サウナランニングマン

笹塚が天空のアジトなら、ここは地下のアジトだ。
本当に素晴らしい、神田ダンディが集う、オアシス。
今日もしっかりセントラルして※きました。最＆高。

※セントラルホテルのサウナでととのうことを「セントラルする」と定義します

ダブルヘッダー２軒目はここ。予約して行くサウナは初めてです。
まず入口に深田恭子のサインがあるのがビビる。入ったの？マジかよwwトゴール・深キョンやん！ってひとりツッコミ(笑)

サ道放送時期に１回行ったきり。楽しみすぎて、数分前までサウセンにいたのに、ここでもととのう気が満々です。
サ室はずいぶん変わってサウナストーブがナウシカに出てきそうなパワーあるストーブに変わってました。110℃ってすげぇ。
1セット目は6分で汗びっしょり。この温度でセルフロウリュはエラいことになりそう(やる人は確認出来ず)。
水風呂は13℃、深い。最高です。
北欧はやっぱり最高のウリは外気浴、トゴールの湯です。もうととのわないはずがない。台風が近いものの、雨は降っておらず風は強めという最高のコンディション。上野の曇り空を見ながらディープリラクシング。休み、最高です。

食堂でビールとカレー南蛮そば食べたら、最高過ぎる。総合力の高いサウナでした。
誰かわかりませんが、可愛い方がサウナイキタイポスターになってました。

本日、夏休み2日目(笑)連休は家族に捧げた為に夏休みは実質2日、貴重な最終日、たぶん2年ぶりにサウナセンターに行ってまいりました。

ちょこちょこ、リニューアルされてました。サ室が新たに板が張られてましてペンギンルームに扇風機がありました。
水風呂は2年前の記憶通り、水面キラキラの透明度高い、よく冷えた13℃。外気浴は脱衣場超えた外気浴ルームより、水風呂付近のととのい椅子が最高です。

サ室ですが！90℃近くですが、湿度ともに好みのセッティング。苦しくない。焼ける熱さではない。でも、しっかり汗が出る。8分×3セット、じっくり楽しめました。
ロウリュの時間には当たりませんでしたが、十分でした。

館内ではハムエッグとオロポ、生き返ります。休憩ルームのリクライニングシートですが、何の変哲もないもないものなのに、横になったらすぐ気絶するくらい気持ちいい。もう欲しい(笑)

最後に玄関のガンダムに一礼して退館。
サウナ、水風呂、そしてリクライニングシートの高クオリティが光る素晴らしいサウナでした。またイキタイ。

本日、ダブルヘッダー２軒目はここ。
ゆー鶴から徒歩移動で(笑)

本日は時間帯や曜日により熱波はないものの、来ちゃいました。
お風呂の国の国王になるために。
さすがお風呂の国を名乗ることはある、風呂のバリエーションが素晴らしい。
特にお気に入りは炭酸泉。これサウナ前に入ると、ととのい２割増です。血管拡張最高。

サ室は2種、高温サウナとオートロウリュサウナ。高温は90℃、ロウリュサウナは70℃くらい。高温サウナは熱波イベントの時は1段目真ん中は蒸気が凄いから座るのは不可らしい(笑)どんだけなのか？なんか怖い(笑)
ロウリュサウナも十分汗出ます。毎時30分にオートロウリュらしいです。セッティングは熱過ぎず、湿度高過ぎず、いい感じでした。ロウリュサウナは10分、高温サウナは8分目安に入ると汗たっぷり。

水風呂はね、ゆー鶴行っちゃったから(笑)まぁ普通(笑)でも15℃、十分冷えて最高だと。あと、深いです。90cmくらいあるかな？全身が楽に浸かることが可能。

外気浴はリクライニングが2台、プラスチックのいつものととのい椅子が5台。やはり鶴見の空は青い。風も吹いて、最高です。

ハッピーアワーが最高なのでまた平日昼間に来ようかな。ピリ辛チャーシューと共に。

あのハマグチェと結婚したグラビアアイドルアッキーナと、漫才協会会長、青空球児師匠を産んだ街、鶴見。
ここに黄土サウナとグルシン水風呂で一際異彩を放つ、魅惑的なサウナかあるという。

束の間の夏休み、行ってまいりました。関東一、水温低い水風呂を楽しみにバスに乗ると、なんですか、このライン。楽スパ、お風呂の国、そしてこのゆー鶴。もう最強やん、このストリート。住みたい(笑)

で、肝心のサウナですが、初めて黄土サウナ、輻射熱がすごい。温まり方がじっくり、じわじわ温まる。サ室も最大15名程度、広いです。コロナのため、人数絞ってのサウニングですが、まぁ密な感じはしないですね。テレビでは菅内閣の話をしてますが、タオルを、頭にかけて濡れ頭巾ちゃんスタイルで8分、良い汗でます。

