蒸しうなぎ

いきなり110℃超え！

サウナ：8分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

久々の薪サウナは入ったらいきなり110℃超えで発汗バリバリ！
水道水も使えるようになっているのでサウナの後は水を頭から数回掛けてからの外気浴。今日は最高気温が14℃で時折風も吹いて外気浴がかなり気持ちがいい。
水風呂に入らなくてもあまみも出て、ディープリラックス！

ノースキング は間違いない！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

新型コロナのせいで細かいルールが設けられたが、この施設の良さは変わらない。
冷泉水や動線の素晴らしさは相変わらずで、しかも浴室に置かれていたプラ椅子2脚がデッキチェアー2脚に置き換わっており、よりディープリラックス仕様になっていた。争奪戦もなく余裕の4セットルーティーンでととのいました。
サウナ後は応援も兼ねてレストランでご飯。ここはレストランも美味しいので是非。

久々のサウナ、控えめに言っても最高！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

日の出岬で西日に照らされる！

サウナ：10分 × 5
水風呂：45秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今日も水風呂は冷たく、西日に照らされながらディープリラックス！

オホーツク海を眺めながらととのう贅沢！

サウナ：10分 × 4
水風呂：45秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナは80℃のマイルド設定。
水風呂はデータによると16℃となっているが1分入っていられなかった・・・
サウナがマイルドだった為に体の火照り具合が低いのはあるが、それにしてもキンキンである。16℃ではないことは間違いない。今日はあいにくの雨なので外気浴は無しだったが、室内の休憩スペースのちょっとリッチなイスの座り心地が良い。そんなイスに深く腰を下ろして呼吸をととのえながら目の前に広がるオホーツク海を眺めていると身体もととのう。
外気浴をしなければここの動線は非常にコンパクトにまとまっていて快適。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サクッと3セット！

水風呂は源泉掛け流し！

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ナトリウム炭酸水素塩泉の冷鉱泉を掛け流している水風呂は表示では14℃となっていて実際入って見てもマイルドな温度で肌触りも良くて長く浸かっていられる。
サウナはログハウスで水風呂は岩風呂だったり、サウナ室の細長い窓からはきちんと注連縄を飾ってある鳥居が眺められたり、和洋折衷なところがあって面白い。ロウリュは水は木の樽と木のひしゃくがあるのに、なぜかプラスチックの風呂桶が2つ常備されていて、入って来て座る前に手で豪快に3.4回ぶっ掛けるのがローカルスタイル。
中々新参者ではチャレンジが難しかったが、ベテランローカルサウナーが数人いてので発汗はバッチリ！湿度が高くて温度が低めなのでいつもよりも長くサウナに入り、源泉水風呂、外気浴でバッチリディープリラックス！
※サウナ室にあった木製の温度計、砂時計、木のひしゃくが「マウレ山荘ポッケの湯」と一緒だったな〜。偶然どちらもセルフロウリュ！

地下水の水風呂は間違いない！

サウナ：10分 × 4
水風呂：45秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ室と水風呂が若干狭くて少し窮屈な時もあるが水風呂は地下水掛け流しでキンキンに冷えてやがる。外気浴はイスではなくベンチなるが、春の日差しが気持ちよく風は強いが寒くはなく、見事にととのいました。

ガッチリ汗かいてディープリラックス！

サウナ：10分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

いいサウナにはヴィーナスがいる！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

さすがのプラトー！

汗はバンバン出るし、水風呂のバイブラも強力でキンキンに冷える。ウォーキングバスも緩〜い温度で気持ちいい。ベンチに座ればあまみが出現であっという間に4セット。もう一度「さすがのプラトー！」
あとメイン浴槽は知っている限りで1番深い。
普通にお尻をついて入浴することができないので自分は壁に背中をつけてうんこ座りスタイル。何cm身長だったら普通のスタイルで入浴できるのだろう・・・

冷たい水風呂は正義！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

水風呂ではなく、「冷水風呂」と表示されていて、12℃前後の地下水がドバドバと流れている。
体感的にはシングルか？と思うほどに冷たい。水温が低ければ低い程、休憩中に身体が締まっていく感覚が気持ちいい。
露天から大雪山系が望めるのも贅沢。

非常事態宣言の為だろうが普段はもっと混んでいるのだろう。

水風呂は源泉掛け流し！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

ここの水風呂はpH値が9.0の
アルカリ性低張性冷鉱泉を使用していて、
とにかく肌触りが最高！
お水トロトロ、肌すべすべである。

サウナ室は89℃でマットはセルフで交換出来るので清潔感あり。クラシックが程よい音量で流れており少しだけ優雅な気分。
地元のおじさんが集まれば北海道弁丸出しの地元トークに音楽はかき消されてしまうがそれもよし。
それとここは動線が素晴らしく、サウナ→水風呂→休憩イス→脱衣所で給水の一連の流れがスムーズに流れるのがお気に入り。

ロシア語の注意書きがあるサウナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

温度は80℃と低めだが発汗はするカラカラサウナ。
水風呂は動線が悪い浅い方が入る人が少なく冷えている気がする。

19:00過ぎにチェックイン
カプセル利用。
21:00頃まではなかなかの混み具合。
若い人が多くてびっくり。
もう一つびっくりしたのが、
「ゲリラアウフグース」
そんもん全く考えてもいなかったので心の中でガッツポーズ！
節分スペシャルとのことでサウナ室全員で、「鬼は外〜、福は内〜」と叫び２人の熱波師の熱波浴びまくりで大盛り上がりで最高だった。
朝はサウナ室もゆったりして外気浴スペースも夜は座れなかったデッキチェアーにも座れたし、まぁ〜最高でした。
天気も良く浴室に太陽の光が差し込み、内風呂が後光をまとい光輝いていたのがいい景色だったな〜。
普段は車や電車の音を聴きながら外気浴をすることがないので、都会の喧騒の中「ととのう」というのはすごくいい体験だった。

ラッコサウナハットが・・・

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

あれば買いたいと思っていたラッコサウナハットがやはり売り切れ。
残念だったのはそれくらいで各種お風呂も満喫(電子マッサージ風呂は無理だった)、サウナもすごく広くて窮屈はないし汗もバンバン出るし、バイブラの水風呂もすごい気持ちがいいし、外気浴もほど良い風が吹いてディープリラックス！さすがの納得の名施設を実感。それと今迄に行った施設でダントツにソロのおばさま達が多いのが印象的。

ザ・アーバンスパ！
アウフグースやセルフロウリュウには間に合わず残念だったけれど、各種お風呂、4種類のサウナ、2種類の水風呂を存分に楽しめた。ミストシャワーも気持ち良かったな〜。日曜日の夜あって浴室もリラックススペースもゆったりしていてまさに大人のアーバンスパ！朝も存分にサウナを楽しんで充実した滞在だった。いや〜来て良かった！

いいサウナにはヴィーナスがいる！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

東京はやっぱり時間が経つのが早いのか、
サウナのセッティングがいいのか、110℃近い高温だけれどもあっという間に10分経過。水風呂も１人なら手足も伸ばせるし、
水温もぬるくもないし1セット目からいい感じにあまみも出てあっという間の3セット！
時間があればまだまだ居たかったな〜！