西園寺

19時ロウリュを狙ってイン
最近は下段でじっくり汗かく方が良い感じ😉
19時田内さんも下段で完走！
4セットしてととのった後は帰ってビール🍻
明日は結構本気で仕事行きたくない…

ラーメン匠 曙店

朝限定匠二郎

エニ活後に食ったのでトレーニングが台無し😂

忘年会前にイン
17時デトまい&仏は結構熱くて完走できず😂
最近仕事してても辛い事ばかりなので、ビールで悲しみを洗い流したい🥲🥲

CoCo壱番屋 福山多治米店

手仕込みチキンカツカレー＋なす＋チーズ

昼飯で。もはや高級カレーとなってしまったCoCo壱…でも美味い🥹

今年最後の運試し、ニポチロリンはやっぱりハズレ😂
フリーでインして、コワーキングスペースで少し仕事
今日はケンミンショー観ながら3セット！
いつもよりゆったりして退館！
シウマイ食って、今日はノンアルで寝ます💤

中華そば そのだ

シウマイ定食

シウマイ安定の美味さ🥹🥹

広島で用事があるので、午前中の人少ない時間にイン！
フィンランド→よもぎ→オ〜トロウリュウ→フィンランドの4セットした後は温泉で〆て退館！
ととのった後はお好み焼きとビール🍻

五エ門 胡町本店

お好み焼きネギかけデラックス

久々のお好み焼きは美味すぎた🥹🥹

19時ロウリュを狙ってイン
Gunsyuさんとヒロアキさんと偶然し、19時田内さんに灼かれた後はヒロアキさんオススメの居酒屋でGunsyuさんとビール🍻🍻
〆は一(はじめ)の焼きそば！

龍之子

鯨のお造り、鯨カツ

めっちゃ柔らかくて美味い🥹🥹

早く帰れたので久々にゆららへ
19時ロウリュは農家のこれぃさんの十二支アウフグース！
しっかり蒸された後は塩と遠赤1セットずつして、じっこう湯で〆て退館！
帰って録画ケンミンショー観ながらビール🍻

19時ロウリュを狙ってイン！
2セットした後は19時檀上さん！
アッツアツになった後は、檀上さんの新時代おかわりロウリュwith田内さん🔥
サイコーに仕上がりました！！
ととのった後は、そのだで晩御飯食べて帰宅！

中華そば そのだ

シウマイ定食

元就。を観てつい食べたくなり🥹 美味かった🥹🥹

早起きしてエニタイムで胸トレ！
ベンチプレスのコツを掴んできた気がする💪
朝から良い汗かいた後は122度のサ室で良い汗かいて10時チェックアウト！
ととのった後は武道家！

横浜家系らーめん 七代目 武道家

つけ麺

さっぱりして食べやすい🥹

ウエストパーク🈵だったけど45分待ち駐車！
19時ロウリュを狙ってイン！
19時田内さんはちょっと早めにお湯汲みインターバルからの激熱団扇！
ととのった後はビール🍻からの休業前ラストのアンリュ！
アンリュのお姉さんの笑顔が最後に見られて幸せです🥹🥹🥹

Cafe de unru (カフェ ド アンリュ)

月夜に吠えるさつまっ子。

アンリュのお姉さんありがとうございました🥹🥹再開を信じて待ってます🥹🥹

しごおわ、エニ活で下半身を追い込んでからの、今日は1126の日ということで20時半うめちゃんアウフグースを狙ってイン❗️
超満員のうめちゃんアウフグースはクルックルのキレッキレでラストはアッツアツ‼️
バッチバチに仕上がりました🙌
帰ってビール🍻

今月で休業のアンリュに閉店前に滑り込み、アンリュのお姉さんの笑顔に癒され(釣りのお姉さんもいました)、19時ロウリュを狙ってニポへ
19時田内さんはむっちゃ熱いのと朝からのサ活で疲労困憊なのも相まって途中退出！
2セットして退館！
そのだで飯食って終了！
明日から仕事🥲🥲ボーナス早く来い❣️