そしてビックリシャワーなるものを浴びてついに水風呂に。冷たい！10℃でした！
すげぇ。プレジのサウナサンシステムからの15℃もずいぶん冷たいが、それよりも5℃も冷たい！冷える、1分程度で十分気持ちいい。

外気浴も寝転びながらの日光浴も兼ねて。鶴見の空は青かった…端の寝転び場は1500mの地下からの温泉が背中から優しく流れて温かい。これは気持ち良すぎる。爆睡だよ、これ！

食堂でスーラータンメンを食べてビール飲んだらもう天国です。再訪決定。

今日も神田ダンディの皆様はマナー良く入泉していて、居心地最高でした。
セントラルしてきました(※セントラルホテルのサウナにて、ととのうことをセントラルホテルに敬意を表し、「セントラルする」と呼ぶことにしています、私は)。
途中、マット交換もあって、ここに来ると、サウナの管理者の方を見かけないということがほとんど無いと思います。常にサウナの状態を気にしていらっしゃる様子。
すごくサウナ愛に溢れている気がします。

神田ダンディの皆様もサウナマットを毎回変えずに1枚を大事に使うし、サ室で話さず静かにサウニングしているし、水風呂は狭いのに、皆がいいサイクルで回すからか、混まないし…
本当に居心地が良すぎる。
今日もしっかりセントラル出来ました。

本日、錦糸サウナとのダブルヘッダーで行ってきました。
改修して話題になってましたが、ちょっと銭湯を超えたクォリティーです。
特にサウナ、水風呂はすごい。
オートロウリュ付きの95℃近い、湿度高めのサウナ。いい香りがします。新築の香りです。敢えての12分計は付いていないのか、替わりに15分の砂時計が。なんかオシャレです。壁の作りなのか、熱が良く回るというか、ともかくいい汗出ます。
そして、ほぼ外にある、深い、冷たい、外気浴気味の水風呂。もう、溶けます。
なんだろう、すごくいいんです。あーって声出ます。

外気浴も、足置き設置の扇風機設置の、いたれりつくせり。もう銭湯ではない(笑)

風呂も、薬湯、炭酸風呂、あつ湯あり、の銭湯としては十分な湯舟です。
もうイキタクなってきた(笑)

東の副都心、まぁ夜はともかく明るい街でありながら、新日本フィルハーモニー交響楽団のホームであるコンサートホール「すみだトリフォニーホール」も鎮座する文化的な側面も持つ街、錦糸町。
ここにサ室の温度は最強の称号を持つ老舗サウナがあるという。

行ってきました。
124度でした。3段ありますが、3段目に熱すぎて座れませんでした。背中が焼ける熱さ。すごい、ここまで熱いのは初めてだ。
平日13時から15時はテレビが消されるため、静かに集中出来て最高でした。
水風呂はバイブラ付き、真ん中に据えられてもう入ってくれ、と言わんばかり。
それよりも、打たせ湯のようなシャワーがあるんですが、その水が冷たくて、本当に最高です。自分でレバーをひねるやつです。来訪された方は是非に。
外気浴がね、もうね、本当にいい。
青空を見ながらのリクライニングチェア、あれ、最高です。人が少なくてさらにととのう。

施設は年季入ってます。
が、外気浴スペースを作っていたり、まだまだ進化しそうなサウナでした。
3セット、ごちそうさまでした。

今秋、あの西武百貨店の「おいしい生活。」のキャッチコピーを生み出した糸井重里事務所が移転してくる神田。
そこに、「きもちいいサウナ。」とキャッチコピーをつけたい素晴らしきサウナがあるという。

晩夏のサウナに入るとそこはもう天国でした。相変わらず熱い、熱いサ室と、水音が心地よい、チラー効いてる水風呂と…もうね、住みたい(笑)
セントラル、最高すぎる。
セントラルホテルのサウナに行って、ととのうことをこれから「セントラルする」と定義したい。

江戸時代以降、東京の人々の飲み水を供給してきた玉川上水と、名誉館長はアトムの声優・清水マリさんの声優ミュージアムを擁する、渋谷区笹塚。
ここに天空のアジトは嘘ではない、素晴らしいサウナがあるという。

久しぶりの新規、行ってまいりました。
ともかくコンパクト、アジトと呼ぶにふさわしい。サ室はMAX8名、しかも真ん中に鎮座するサ室の広さに似合わないデカいikiサウナストーブ。本当にここでアウフグース出来るのか？くらい狭いサ室です。しかも20日は110℃設定となり、セルフロウリュするともう背中焼ける(笑)
水風呂は広く深く、全てを包み込む天然水。溶けます。いつまでも浸かりたくなる。

