西園寺

ケンヤさんのアウフグースに参加すべくコロナへイン！
16時、18時、20時に参加！
20時は最上段でしっかり蒸されて、冬の外気浴で昇天！
どの回も構成が凝っていて面白かったです♪
サウニング後は、駅前まで移動してあがりこぐち🍻
電氣ハイボールで撃沈😂

炭火とレモンあがりこぐち。

ホッケ

超でかい！

研修会2日目を終え、スタンプ集めのため淀江ゆめ温泉へ寄り道♨️
今月までのサウナ部スタンプがこれで残り1個！(残るは今治の喜助)
今日は1126の日ということで牛乳石鹸が貰えました✨
温泉で温まって、常連のレジェンドに囲まれて3セット
サ飯はラーメン悟空🍜美味すぎた😂😂

ラーメン 悟空

もやしと肉のラーメン、牛カルビ丼

美味すぎた🥹🥹🥹

昨晩は泥酔してしまい夜鳴きそばを食い損ねるという失態💦
気を取り直して今日も早起きして、松江城ラン🏃
清々しい朝焼けの中気持ちよく走った後は朝ウナ2セットと温泉♨️
朝食もたくさん食べて、今日も勉強会へ！

朝食バイキング

海鮮丼が美味すぎた

朝から松江で研修会
しっかり頭を使ったので、今日は奮発して松江野乃で宿泊！
サ室はセルフロウリュもできるし、水風呂は打たせ水もありバチバチに冷えて、外気浴も気持ちいい！
温泉もしっかり堪能して、アイスも食べてサ飯はおでん🍢🍢🍻🍶

おでん 庄助

餅巾着、揚げ物(名前忘れた)、豊の秋

松江で前から行ってみたかったお店。美味かった〜

早起きして朝ランへ、、、しかし外は雨☔️
仕方ないのでGBG周辺の屋根がある通路を行ったり来たりして3キロだけ🏃
ラン活の後は渾身の1セットで退館し、松江へ向かう🏃🏃

島根で用事があるので前泊でイン
サ室→水風呂→整いルームの導線が良い🙆
サ室もアッツアツで発汗良し！
3セットしっかり蒸された後は、館内飲み🍻

ちょい飲みセット、瓶ビール小

今日も朝ランからの久々にほんてんでラー活の後に職場でチョコっと仕事してたら気がついたら19時、、、今日も勤労できることに感謝🥲
気を取り直し日本へ
120度のサ室はカラッカラのアッツアツ
突破ファイルとケンミンショー観てたら帰りたくなくなる🤤🤤🤤
重い腰を上げて帰宅して、ケンミンショーの続き観ながらビール🍻

今日は珍しく平日休み、、、しかし1日の半分は仕事をしていた気がする…これがワーカホリックというやつか😂
気を取り直し、夕方は日本へ
最近の日本のサ室は結構熱くて通常時120度
19時インターバルさんはいつもより短めだけどめちゃ熱い！
隙間風でととのった後は帰宅してハイボール🍻

ゴールデンケチャップ

ゴールデンコンビ

昼飯で。オムライスが食いたくなったので

昨日の飲みと〆パフェを終え、カプセルで爆睡し、何とか朝早めに起きて渾身の1セット
サ室では桃白さんと偶然😄
超ストロングドライなサ室は119度😳
朝ウナで目を覚まして、今日は朝からソフトボール大会🥎

カケルさんアウフグース18時と20時に参加すべくコロナにイン！
18時は下段で、20時は中段で激熱に！！
どちらの回も楽しませていただきました！
サウニングの後は凰昇楼からの〆パフェ！
明日朝早いけど気にしない🤤🤤🤤

Cafe de unru (カフェ ド アンリュ)

はっさくサワー、パインパフェ

腹パンだけど甘いものは別腹

仕事終わりにイン
19時インターバルさんは今日もアッツアツ
3セットしてととのった後はそのだテイクアウトして、録画ケンミンショー観ながらビール🍻

19時ロウリュを狙ってイン！
田内さんの熱湯ロウリュを受け昇天！
窓際の隙間風が寒くなってきましたね🤤
ととのった後は包愛珈琲でトルコライス！

包愛咖啡(ホーアイコーヒー)

トルコライス

重くて食いきれず残りは包んでもらいました、、、

17時の熱子さんアウフグースを受けるべく休日出勤からのイン！
超満員のサ室で華麗に舞うタオル捌きで激熱に！！インターバルを経てさらに扇ぐ！！昇天！！
ととのった後は、二日連続の凰昇楼🇨🇳→エリアインの謎の会議室🍸→〆のパフェで腹パン帰宅！
途中めっちゃ寝てしまいましたが、色々な方とご一緒できて良かったです！ありがとうございました🙇

横浜家系らーめん 七代目 武道家

燕三条系ラーメン

いつもの武道家と違うテイストだけど相変わらず美味すぎる🥹🥹🥹

仕事終わりにイン
人全然いなくて終始貸切のサウニング
そのせいかサ室が結構熱い！
黄金水浴びてととのったあとは、歩いて凰昇楼！

中華料理 凰昇楼

焼きそば、卵炒飯

出張で近くに来たので超久々にホットカモへ
遠赤サウナ3セットして蒸された後は塩サウナで肌をツルツルにして、最後は温泉で〆！
人もそんなに多くなく快適なサウニングでした😄

ラーメン山岡家 東広島店

特製味噌ネギラーメン

塩分補給

今日も倉敷で高校野球観戦
広陵高校優勝おめでとう🎉🎊🎈🍾㊗️
中国大会決勝にふさわしい素晴らしい試合でした！
野球のあとは久々のスタンプ集めでたまの湯へイン
湿度良しのサ室にオーシャンビューの外気浴で整ったあとは源泉掛け流しの壺風呂で〆！
下道で帰宅して、ビール🍻と日シリ⚾️

ジェラート

ピオーネ味

倉敷で高校野球観戦に来たのでやま幸へ
サ室は若干マイルドだけどしっかりと発汗
水風呂はもうちょい冷たければ、、
この後の予定もあるのであまり長くいられなかったですが、サクッと2セットして退館！
からの福山まで戻って武道家🍜

横浜家系らーめん 七代目 武道家

九条ネギラーメン＋通常煮干し

玉ねぎが煮干しとめっちゃあって美味すぎました🥹🥹🥹

休日出勤を終えてイン
すぐさまよこよこさんと偶然！
19時ロウリュはインターバルさん
熱湯1ターン目でギブ💦
ととのった後は、よこよこさんと福山バット🦇🍻
そういえば、ようやく日本のゴールド会員になりました🥇

福山バット

冷たい麻婆豆腐

19時ロウリュを狙ってイン
今日は仕事もなんだかうまく行かずモヤモヤしてましたが、日シリ観ながら仏ロウリュを受けて汗とともに発散できました😄
ととのった後は帰宅してビールと翠ジンソーダ🍻🍻