

スカイスパ、今だけもらえる500円クーポンがお得すぎる
また行くしかない!!

緊急事態宣言も解除されたので、本日からサ活を復活させます
約2か月、長かった

復活後の最初はやはりホームのスカイスパ
2時間のクイックコースでIN

久しぶりのスカイスパ、なんだか緊張します
体を清めて、最初のサウナでアウフグースを受けるという…
サウナも水風呂も久しぶりで大丈夫か？と思ったが、体はしっかり覚えてましたね

結局、合計4セットやってととのいました
久しぶりにととのう感覚も味わえて気分もリフレッシュできましたが、
自粛中に増えたストレスと体重を減らすにはもう少し通う必要があるでしょう

そう言えば、窓際のととのいイス2脚が豪華仕様になってましたね

ついに緊急事態宣言が出てしまいました
スカイスパも4月8日20時から休館となってしまうため、事前の予定を変更してINしてきました

21時のアウフグースでは、エナジティックサウナとブラックフォレストのアロマを使い灼熱の熱波を浴びてきましたが、加藤さんのタオルパフォーマンスも暫くお預け
寂しい限りです

そして本日のサ飯は、オムライス（サラダ付き）
美味しく頂きました

今後しばらくはサウナに行くことが難しく、サ活の投稿も大幅に減ると思います
一日も早く事態が収まりますように…

スカイスパ、再開したらまた行こう

週末外出自粛の前、在宅勤務を終えて18時少し前にクイック2時間でIN
18時、加藤さん(@3104trans)のエクストラアウフグースにギリギリ間に合いました

サウナの聖地しきじへ行ってきたようで、しきじ天然水とほうじ茶を使ったアウフグースで楽しませてくれる
目をつむると、あの水風呂、あのサ室を思い出す…
汗がしきじ天然水の味がしたような、しないような…
気付けばととのってました

18時のエクストラアウフグース、19時のアウフグース合わせて合計4セット

今週末スカイスパは営業しているようですが、
外出自粛のため、サウナ行くのも自粛します

早くに事態が収束することを切に願います

在宅勤務続きで外出しないと色んなリズムが狂い、違う病気にかかりそう…
正常な状態を取り戻すために今日もサウナへ

今日は早めに入り、17時、18時、20時、21時30分、4回のアウフグースを含めて合計10セット
最後は体力が尽きました

加藤さんのアウフグースは優しかったり強かったりと、様々な熱波を操る
最終的にはととのいの先を見せてくれるので流石です
そんな中、新人の熱波師も順調に育っているようで、今後に期待です

本日のサ飯は焼きサバとご飯セットM、オレンジジュース
美味しく頂きました

非常事態宣言が出たらサウナも休業になってしまうのだろうかと考える今日この頃
早くに事態が収束することを切に願う

今日のアウフグースショーも大盛り上がり
ととのいの森に住むロウリュウの灼熱熱波に何とか耐え、無事ゴールデントントゥを持ち帰ってきました
やっぱりスカイスパ行ってよかった

新型コロナウイルスの影響は大きいようで
入場時に検温があったり、エクストラアウフグースのドリンクサービスが中止になったりしています
早めに収束することを願います

今日も前半はアウフグース2回を含め合計4セット、食事と休憩後に後半もアウフグースショー含めて4セット
しっかりととのってきました

本日のサ飯はしょうが焼きとご飯セットM、ドリンク券でオレンジジュース
美味しく頂きました

今月11回目のスカイスパ
サニポのポイントも2,000を超えました