一番はやはり！やはり！外気浴ですよ。
京王線が見える、ビル風が気持ちいいベンチで休むと、もうアカン～って感じです。
気持ち良すぎる。サ室の温度が高いからか、ととのいが早い。調子に乗って6セット、ごちそうさまでした。

終わりにビールと笹塚チャーシュー頂いたら、もう思い残すことはなかったです(笑)
またイキタイ。もうイキタイ。

サウニング最高です。

久しぶりすぎて言葉が出ないくらいととのいました。
3段目、本当に耳まで熱い。
チラー十分に効いてる水風呂、最高。

ボンテージの女王様スタイルで一世を風靡し、今はマラソンタレントとしてしぶとく残っている、にしおかすみこを産んだ街、千葉県市川市。
ここに焼けるような熱さに心地良さを感じてしまうサウナがあるという。

もう雨とコロナで行くところもやることも無くなって、来ちゃいました。
実は昔来たことがありまして、超高温サウナであることは肌でわかっていたはずでした。が、しかし、熱かった。ただその一言です。

高温サウナの3段目、スポットライトが当たるあの勇者の席、3セット目に座ってみました。5分が限度、背中から燃えるような熱さ、痛さ(笑)温度計は124℃でしたので、軽く130℃を超えていたと思います。
濡れ頭巾ちゃんスタイルでじっと無心に。
何か悪いものが出ていきそうな、デトックス感満載です。
やっとの思いで水風呂に。なんだろう、生き返るこの瞬間、出て「サウナの心得」の前のととのい椅子に座ったら、あっという間にディープリラクシング。
控えめに言って、最高でした。

超高温サウナ、あっという間にととのいます！また来たい。

あの名作マンガ「ど根性ガエル」のピョン吉が産まれたという神田(ちなみにヒロシのシャツにくっついたのは石神井公園)。ここにひっそりと佇むストイックなセッティングの素晴らしきサウナがあるという。

またも行ってまいりました。
神田セントラル。
本日は8分×3セット、貸切状態(これをサウナ用語ではトリプル3という(嘘))。
控えめに言って最高でした。

サ室はさすがに誰の出入りもなかっからか、荒ぶってました。三段目、ともかく熱い。3分入っただけで汗が出る出る！温度計は98℃、しかし体感はもっと高く感じる。静かな、熱いサ室での瞑想サウニング、最高過ぎます。
水風呂はチラー効きまくりの16℃、温度より冷たく感じるのは、十二分に身体を温めたからだと。もう素晴らしきかな人生(笑)

清掃も行き届いているし、暑さ対策か、メントール入りボディーソープやシャンプーも完備、相変わらずの冷たい麦茶、ともかく管理するスタッフ様のサウナに対する情熱がひしひし伝わる最高のサウナでした。
もう住みたい(笑)

同情するなら金をくれ、の名言で一世を風靡し、まだまだ第一線で活躍するワタクシと同年代の(笑)女優、安達祐実を産んだ街、台東区。
ここにちょっと個性的なホテルサウナがあるという。

本日、2軒目(笑)
吸い込まれるように入ったセンチュリオン。ようやく来ることが出来ました。

造りは上野のshizukuと似てます。
インバウンド狙い？なのか、カランではなく、シャワーブースです。白湯が広く、バイブラ、ジェットあります。
水風呂は16℃、ただし狭いです。2人が限度？
サ室ですが強気104℃でテレビあり、オートロウリュありそうでしたが、いる時はそれらしき動きはなく。ステルス・ロウリュなのかも(笑)
特筆すべきは更衣室、何故か懸垂器あります(笑)飲料水の機械、無料のマッサージチェア、それに加えて、その上に立つと下からぶわーと風がきて全身を乾かす？謎の機械があります。
周辺機器の充実っぷりがハンパないです。

強気なセッティングでのサウニングで汗を流してからのボディーケアっていいですね。またイキタイサウナになりました。

「こぶ平」という、一昔前の名前のほうがしっくりくるような気がする、噺家林家正蔵を産んだ街、台東区。ここに、疲れた男子を癒してくれるがっぷりよつの素晴らしきサウナがあるという。

久しぶり、久しぶりすぎるホームサウナ。
既にホームではないくらいの(><)ご無沙汰ぶり。すみません、ようやく来ました。
基本的なシステムは変化なし、相変わらず高温、バックドラフト気味のスチームサウナと、サウナサンシステム(って何かいまいちわからないが)のともかく冷たい最高の水風呂。
ドライサウナ→水風呂→休憩→スチーム→水風呂→休憩を3セット。
すべて期待を裏切らないです。強いて言えばドライサウナのテレビ音は少し大きめ。
気になる方は気になるのかも。

スチームサウナは苦手なダンディが多かったのか、ガラガラでともかく熱い。天井からの熱い液垂れ、相変わらずで最高(笑)
薬草を変えたのか、香りが少し前と変わった気が…より身体にいい香りで私は好きな感じでした。