Cafe de unru (カフェ ド アンリュ)

キャラメルバナナ

今日はアンリュのお姉さんがいた…🥹

海鮮丼食べた後は米子でエニ活💪
良い汗かいた後は何気に初訪問のラピスパへ
ワイン樽のバレルサウナで15時のオートロウリュに合わせて競馬を見ながら2セット！
ととのった後に食堂でナポリタン食べてると、アンリュが今月いっぱいでしばらく休業との情報が入ったので、急いで福山へ❗️

ナポリタン

噂のナポリタン、鉄板で粉チーズカリカリにしたらめっちゃ美味かった🥹

めっちゃ早く目が覚めたので人少ない時間に朝ウナ🙄
昨日よりもだいぶ温度は上がって90度くらい
朝から気持ちよく3セット！
カレー🍛食べて退館！！
ととのった後は境港で海鮮丼！
ありがとう四季荘さん🥹🥹また来ます👋

天然海水いけす海陽亭 境港店

特製海鮮丼

昨日めっちゃ肉食ったから今日は魚🥹

超久々の四季荘！！
15:30親方熱波、16時台なーぎーさん、17時カケルさん熱波！！
久々だけど四季荘めっちゃ良かった🥹🥹
ととのった後はBBQ！！！

BBQ

お肉ゥ〜🥹🥹

ウエストパーク🈵だったけど何とか空きが出て19時親方アウフグースにギリギリ滑り込み😆
19時は田内さんコラボで激熱！
20時は技もバッチリ決まってアッツアツに！
親方さんありがとうございました🥹
ととのった後は22日なので魂心家だと思ったら、むっちゃ並んでたので断念！
帰って録画ケンミンショー観ながらビール🍻

今日は神辺で仕事だったので、御幸でエニ活からのぐらんの湯へ
メインのサウナを3セット！
外気浴がほんのり冬の感じになってきた😌
ラーメン食って、帰ってプレミア12観ながら翠ジンソーダ🧞‍♀️🧞🧞‍♂️
ケンミンショーSPは録画して後日観よう😉

尾道ラーメンしょうや 神辺店

オノ二郎

後半苦しかった🥹

しごおわ、駅前のエニタイムで胸トレからのニポ
今日は遅かったからロウリュ無しの3セット！
ととのった後は帰ってビール🍻

昨日のサ活を書いた直後TV前で気絶するように爆睡😂
深夜にMIZさんに起こしてもらい、カプセルで寝直し、8時ごろ朝ウナ3セット
122度の極上カリカリドライサ室でととのって退館！
チェックアウトしたら日本に挨拶に来たみーさんが偶然来られ、そこにちょうど良いタイミングでスザワも出勤！みんなで記念撮影して終了！
ととのった後は武道家🍜

横浜家系らーめん 七代目 武道家

九条ネギラーメン

アブライス無料提供がそろそろ終わるかも🥲

メンズ再開デイ！
15時、17時、19時のみーさんアウフグースを全て堪能！！
かなりハードコアな熱波で昇天！！
みーさんにサイン貰っちゃいました😍
バッチバチに仕上がった後はみんなで凰昇楼！

中華料理 凰昇楼

餃子

昼飯食い損ねてたので、美味すぎた🥹

鞆の浦で文化活動の後にイン
17時ロウリュに滑り込んだらそこには店長ロウリュを1人で贅沢に楽しんでいる桃白さんが！
19時田内さんは熱湯ドバドバロウリュで昇天！
その後はダラダラともう1セットして退館！
ニポは明日からしばらく休業🥲
帰ってビール飲みながらメンズ再開デーを待ってます🍻

横浜家系らーめん 七代目 武道家

濃厚煽り味噌ラーメン

めっちゃ美味すぎた🥹🥹🥹