プレジ、やっぱり好きなんだよな。
いつ来ても変わらない懐の深いサウナであると思うし、これからもずっと癒しの場であって欲しい。
あー住みたい(笑)

「行ってきましたよ、その名にふさわしい、神田のど真ん中、セントラルホテルに。」とナカちゃんさんは言わなかったけれども(笑)、本当に久しぶりのサウニング、行ってきましたよ。ようやく！

控えめに言って、最高でした。
耳が焼けるような3段目の温度計は100度を指すサ室。絶えず水の音が聞こえる、冷たい水風呂。サービスの麦茶を飲みながら、休憩出来る更衣室。
変わらない空間がそこにはありました。
皆黙ってのサウニングもさすがマナー良い神田ダンディの皆さま。
長居することなく、サッと8分×3セット。
完璧にととのいました。

引き続き、厳しい状況は続くと思うので、あれだけの環境を準備して下さるスタッフさまのためにも、できる限り定期的に通いたい。

Sexy Zoneの中島健人を輩出し、全国で財政力指数首位を走る千葉県浦安市。ここに世界一稼ぐネズミもたまに入りに来るとか、来ないとか言われている(笑)素晴らしいサウナがあるという。

色々語りませんが、午前中の人のいないケロサウナと、チラーがきっちり17度の深さのある水風呂と、海風吹く外気浴から見た青空、全て目と皮膚と鼻で感じたことは忘れない。

近くの運動公園の桜が満開でした。
また必ず、行きます。
素晴らしいサウナだから、この逆境に負けませんように！！

プロ野球レギュラーシーズン本塁打868本という世界記録を打ち立て、巨人のV9に大きく貢献した世界の王貞治を産んだ墨田区。ここに優しい気持ちになれる、アットホームなサウナがあるという。

世界中で蔓延するアイツに負けない強い体を作るため、仕事もそこそこにサウニングに行ってまいりました。
相変わらず、サウナは熱く、貸しタオルは柔軟剤の香りがして、好みの別れるサウナかもしれませんが、ワタクシはかなり好き。
湿度が高く、ものすごい汗が出ます。
8分、8分、6分の３セット。
水風呂が気持ちいいのですが、今日は少しぬるいなと思っていたら常連さんもぬるい、もう少し冷やすといいのに、と言ってました。確かに1月行ったときは14度だったな…

とはいえ、きっちりカミツレ&ラベンダーのドむらさきのお湯にも浸かり、スーパージェットボタンで吹っ飛ばされ、オーナーの笑顔にも癒され、桜と一緒に歩きながら火照る体を冷やしながらの帰宅となりました。
こういう変わらない場所は癒されますよね。また行こう。

ガッテンさせたらピカイチなタレント、山瀬まみを産んだ街、平塚。ここにもうすぐ無くなってしまうレジェンドと言っても過言ではない素晴らしいサウナがあるという。

今年5/6には閉館が決まっているグリーンサウナ、最初で最後になるかもしれない気持ちで入泉してきました。
本日は久しぶりに辻堂下車でのサウナランニング、独り箱根駅伝を一部区間してからのサウニングとなりました。
ともかく天気が良く、真っ青な空と適度な風が吹き、外気浴が最&高。リクライニングに寝てぼんやりトンビを見ていると世界がどーでもよくなります。
加えて、露天となる炭酸泉の寝湯で風に揺れるグリーンの植物を見ながら時々聞こえる東海道線の列車の音を聞くと、もはや意識が遠のきます。

サ室は広く、一部テレビが見えない小部屋のような部分もある作り。本日、五塔熱子氏の優しいアウフグースに昇天し、優しい天然水水風呂で溶けそうになる。
城門ラーメンもしっかり食しました。旨いよ旨いよ(笑)
何もかも、惜しい、惜しすぎる、無くなるのが嘘みたいなサウナでした。
常連さんは色々と思い出があるんだろうな、とかちょっとセンチメンタルになるサウニングとなりました。

明治13年（1880年）創業で今もなお、藪御三家の一角を担い、平成25年（2013年）に火災に見舞われたにもかかわらず、復活を遂げた名店「かんだやぶそば」が君臨する街、神田。ここに全てのダンディの癒しとなるサウナがあるという。

相変わらず、礼儀正しいホテルマンと、きびきび動く浴室管理人さんと、マナー良い神田ダンディの皆様が築く素敵な空間でした。
サ室100度の超絶強気設定は、もはや玄人仕様。三段目に腰掛けると耳が痛くなるほどの熱さです。8分が限界。
そのかわり、絶え間なく流れる極上の水風呂が全てを優しく包み込みます。
今日はよく眠れること、間違いありません。

回数券、あるみたいです。
お得です。悩みます(笑)